Цитата Допис від Ashton Переглянути допис
да, советы профессионалов прямо, все такие умные, никто ничего толкового не написал
вопрос изначально бредовый. Во-первых почему именно одну мышцу, во-вторых с таким подходом - не хочу ходить в зал, потом будет не хочу есть еду и тд. Что уж тут можно посоветовать.