Спорт для беременных

[ДЕТВОРА]

Вы сейчас беременны и хотите сохранять хорошую физическую форму?
У вас есть прекрасная возможность приобщиться к древнему искусству прасу-йоги (йоги для беременных) - это специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, призванные подготовить тело к родам. Данные занятия предназначены специально для женщин, которые стремятся в полной мере наслаждаться волшебным состоянием беременности. Малыши развиваются гармоничнее во всех отношениях, когда мама спокойная и радостная. Для этого маме необходимо хорошо себя чувствовать, иметь достаточно сил и энергии, пребывать в состоянии эмоционального равновесия, внутренней и внешней гармонии. В этом ей помогает занятия йоги, адаптированная специально для беременных женщин.
Главные цели практики йогой во время беременности:
научиться управлять своим дыханием, внутренним состоянием, осознанно напрягать и расслаблять мышцы;
разгрузить и укрепить позвоночник, что помогает плоду правильно разместиться в утробе матери;
научиться расслабляться, что особенно важно непосредственно перед родами.
Когда женщина чувствует себя подготовленной к родам физически и эмоционально она перестает бояться процесса родов и только помогает своему малышу родиться здоровым и счастливым!
Приглашаем!
Детский развивающий центр "ДЕТВОРА"
detvora-dnepr.com.ua
(063) 414 22 66
(067) 103 70 36
(099) 516 41 65