НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ КАК ОСТАТЬСЯ «СУХИМ»
Откажитесь от синтетического белья, маек, футболок. Если только это не специальная спортивная одежда. Одевайтесь в одежду из натуральных тканей (хлопок, лён и тп.) не сковывающих движение.
Жажду утоляйте холодной, а не ледяной водой. Не злоупотребляйте алкоголем. Он провоцирует приток крови к коже. Выпив даже небольшое количество спиртного (даже со льдом) вы вспотеете раньше чем опьянеете.
Кола, кофе, чай и другие напитки, содержащие кофеин лучше не употреблять. Ведь употребляя их мы «подстегиваем» сердце, заставляя его работать быстрее как при перегреве.
Похудейте. Человек с лишним весом потеет сильнее, даже небольшая физическая нагрузка для полного человека непосильна в жару!
Используйте средства от пота. Применяйте антиперспиранты чтобы быть уверенными в себе.