Цитата Допис від Говорящий попугай Переглянути допис
Специи - черный и душистый перец, базилик, орегано, тимьян, лавровый лист (молотый), сушеный укроп, петрушка. Масло я в такое дело не добавляю, зато туда же можно смолотить свежую сладкую перчину и проварить все это на маленьком огне с полчасика. Потом настоять в банке денек, чтобы вкус выровнялся - будет не так уж и плохо .
вообще - совсем без углеводов Вы не обойдетесь, ведь в овощах их дофига.
А сами овощи полезнее всего есть живьем, то бишь сырыми...
очень смелое и спорное утверждение...
отварные и на пару! - мнение эндокринолога (не мое)
Стайлик, кроме диетолога, ОБЯЗАТЕЛЬНО сходите к эндокринологу.