3 СОВЕТА ПО ВЫБОРУ КРОВАТИ

То, как вам спится ночью, как вы ощущаете себя в это время, и то, в каком состоянии просыпаетесь утром – причиной этому всему является в основном ваша кровать. Поэтому, если вам плохо спиться и вы чувствуете себя неудобно и неуютно в это время, а это все является и причиной плохого настроения уже потом утром и весь оставшийся день– то вам просто нужно сменить вашу кровать.

Здесь приведены простые, но эффективные советы, которые помогут вам выбрать кровать. Засыпая на ней, вы будете чувствовать себя хорошо, и вам будут сниться здоровые сны. А здоровые сны будут хорошо сказываться и на вашем здоровье.

Вот эти 3 совета:

1. Кровать должна быть надлежащей длины. Не просто такой, чтобы вы в ней умещались, а должна быть примерно на 15 см выше самого высокого из партнеров, который спит на этой кровати.

2. Должно иметься достаточно места для двух партнеров. Чтобы определить достаточность места – нужно просто обоим партнером лечь на нее, заложить руки за голову. Если локти одного партнера не касаются локтей другого – то значит, в кровати достаточно места.

3. Матрацы необходимо покупать вместе с кроватью. Для того, чтобы совпали размеры и кровати, и матраца.