Цитата Допис від ~PoSiTiVe~
Доброе время суток! ну зачем шейпинг? это же неинтересно стандартные движения...мало фантазии! Есть множество прикольных увлечений, которые и в хорошей форме поддерживают и настроения поднимают! Пример: танцы - сочетания движений: гибкость, пластика, координация двжений...+ хорошая музыка=отличная форма!
вот-вот! айда к нас на танца. занятия 2 раза в неделю - вечером в будни. Сейчас как раз "взрослую" группу формируем. Почему так агитирую -сама хочу ходить, так что собираю партнеров и партнерш по танцам