Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Алусик]

Доброе утро девочки-стройняшки!
Форму заполнила - но позор меня не минует в этот раз.
жаль конечно, что своими жрачками я не спустилась вниз,
а наоборот ещё набрала... И зарядка не помогла.
шо ж я такая не путёвая? и гуляли вчера вроде много-много
и всё на смарку!
Зато сегодня я как чума на отваре шиповника и на твороге!

[Lady_Excl]

доброе утро
форму заполнила
ела вчера правильную еду. кроме мороженка )))
после 18-00 кроме стакана компота и кефира больше ничего, а привес по сравнению со вчерашним днем 800гр,Ахренеть
не будем расстраиваться, придержу себя в руках сегодня, сказала Наташа и съела два тоста с колбасой и помидором

[Ksux]

чем добрать белки на Дионе?? только чтобы без жиров

[Мируськин]

Кстати да, взвесится в четверг - это святое. Мы в ответе за то, что мы скушали И кстати, видеть свои привесы в общей табличке, а не втихаря на весах, очень даже полезно. Тем более если у других отвесики, многие отмазки для себя уже не прокатывают и тумблер в голове клацает "Ага, народ на праздники скидывает, а я все набираю". Я не знаю для кого как, а для меня это хороший стимул.

Ведь табличка для этого и существует. Если ты молодец - похвалят, если нет, то все дружно попинают и напомнят, зачем мы тут собрались!!!!

Аналогично)

[Ksux]

доброе утро
форму заполнила
ела вчера правильную еду. кроме мороженка )))
после 18-00 кроме стакана компота и кефира больше ничего, а привес по сравнению со вчерашним днем 800гр,Ахренеть
не будем расстраиваться, придержу себя в руках сегодня, сказала Наташа и съела два тоста с колбасой и помидором

если дальше в течение дня буш хорошей девочкой, то тосты сутра это вполне прилично

[Гавана]

чем добрать белки на Дионе?? только чтобы без жиров

креветочка!

[mistake]

чем добрать белки на Дионе?? только чтобы без жиров

Белковый омлет

[Алусик]

Девочки, чем пользуетесь вокруг глаз?

я тоже ничем не пользуюсь. Хотя девочки даже что помладше
некоторые говорят, ты что! Уже пора. А я не пользуюсь.
Я то дневной/ночной врем начала пользовать только вот года 1,5-2 назад.
И то то они у меня есть - то нету. Нет стабильности.

[Ksux]

креветочка!

очень мне подходит

Белковый омлет

это только если на пару и без молока, а то читаю что там жиров тоже многовато

[Ksux]

я тоже ничем не пользуюсь. Хотя девочки даже что помладше
некоторые говорят, ты что! Уже пора. А я не пользуюсь.
Я то дневной/ночной врем начала пользовать только вот года 1,5-2 назад.
И то то они у меня есть - то нету. Нет стабильности.

не представляю.. немного завидую
ты просто утром встала, умылась и пошла?

[Алусик]

не представляю.. немного завидую
ты просто утром встала, умылась и пошла?

ну да. А шо?
вот ещё купила месяца 2 назад тоник антиоксидантный.
И то, только потому что девочки у меня брали, думаю ну уже ж 32
года на носу - нада и себе взять.

[Кошечка]

Всем приветик.
Я тоже 1,5 кило набрала.

[Мируськин]

я тоже ничем не пользуюсь. Хотя девочки даже что помладше
некоторые говорят, ты что! Уже пора. А я не пользуюсь.
Я то дневной/ночной врем начала пользовать только вот года 1,5-2 назад.
И то то они у меня есть - то нету. Нет стабильности.

У меня сейчас крем один, дневной, очень легкий, не забивает поры, с УФ защитой.
Последние года 3-4 беру крема исключительно у своего косметлога "на развес" из профессиональной косметики. Плюс, тоник, умывалку и присушку (такая белая штучка на салициловой кислоте от всяческий прищичков и воспалений).

[_Элина_]

не представляю.. немного завидую
ты просто утром встала, умылась и пошла?

и я так)
мои одногодки уже все крема знают, как послушаю их разговоры...

[Алусик]

не, ну может конечно я со стороны выгляжу на много
старше чем на 32, потому что ничем не пользуюсь
мне может и не видно, мне всё кажется, шо мне 24
короче не знаю, чем оно потом мне обернётся, но не пользуюсь.
Максимум зимой, когда кожа очень сохла или ночным кремом мазалась
или маслом оливковым или льняным. очень тонким слоем. Ото и всё.

[iola]

А я без крема раньше свободно обходилась. Только тоником лицо протирала - и все.
А после родов кожа поменялась, стала более сухая. Как умоюсь - кожу стягивает, только крем и спасает.
Только на даче кремом не пользуюсь - там вода со скважины, без хлорки.

[Мыша]

Привет!
Меня тут еще помнят?
Совсем от рук отбилась!
Эх, ну кто ж придумал эти праздники то....
Алусик, я тоже утром умылась и пошла. Не пойму, а что нужно делать? А в школьные годы я пользовалась тональным кремом А сейчас максимум дневной и ночной крем и то я забываю, в лучшем случае пару раз в неделю ими пользуюсь. Зимой чаще. Ну еще пудра бывает. А помадой не пользуюсь никогда))
Зато без глаз практически не выхожу У меня реснички свои светлые, поэтому приходится красить.

[snegusja]

Привет!
Меня тут еще помнят?
Совсем от рук отбилась!
Эх, ну кто ж придумал эти праздники то....
Алусик, я тоже утром умылась и пошла. Не пойму, а что нужно делать? А в школьные годы я пользовалась тональным кремом А сейчас максимум дневной и ночной крем и то я забываю, в лучшем случае пару раз в неделю ими пользуюсь. Зимой чаще. Ну еще пудра бывает. А помадой не пользуюсь никогда))
Зато без глаз практически не выхожу У меня реснички свои светлые, поэтому приходится красить.

Помним помним пропажаДавай вливайся в ритм. Я тоже так , умылась ресницы накрасила и вперед. Кремами для лица не пользуюсь.

[Алусик]

Мыша
на счёт светлых ресниц - особый разговор.
Ради этого созрела на наращивание! Наконец-то!!! Пере днюхой себя порадую.

[iola]

Мыша
на счёт светлых ресниц - особый разговор.
Ради этого созрела на наращивание! Наконец-то!!! Пере днюхой себя порадую.

Я ресницы краской крашу. Ну и тушью каждый день, само собой.
А с нарощенными месяц походила и потом с удовольствием их сняла. Не мое это оказалось.