Кислород сжигает жир. И чтобы обеспечить этот процесс, совсем не обязательно бегать, прыгать, и т.п. Увеличить приток кислорода в организм можно гораздо проще, достаточно правильно дышать всего 15 минут в день. Дыхательная гимнастика испытана на практике и это действительно работает. Удивительно как мало люди об этом знают. Ведь миллионы людей мечтают иметь стройную фигуру и изнуряют себя диетами и т.п., а при этом достаточно просто правильно дышать наслаждаться жизнью и своим телом.