Как похудеть?

[AlivKa]

спасибо))) действительно сомнительно

а подтянутое тело - это не результат? ну и три месяца не так уж и много...и если у вас вес в общем-то в норме, то наверно даже закономерно
Нат, правильно написала по поводу веса мышц

ну да, не буду лукавить - тело чуток подтянулось))

[AlivKa]

если что, то так я скинула 12 кг этой зимой. Еще чуть чуть до модельных параметров осталось))

я тоже тааак хочууу, ко мне 10 как прицепились после родов так и висят на мне мне и 8 в принципе хватит, ну а 10 - точно буду красавЫца

[Nat]

ну да, не буду лукавить - тело чуток подтянулось))

Ну так отож! Главное - не останавливаться Хотя... если вам тот шейпинг вообще не в радость, может, Вам сменить вид нагрузок? Найти что-то для души?

[AlivKa]

Ну так отож! Главное - не останавливаться Хотя... если вам тот шейпинг вообще не в радость, может, Вам сменить вид нагрузок? Найти что-то для души?

правда, туда как на каторгу)) хотя потом горжусь собой,когда тренировка заканчивается))
а что еще? плавание? танцы?

[Nat]

правда, туда как на каторгу)) хотя потом горжусь собой,когда тренировка заканчивается))
а что еще? плавание? танцы?

Да что угодно - и плавание, и танцы, и йога, и просто тренажерный зал (но туда по началу лучше с тренером). Да мало ли что еще (тот же "шейпинг" на самом деле самый разнообразный, в городе достаточно спортклубов, в которых есть занятия на любой вкус)
Если Вам не нравится тот шейпинг, значит оно не Ваше и пользы Вам от него не будет, потому что физ. нагрузка перекрывается Вашим недовольством и плохим настроением, связанным с этим занятием.

[strv]

интересненько... сплошной жир на ночь. Не увлекайся, а лучше отмени, до добра не доведет.

))) ни грамма привеса от них! Проверено годами

[Karandawik]

у меня работает очень хорошо принцип: едим вредности с утра, днем обедаем плотно, но с тормозами, вечером не едим))
худеется отлично.. Ща ушли нажранные 2 кг. За неделю! Это при том, что ела и соломку сладкую (до 12) и бехлый хлеб в виде бутеров с сыром!)))
Буду таким же образом догоняться до совершенства, еще -4 кг и будет мне счастье.

Хорошая система, надо в неё встроиться.

[Сказка]

думаете миллиметр за 3 месяца это нормальный результат?

Конечно нет
Хотя бы 2-3 см. Уже заметно и приятно.

[Rumiantseva]

Конечно нет
Хотя бы 2-3 см. Уже заметно и приятно.

Просматривая тему все чаще задаюсь вопросом не "как похудеть", а "как не потолстеть"))) Вижу у вас подпись - чем корректируете? (Нету времени перечитывать все - может уже рассказывали, но пару слов о методах не помешает)

[zanebesnaja]

Тоже слышала положительные отзывы. Поделитесь в личку адресом/стоимостью

я делаю мезотеропию в сочетании с вакумным массажем в клиннике Линлайн м. добрынинская мне очень нравятся результаты от процедур)

[ласси]

я когда худела, как раз еще лето было, ела много дыни и бананов, сколько душа пожелает! всего остального чуть-чуть. и еще каждый день бегала. похудела за 10 дней на 4кг

[Ольга35]

я когда худела, как раз еще лето было, ела много дыни и бананов, сколько душа пожелает! всего остального чуть-чуть. и еще каждый день бегала. похудела за 10 дней на 4кг

Такая диета плохо влияет на память. Четыре дня назад Вы это уже писали.

когда я худела, я летом ела дыню одну, бананы..все остальное- по чуть чуть. а фруктов сколько влезет! похудела на 4кг за 10 дней

[_Элина_]

Такая диета плохо влияет на память. Четыре дня назад Вы это уже писали.

[ласси]

Такая диета плохо влияет на память. Четыре дня назад Вы это уже писали.

ой, я извиняюсь, я еще тут на одном форуме сижу про похудение, вот и оплошала. сорри)

[*LOVE*]

извините за тупой вопрос где лучше проверить гормоны?

[Natali-na]

извините за тупой вопрос где лучше проверить гормоны?

Я в Мечникова сдавала.

[_Элина_]

извините за тупой вопрос где лучше проверить гормоны?

а чего он тупой?
можно и в Мечникова, можно и в Диле, можно и в Синево.
а Вам врач назначил или сами хотите?

[Ольга35]

извините за тупой вопрос где лучше проверить гормоны?

Синево, Инвитро, лаборатория военного госпиталя внизу Кирова.....
Нужно знать какие гормоны и на какой день цикла сдавать.
А какие у Вас основания считать, что гормоны не в порядке?

[kotya_dnepr]

Не знаю насчет виброплатформы,но у меня подруга ходила сюда,результат очень хороший: ушли объемы и кожа хорошо подтянулась после родов

а результат удерживается? уже не первый раз слышу хорошие отзывы?

[N.A.]

Гм..насколько я знаю, любимый "тренажер" Мадонны - вот он


А то что пишут производители этой платформы - рекламная фишка...у нас так часто делают.
Ну а чё, Мадонна вряд ли узнает и в суд подаст
Хотя результаты могуть быть хорошими, не спорю.
Но меня мучают смутные сомнения - я вроде слышала, что постоянные вибрации это вредно для организма...
Вроде где-то на производстве за них даже молоко дают...Возможно я что-то путаю.