Немного о сухой, шелушащейся кожи рук.



Многие большое внимание уделяют лицу, питают кожу, очищают и т.д. А вот про ручки часто забывают. А ведь им нужен уход и иногда более тщательный. Кожа рук с годами теряет эластичность, становится шершавой , менее упругой, появляются морщинки и трещинки. Рукам нужен постоянный тщательный уход.



Неблагоприятные факторы:

- погодные условия : мороз , холодный ветер , сильное солнце ;
- моющие средства;.................................................. ...........................
- авитоминоз ;.................................................. ......................................
- сухость рук бывает врожденный фактор........................................




Советы по уходу .


- Зимой , за 10-15 минут, перед выходом на улицу, наносить крем на руки, дать впитаться. НО, ни в коем случае не увлажняющий. Не забывать о перчатках.
- Летом для защиты рук от ультрафиолета, который тоже сушит кожу рук, можно наносить солнцезащитный крем.
- Использовать кремы в зависимости от времени года. Летом хорошо увлажняющие, зимой-питательные.
- Домашнюю работу, связанную с длительным контактом с водой, моющими средствами желательно делать в перчатках. Перед тем, как одеть перчатки на руки желательно нанести крем, также можно смазать растительным маслом (лучше оливковым).
- Очищать руки от стойких загрязнений желательно спец. средствами, а не ацетоном, бензином и т.д.
- В рацион питания добавить продукты , которые богаты витамином А (масло, рыба, капуста, молоко) и Е (бобовые, пертушка).

Обертывания, компрессы.
Делать обертывания, еще лучше на ночь. По моим наблюдениям лучше хорошее оливковое масло, нанести на кожу рук, одеть перчаточки х/б и на ночь. Если очень сухая кожа рук и повреждения,то делать 2 раза в неделю, иначе одного раза достаточно.
 Более эффективно, при очень сухой коже рук, с трещинками : оливковое масло можно смешивать с медом,в пропорции 3 (масла):1(мед) . На водяной бане смешать и применять теплым,но не горячим . В этой смеси смочить марлю/вату , сверху зафиксировать пищ. пленкой легко и в перчатки.
 Если есть трещинки небольшие, то их смазывать вазелином и тоже на ночь и в перчатки.
 Если глубокие трещины, чтобы избежать заражения, заживить их ,то применяйте синтомициновую эмульсию.
 Можно руки смазывать масляными растворами витаминов А или Е.
 Трещинки на руках могут быть и симптомом некоторых кожных болезней: экземы, псориаза, аллергии. При появлении трещин на коже рук, которые не проходят , необходимо проконсультироваться у дерматолога.