Весенний марафон 2

[kolibry]

iola, так а формы уже заполнять и отправлять? или как?
и еще вопрос. у нас будет какая-то "очная ставка"?)))))

[sav0302]

офигеть
я 15 минут еле осиливаю..но не потому что тяжело, просто скучно и деть мешает, уже говорила)))

Мне было не скучно Я пока крутила вас читала ))) И фильм смотрела )
Но бока были очень красные...

[ForgetMeNot]

iola, так а формы уже заполнять и отправлять? или как?
и еще вопрос. у нас будет какая-то "очная ставка"?)))))

формы вроде ж 1 марта
а по форумовке так ведь ничего и не решили...будем делать промежуточные каждый месяц или в самом-самом финале?
было бы интересно посмотреть динамику))) кто как меняется на пути к своей заветной цели

[iola]

iola, так а формы уже заполнять и отправлять? или как?
и еще вопрос. у нас будет какая-то "очная ставка"?)))))

этот марафон заканчивается 1 марта, и начинается новые. Так что формы в четверг заполнять. Я еще дополнительно отмашку дам))

По поводу форумовки - если будут желающие - то почему бы и нет. Но тут многие постятся, возможно, до конца поста не захотят...

[Ksux]

девочки у меня такие синяки - капец как думаете это не вредно по таким синякам дальше продолжать?

девочки, что скажете на это - чет я распереживалась очень жду советов от бывалых

[Manuella]

ты отлично выглядишь, так то не наговаривай на себя)
А мама тоже на марафон

Спсб, то ты меня в купальнике не видела

ГГ) паливо)))

та, капец, сама в шоке.Пока она только по шмоточным темкам ходит

этот марафон заканчивается 1 марта, и начинается новые. Так что формы в четверг заполнять. Я еще дополнительно отмашку дам))

По поводу форумовки - если будут желающие - то почему бы и нет. Но тут многие постятся, возможно, до конца поста не захотят...

Я хочу на форумовку! те ,кто постятся, будут кушать постную пищу и ,вообще, форумовка, чтоб общаться, а не чтоб жрать

п.с. Я тоже мужу не хочу говорить про фото в купальнике, придется самой выкручиваться)))

[_Элина_]

девочки, что скажете на это - чет я распереживалась очень жду советов от бывалых

ниче я не скажу. я крутила на синяки, было больно пипец как. но крутила. а потом после полугода перерыва начала новый крутить, ничего не было.

ежели переживаешь, не крути.

[sav0302]

девочки, что скажете на это - чет я распереживалась очень жду советов от бывалых

Если синяки болят, думаю, стоит дать пару дней на отдых. А если нет, то можно продолжать )

[sav0302]

Я хочу на форумовку! те ,кто постятся, будут кушать постную пищу и ,вообще, форумовка, чтоб общаться, а не чтоб жрать

Я пас до Пасхи.

[Lady_Excl]

вот это сила воли, целый день не есть! умнички

а я таки зависимая от еды))))))))))))

[Manuella]

вот это сила воли, целый день не есть! умнички

а я таки зависимая от еды))))))))))))

и я зависимая((( очень. Мне плохо становится, если я вовремя не поем(
а если я дважды не поем , то от меня вообще лучше держаться подальше

[mistake]

вот это сила воли, целый день не есть! умнички

Тут на самом деле таких очень немного....
Целый день ничего не есть чревато тем, что всё вернется, да и "пленных с собой приведет"(не говоря уже о проблемах с ЖКТ)
Единственная возможность похудеть надолго - это есть правильно и часто....

[Барбариска]

девочки, что скажете на это - чет я распереживалась очень жду советов от бывалых

я думаю стоит сделать перерыв, в это время помазать синячки кремами,
а через 2-3 дня уже все сойдет

[Марисон]

Всем добрый вечер- итак первый день диеты я отметила пиром)))))))-дорвалась до рыбы и морепродктов ( 1,5 литра воды еле влила в себя- это для меня самое трудное)
а еще записалась таки на шейпинг- так что с 1-го числа эээээээээх начинаем борьбу

[Марисон]

Кого бы вызвать на дуэль? Незабудка выбираю тебя- мы с тобой примерно в одной весовой категории

[Lady_Excl]

и я зависимая((( очень. Мне плохо становится, если я вовремя не поем(
а если я дважды не поем , то от меня вообще лучше держаться подальше

я на прошлой неделе решила впервые попробовать разгрузочный день - гречка (1ст сухой запарила с вечера) и 1л кефира 1%
в обед у меня была уже слабость и тошнота( поэтому плюнула и пообедала. но не переедая

Тут на самом деле таких очень немного....
Целый день ничего не есть чревато тем, что всё вернется, да и "пленных с собой приведет"(не говоря уже о проблемах с ЖКТ)
Единственная возможность похудеть надолго - это есть правильно и часто....

вот к этому и стремлюсь) раньше была любительницей колбасы. сейчас перестала ее вообще есть. и запрещаю ее домой приносить другим) делаю буженину в духовке

[sav0302]

и я зависимая((( очень. Мне плохо становится, если я вовремя не поем(
а если я дважды не поем , то от меня вообще лучше держаться подальше

К сожалению, у меня зависимость от еды пропадает только на время поста. Мечтаю после окончания таки осознать ненужность вредных продуктов, и питаться правильно.
Хочется, чтобы рубильник наконец-то щелкнул и в голове перемкнуло на нужную волну...

[Avaria]

я с сегодняшнего дня на пост, надесь хватит сил его пережить)))

Я тоже. Первый раз, тоже надеюсь и верю в себя.

Всем привет!
Какие новшевства в темке)))) Класс!!!

Я сегодня выдержала первый день поста...по монастырскому уставу..без еды. Отак!)))

Вот это Вы молодцы! Я сегодня день как и все понедельники, сухоедение - фрукты, хлебцы, и вечером салат из овощей.

Всем привет! А форму уже заполнять,да?
У меня всё те же приколы: вес на месте,а штаны сваливаются, и кофты болтаются

Ты умничка! Продолжай так же, к лету вообще гардероб полностью обновишь

какие стройняхи о чем Вы))))
Лично я намеряна 10 кг сбросить)))

Я тоже. Только не за месяц, а за три

я обнаружила, что у меня тоже, как и iola, постоянный недобор по углеводам +перебор по жирам.....


чем можно добрать углеводы - БЕЗ жиров????

И крупы - каши, если без масла, то тоже жиров практически нет.

[Avaria]

К сожалению, у меня зависимость от еды пропадает только на время поста. Мечтаю после окончания таки осознать ненужность вредных продуктов, и питаться правильно.
Хочется, чтобы рубильник наконец-то щелкнул и в голове перемкнуло на нужную волну...

Не нужно таких разочарований в самом начале. Мне вот тоже хочется, чтобы пост научил меня головой понимать, что еда - это не главное в жизни!

[Lady_Excl]

и мне интересно с кем-то подуэльничать) а то боюсь, чтоб результат нулевой не был

кто со мной примерно в одной весовой категории? и хочет сбросить 5кг за 2 мес?