Как накачать грудную мышцу? (мужчинам)

[Ashton]

вопрос изначально бредовый. Во-первых почему именно одну мышцу, во-вторых с таким подходом - не хочу ходить в зал, потом будет не хочу есть еду и тд. Что уж тут можно посоветовать.

вопрос изначально сформулирован правильно. Если бы я его сформулировал как "Как накачать грудь?" это бы звучало лучше. Речь идет не об одной мышце, а о группе грудных мышц. Насчет похода в тренажерку, то качать бицепс и пресс я могу и в домашних условиях, так зачем мне ходить в тренажерку только для того чтобы качать грудь, хотел бы уметь желать это в дом.условиях.