Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Ylinka]

Блин девочки сижу плакаю.((((( У нас вчера был ДР у ре. вела себя паинькой, в конце даже небольшой недобор по ккал. был, пока в 10 вечера не позвонила маме, не узнала как она добралась. услышала много чего хорошего о моей внешности, что у меня лицо стало ужасное, и меня это конкретно старит, вспомнили мне историю 10-и летней давности, и вообще. в итоге съела 2,5 куска торта, на 3-ем взбунтовался муж, и спрятал торт и конфеты(впервые в жизни, он мне чет запрещает, вообще ему без разницы худею я или нет)

[Ksux]

Всем приветик, пробежала 2км, покачала пресс на тренажерах на улице - я сегодня молодчинка
позавтракала кефиром с имбирем и кофейком-бейлиз (Влада, спасибо тебе еще раз - вкуснятина) без сахара чувствую себя очень бодренько

спасибо.
провокатор))

покажи отель, куда едете

и мне покажи, пжлста, вы с маськой летите?

[Irsena]

Ксюх, молодец
Юленька, забей! мне вчера тоже высказали за лицо

[Мируськин]

Доброе утро!

[Fialka5]

Доброе утро. отвес 200 гр))

[Arishik]

Ксюх, а де ты бегаешь?

[apple :)]

Ксюх, молодец
Юленька, забей! мне вчера тоже высказали за лицо

И мне уже 3-ий день все высказывают,даже муж говорит что меня Ариша уже скоро догонит и хватит худеть,хотя я ж еще даже не вернулась в тот вес на котором мы с ним познакомились,свекровь на даче только и делает,что каждые 30 минут мне твердит-поешь,поешь,поешь...и как отбиваться не знаю

[Мируськин]

И мне уже 3-ий день все высказывают,даже муж говорит что меня Ариша уже скоро догонит и хватит худеть,хотя я ж еще даже не вернулась в тот вес на котором мы с ним познакомились,свекровь на даче только и делает,что каждые 30 минут мне твердит-поешь,поешь,поешь...и как отбиваться не знаю

Не обращай внимания))
Ань, тут вроде спрашивали у тебя уже, я не помню, а ты как худеешь?

[Avaria]

Всем привет!

И мне уже 3-ий день все высказывают,даже муж говорит что меня Ариша уже скоро догонит и хватит худеть,хотя я ж еще даже не вернулась в тот вес на котором мы с ним познакомились,свекровь на даче только и делает,что каждые 30 минут мне твердит-поешь,поешь,поешь...и как отбиваться не знаю

Не обращать внимание, пусть говорят, а ты не слышь...
Главное, что думаешь и как чувствуешь себя ты!

Ксюш
Молодчинка, что бегаешь! Я тоже кофеек завариваю, сливочная карамелька, отбиваюсь от КД - типа вкусности))) Хотя аппетит уже начал угасать. Вчера так вообще, часов в шесть легла спать, вот тебе и минус ужин))) Говорила же - разгрузочный день будет!

[Avaria]

Доброе утро. отвес 200 гр))

С отвесиком!

[apple :)]

Не обращай внимания))
Ань, тут вроде спрашивали у тебя уже, я не помню, а ты как худеешь?

Начала с лепестков,потом стала утром есть до 12 то что хочу и пить свое любимое кофе с молоком(в мерах разумного)исключила все мучное,сладкое,жирное,после обеда ем салатик с уксусом и немного оливкового масла,рис,Яйцо могу сварить,сыр съесть,пью воду обычную,исключила свою любимую пепси и всю газировку после 18-19 не ем вообще,и с Аришей хожу много теперь.На отдыхе я ела 12 дней все и мучное и ночами,но много очень двигалась и не набрала ничего,теперь стараюсь двигаться побольше.Упражнения не делаю,просто гуляю,для меня аэробика это мучение,но зато у меня есть классный массажер и по возможности я им гоняю жирки,ХХ купила,но покрутив 1 раз теперь пылиться,я сильно ядреный купила с 2-ым острым рядом мне такой не подходит а и по настроению устраивала разгрузки один раз на рисе(но со специями),второй раз на рыбке вареной,вот теперь хочу опять на лепестки,но на строиться не могу стартонуть

[apple :)]

Всем привет!



Не обращать внимание, пусть говорят, а ты не слышь...
Главное, что думаешь и как чувствуешь себя ты!

Ксюш
Молодчинка, что бегаешь! Я тоже кофеек завариваю, сливочная карамелька, отбиваюсь от КД - типа вкусности))) Хотя аппетит уже начал угасать. Вчера так вообще, часов в шесть легла спать, вот тебе и минус ужин))) Говорила же - разгрузочный день будет!

А что это вы за чудо кофе пьете?

[Lady_Excl]

доброе утро
голова вроде не болит , а выпито вчера вина было ого-го - денрик был у меня
весы до четверга - табу
кстати, вчера вообще не елось, только пилось

насчет отдыха, Аня, едь в тур
мы тут тоже наметили отдах, но с манюней

[Мируськин]

Начала с лепестков,потом стала утром есть до 12 то что хочу и пить свое любимое кофе с молоком(в мерах разумного)исключила все мучное,сладкое,жирное,после обеда ем салатик с уксусом и немного оливкового масла,рис,Яйцо могу сварить,сыр съесть,пью воду обычную,исключила свою любимую пепси и всю газировку после 18-19 не ем вообще,и с Аришей хожу много теперь.На отдыхе я ела 12 дней все и мучное и ночами,но много очень двигалась и не набрала ничего,теперь стараюсь двигаться побольше.Упражнения не делаю,просто гуляю,для меня аэробика это мучение,но зато у меня есть классный массажер и по возможности я им гоняю жирки,ХХ купила,но покрутив 1 раз теперь пылиться,я сильно ядреный купила с 2-ым острым рядом мне такой не подходит а и по настроению устраивала разгрузки один раз на рисе(но со специями),второй раз на рыбке вареной,вот теперь хочу опять на лепестки,но на строиться не могу стартонуть

Молодчинка! Ты сейчас очень хорошо выглядишь!

[apple :)]

Молодчинка! Ты сейчас очень хорошо выглядишь!

Спасибо!!!

[Avaria]

А что это вы за чудо кофе пьете?

Такс, никаких похудательных эффектов, кофе - для удовольствия - десертный

[Ksux]

Ксюх, а де ты бегаешь?

на стадионе напротив АТБ

А что это вы за чудо кофе пьете?

у Влады в подписи глянь - мне такой кофеек реально заменяет десерт
как я раньше могла пить кофе с сахаром и не представляю даже

[Алусик]

Девочки - всем приветики!!!

Такс, никаких похудательных эффектов, кофе - для удовольствия - десертный

Так, дописывай мне тогда ещё кофе с карамелькой))))

[apple :)]

Такс, никаких похудательных эффектов, кофе - для удовольствия - десертный

О спасиб,буду дома гляну,с телефона не оч удобно

[Ylinka]

Ксюх, молодец
Юленька, забей! мне вчера тоже высказали за лицо

спасибки, вроде и понимаю, что легче не спорить, но хочется, что б поддержали, а тут блин пинают(((