Весенний марафон 2

[Manuella]

у меня ужас,а не день..
зажор - всем зажорам зажор.целый день ем,ем,ем. и ладно бы чтото полезное, так нет, все по мелочи хватаю

зато у тебя хватает мужества в этом признаться)))

я вот кстати передумала с ней заниматься. мне она внешне не нравится (фигура грубоватая). а у меня такой пунктик: если тренер для меня не идеал, т.е. я не хучу фигуру, как у нее, то я не могу на нее ровняться. знаю, что у Веры Брежневой есть видео с упражнениями - вот его поищу, мне Брежнева оч нравится - женственное не перекаченное тело.

А мне она раньше нравилась, а сча вообще нет. Она, кстати, довольно обвисшая(или дряблая,кароч, бээ)))), особенно ноги(

а я пока с Джил и с Алисой*куда ж без нее*

Истории ваши капец, канешн, но бывает и хуже( Не расстраивайтесь, девочки, все хорошо,что хорошо кончается(с)

[Natabel]

а какой ты чай использовала и молоко? у меня нет никакого запаха.


алкоголь способствует обезвоживанию, потому и отвес на утро.

почитала, что зеленый хорошо. У мну запах и вкус молока был. Это было ужасно, я молоко только видеть могу,но не нюхать)))))) просто думала,ради минуса смогу, не шмогла((
а вот от алкоголя,на след. день я только с привесом.

[Avaria]

Потрясающий пресс / Killer ABS

А вот за это спасибочки!

[Avaria]

писала..я после этого случая ненавижу всех ментов...у меня сняли всё золото, но обручалки не было, летом отекала, поэтому кольца не носила. так мне этот дежурный п....р сказал что я с мужиками мол в сауне отдыхала, провтыкала телефоны-деньги-украшения, и теперь чтоб перед мужем отмазаться, сижу придумываю
и это всё только потому что я от шока не запомнила ни номер машины, ни марку толком назвать не могла.
так обидно было, до слёз

Та забей, у них же у большинства одна извилина в голове - след от фуражки))))

[Гавана]

девочки, спасибо большое за ссылочки на спорт - захомячила!)

[Sonnia1]

Мариш - ни единого пропущенного звонка ты куды звонила?

эээ, на номер в подписи

[Кадеточка]

Т.е. есть в этот день только этот чай? Маловато, но можно попробовать при случае. Спасибо, Тань.

Я бы от такой диеты скопыталась, наверное Это ж не просто жесть, это вообще ужас. Кто этой диеты придерживается и выдерживает - настоящие героини.
А я наконец-то вчера завела бутылку 1,5 литровую. Так что задания выполнила все, ну почти все, учитывая ДР мамы и зажоры по этому поводу.
Кстати, всем

[dysha]

Я так поняла что это не диета Или диета одного дня Перед важным событием денек попить чаек, чтоб выглядеть пристойно

[iola]

57,6. Привес 400 гр. То ли это запоздалый привес после субботы. То ли это таки ананас на ночь. То ли это привес от физической нагрузки.

[iola]

Дорогие наши марафонцы!

С радостью сообщаю вам, что сегодня у нашей Мыши - День рождения!!!!


Машенька, от всей души тебя поздравляю! Желаю тебе легкого пути к твоей заветной цели, и чтобы ты в своем идеальном весе могла без проблем остаться так надолго, насколько сама пожелаешь!
Пусть каждый день дарит тебе свое тепло и радость! Любви тебе и самого-самого невероятного и удивительного!

[_Элина_]

писала..я после этого случая ненавижу всех ментов...у меня сняли всё золото, но обручалки не было, летом отекала, поэтому кольца не носила. так мне этот дежурный п....р сказал что я с мужиками мол в сауне отдыхала, провтыкала телефоны-деньги-украшения, и теперь чтоб перед мужем отмазаться, сижу придумываю
и это всё только потому что я от шока не запомнила ни номер машины, ни марку толком назвать не могла.
так обидно было, до слёз

скотобаза
с одной стороны висяк, а с другой стороны, пользовались твоим шоком и временной беззащитностью. на трезвую голову ты бы пошла им бы все без эмоций разложила, а тут, пока жертва в шоке, можно пользоваться.

Ничего себе! А ты смелая!
Во народ пошел! Но ты не переживай, хорошо еще, что вовремя заметила, у моей знакомой так в трамвае сумочку подрезали, что только на работе заметила, что нет кошелька, пропуска.

Влад, в чем жеж смелая, что ж молчать?))) но струсила разворачивать тему))

у меня еще хуже было, когда с Магнита шли через парк, т.к. возле колонн такси было дешевле. поснимать, ничего не поснимали, но потрясли хорошо и ножом помахали и все такое
------------------------

ну да ладно, новый день, все забыли!

по теме:

отвес 200 гр
так как я вчера ела, то это издевательство(((
правда воду практически не пила, закончилась привозная(
ноги до сих пор болят после того одного раза с Джиллиан

[_Элина_]

Дорогая Мыша, С днем рождения!!!

Присоединяюсь к пожеланиям Лены, и желаю тебе (по теме) достичь цели!!!

[Гавана]

От всей души поздравляю именинницу! Мыша, желаю любви и гармонии! Веселого праздника и множество подарков! И чтоб почаще везло!)))

[Manuella]

Мыша, Маша, с Денриком!!!!!!!


а я такая гордая, сег взвесилась, отвес 800 гр.

Д\з выполняю, втянулась почти пить воду, и, правда, теперь хочется пить

[_Элина_]

Мыша, Маша, с Денриком!!!!!!!


а я такая гордая, сег взвесилась, отвес 800 гр.

Д\з выполняю, втянулась почти пить воду, и, правда, теперь хочется пить

да, я тоже за неделю наловчилась эту самую воду пить, что вчера чуть не задавилась без воды)))

[sav0302]

C днем рождения

[Ylinka]

Маша, с днем рожденья! Пусть все смелые мечты сбываются!!!!
а я сегодня заказываю электронные весы.
блин девочки, которые по 57кг, Вы куда худеете, Вы ж и так стройняхи)))
(блин я даже в самые худые времена весела минимум 62кг, так я тогда по 12км в день проплывала, та и силовая была мама не горюй, и все равно кости торчат, а вес так и не сбросила)
да кстате, а сколькл воды нужнл пить, я вдень минимум 1,5-2литра выпиваю, это нормально или много?

[Мышь Рыжая]

Мыша, поздравляю!!!!

[Ksux]

Машуль, с днем рождения!!! Пусть исполнятся все твои мечты!!!
во какого мЫша я тебе нашла



ну и в продолжение темы о новых и полезных привычках, предлагаю с сегодняшнего дня всем нам полюбить такое и в таком количестве

[mistake]

да кстате, а сколькл воды нужнл пить, я вдень минимум 1,5-2литра выпиваю, это нормально или много?

30мл на кг своего веса. Вес 50кг - 1.5литра, вес 70кг - 2.1л