Зарядка для детей

[Tanysk]

Мамы, а как Вы относитесь к утренней зарядке? У нас например, это самое главное правило, которое необходимо каждое утро соблюдать, без исключений

[Tanysk]

Только вдумайтесь: около 50 % детей имеют физическую нагрузку лишь полчаса в неделю! У них просто нет времени на зарядку, потому что они сидят у телевизора или компьютера. С питанием вообще катастрофа! У большинства ребят рацион не соответствует рекомендованным нормам. Отсюда — проблемы со здоровьем.

[Tanysk]

Выполняя утреннюю зарядку ребенок получает заряд бодрости на весь день, не знает что такое плохой аппетит и сон, растет здоровым и активным. Начинать выполнять комплекс упражнений во время утренней зарядки, можно с двух лет. Эти занятия способствуют развитию всех групп мышц, развитию координации, формированию правильной осанки.

[Tanysk]

Мамы, а как Вы относитесь к утренней зарядке? У нас например, это самое главное правило, которое необходимо каждое утро соблюдать, без исключений