Как похудеть?

[oggi]

продолжение темы. предыдущие части : 1, и 2

[Anenja]

в лучших традициях, и чтоб всем все сразу понятно стало, скажу: чтоб похудеть, надо меньше жрать и спортом заниматься
а теперь можно вариации выдавать

[iola]

А теперь кто бы рассказал, как можно научиться жрать меньше.
Пластырь не предлагать. Еще не придумали такого пластыря, которого нельзя было бы съесть)))

[Алиса]

А теперь кто бы рассказал, как можно научиться жрать меньше.
Пластырь не предлагать. Еще не придумали такого пластыря, которого нельзя было бы съесть)))

не слушать тех, кто говорит про "меньше жрать"

[KOZETKA]

Девушки, такой вопрос: от чего могут появиться растяжки на ногах, под коленками? худела я не стремительно - 7 кг примерно за полгода. от чего это может быть? и чем это убрать? а то неэстетично получается

[katri.na]

как по мне, хороший вариант - худеть на пару или за компанию. У меня так знакомая поддерживала маму, находящуюся на лечебном голодании и сбросила те кг и см, которые сама никогда не могла победить...

[iola]

Девушки, такой вопрос: от чего могут появиться растяжки на ногах, под коленками? худела я не стремительно - 7 кг примерно за полгода. от чего это может быть? и чем это убрать? а то неэстетично получается

возможно, стремительно поправлялись? убрать можно, но сложно. Лазерную шлифовку хвалят.

[iola]

как по мне, хороший вариант - худеть на пару или за компанию. У меня так знакомая поддерживала маму, находящуюся на лечебном голодании и сбросила те кг и см, которые сама никогда не могла победить...

а когда готовишь мужу и ребенку вкусненькое, а сам при этом на диете? Как тут можно удержаться?

[Алиса]

а когда готовишь мужу и ребенку вкусненькое, а сам при этом на диете? Как тут можно удержаться?

прийти к компромиссу относительно питания всей семьи

[Марьюша]

прийти к компромиссу относительно питания всей семьи

Муж после 3го дня моей десятидневки стал грозиться уйти из дому,т.к. в холодильнике кроме продукта, предписанного в диете,ничего не было))

[katri.na]

а когда готовишь мужу и ребенку вкусненькое, а сам при этом на диете? Как тут можно удержаться?

Всегда считала, что личные перемены - удел сильных волей. Как тут не крути...

[Алиса]

Муж после 3го дня моей десятидневки стал грозиться уйти из дому,т.к. в холодильнике кроме продукта, предписанного в диете,ничего не было))

я не имела в виду определенную диету. про питание в целом. диету перетерпеть, а потом менять понемногу питание всей семьи. здоровее будут.

[Марьюша]

я не имела в виду определенную диету. про питание в целом. диету перетерпеть, а потом менять понемногу питание всей семьи. здоровее будут.

Та мы и так на здоровом питании,только от сидячей работы меня понесло вширь...

[Алиса]

Та мы и так на здоровом питании,только от сидячей работы меня понесло вширь...

тогда находить время на спорт

[Марьюша]

тогда находить время на спорт

Хожу 3 раза в неделю,стала тверже)))
Грешить на ночь едой не нужно,скорее всего

[Anenja]

не слушать тех, кто говорит про "меньше жрать"

да!

[Natali-na]

я не имела в виду определенную диету. про питание в целом. диету перетерпеть, а потом менять понемногу питание всей семьи. здоровее будут.

У меня муж быстрее семью сменит, да и злой он когда голодный)))

[Алиса]

Хожу 3 раза в неделю,стала тверже)))
Грешить на ночь едой не нужно,скорее всего

хи

У меня муж быстрее семью сменит, да и злой он когда голодный)))

и что, вот прям никаких компромиссов не возможно?

[oggi]

а когда готовишь мужу и ребенку вкусненькое, а сам при этом на диете? Как тут можно удержаться?

или посмотреть на это с другой стороны: что такое это самое "вкусненькое"? может вы их таким питанием медленно, но верно в сторону уплотнения/лишнего веса/ожирения толкаете? (я не про вас лично, а в качестве примера, извините). и тогда пересмотреть рацион питания всей семьи будет проще

зы кстати вот и правда интересно, нынешние продвинутые мамаши, особенно те, что ведут бои в прикорме и детей кормят отварными/парными/потом сырыми овощами и тд и всё это в духе "приучить с младых ногтей к натуральному вкусу продуктов", вот они как — сами на здоровое питание не переходят в итоге всей семьей? или до трех лет (извините, не в теме, цифра с потолка) всё в лучшем виде, а потом сосиски-пиццы эвридей оливье и шубы в качестве праздника? правда интересно послушать.

[Natali-na]

и что, вот прям никаких компромиссов не возможно?

С этим сложно. За 15 лет удалось отучить от майонеза вприкуску ко всем блюдам ну и самое большое достижение-бросил курить))) Так что он не безнадежен..