8 незаменимых аминокислот (валин, лейцин, изолейцин, лизин, треонин, фенилаланин, триптофан, метионин) максимально содержатся в таких продуктах -говядина, треска, пшеница, рис, молоко. Если их употреблять в достаточном кол.( примерно 80-100г. в сутки) , то никакой гербалайф не нужен. А если добавить творог, сыр, яйца, бобовые, горох, фасоль то точно в организм поступят все 20 аминокислот. Ну а ребенку до 1 года незаменимый гистидин - только с молоком. Так что самая безопасная еда - это продукты.
Bookmarks