весенний марафон

[Gura]

Спасибо?
А почему странно? Дкмала перебор?
У тебя на Дионе вес уходит?
Я метаюсь, куда идти... снова на 10-дневку или творожно-яичную?

Ага, думала, кошмар как перебрала. Нет, вес на Дионе не уходит. Но я же начала усиленно заниматься. А мышцы же тяжелее жирочка, вот, думаю, пока мышцы формируются, а потом и вес пойдет. Я на 10-дневку не пойду однозначно. Мне нравиться английская. Но там вначале 2 разгрузочных дня на молоке, если выдержу - пойду дальше. Не выдержу - буду ккал считать.

[Karandawik]

Ага, думала, кошмар как перебрала. Нет, вес на Дионе не уходит. Но я же начала усиленно заниматься. А мышцы же тяжелее жирочка, вот, думаю, пока мышцы формируются, а потом и вес пойдет. Я на 10-дневку не пойду однозначно. Мне нравиться английская. Но там вначале 2 разгрузочных дня на молоке, если выдержу - пойду дальше. Не выдержу - буду ккал считать.

а я только что посчитала, ну я и АбжорА
Завтра на Диету моделей на денёк прилягу)

Пойду перечитаю английскую... там хлеб, и бульйоны...

[Gura]

а я только что посчитала, ну я и АбжорА
Завтра на Диету моделей на денёк прилягу)

Пойду перечитаю английскую... там хлеб, и бульйоны...

Во-во, и я поэтому. А то какая-то еда однообразная у меня и все время тянет куда-то))

[prosto_olga]

Ага, думала, кошмар как перебрала. Нет, вес на Дионе не уходит. Но я же начала усиленно заниматься. А мышцы же тяжелее жирочка, вот, думаю, пока мышцы формируются, а потом и вес пойдет. Я на 10-дневку не пойду однозначно. Мне нравиться английская. Но там вначале 2 разгрузочных дня на молоке, если выдержу - пойду дальше. Не выдержу - буду ккал считать.

дай ссыль, пожалуйста)))

[strv]

Утро доброе!
59.7
Наконец-то лед тронулся и на весах снова замаячила пятерка!!!

[_Элина_]

очень хорошая модельная диета!!! еще 0.5 кг!!!

итого 2 дня 2 кг и я вешу 56.8

держаться тяжело, но рез-тат окрыляет!!

[Gura]

дай ссыль, пожалуйста)))

http://edimka.ru/text/diets/english или http://www.tatosha.ru/index.php?topic=2770.0

Утро доброе!
59.7
Наконец-то лед тронулся и на весах снова замаячила пятерка!!!

Поздравляю! Умничка! А у меня после вчерашнего леща плюс 1,5 кг. Я в шоке! И в ккал уложилась, и спортом позанималась.

[strv]

очень хорошая модельная диета!!! еще 0.5 кг!!!

итого 2 дня 2 кг и я вешу 56.8

держаться тяжело, но рез-тат окрыляет!!

Ого!
А потом как??
Ну, выходить из диеты?

Поздравляю! Умничка! А у меня после вчерашнего леща плюс 1,5 кг. Я в шоке! И в ккал уложилась, и спортом позанималась.

Спасибо.
Стойко противлюсь пыающемуся меня накормить любой ценой мужу.
Если б не он, мое похудение и удержание веса(!!!) были бы абсолютно беспроблемными)))

[_Элина_]

Ого!
А потом как??
Ну, выходить из диеты?

Зажором конечно

[strv]

Зажором конечно

Мне недавно снилось, что я обжорствую конкретно)))
Теперь такой сон является кошмаром)))
До чего техника психика дошла)))

[Gura]

Ксюша, пишу, как обещала тут и тут
Ты не поверишь, наш шарик лопнул , как только вы вышли из лифта)))

[Karandawik]

Ксюша, пишу, как обещала тут и тут
Ты не поверишь, наш шарик лопнул , как только вы вышли из лифта)))

О, спасибо)
Да ты что) Мон плакала?
А наш бабахнул под столом кухонным, когда все ужинали

[puzik]

Мне недавно снилось, что я обжорствую конкретно)))
Теперь такой сон является кошмаром)))
До чего техника психика дошла)))

со мной такая же байда была, когда я бросила курить!! Я бросала по книге Алана Кара, и там, в частности, написано ,что если выкурить хоть одну сигарету ,после бросания, то считай, ты начал заново курить.
Я после снов (где то год мне такое снилось), где я курю просыпалась в холодном поту. А во время затяжки (во сне) даже думала: Ну нафига я это делаю??? все же пропало,
Так что подсознание такая вещь сильная!!
Но, как ни странно, с едой такого не происходит. Может ,потому что у меня нет полного от нее отказа

[Gura]

О, спасибо)
Да ты что) Мон плакала?
А наш бабахнул под столом кухонным, когда все ужинали

Только хотела расстроиться, как дялька в лифте сзади что-то сказал, он испугался))) И Монька забыла, что надо плакать))))
А у вас никто не испугался? Они такие громкие

Я сегодня зарядку не делала, решила дать отдохнуть мышцам, а то вчерашний тонус немного смутил(((

У меня муж, Слава Богу, прилетел в Киев. Завтра будет дома!

[Gura]

Ксюша, я теперь на бутылку все время смотрю! Так попробовать охота, я ж никогда не пила. Останавливает только то, что я не умею пробки открывать. Хотя, можно отгрызть)))))

[Karandawik]

Только хотела расстроиться, как дялька в лифте сзади что-то сказал, он испугался))) И Монька забыла, что надо плакать))))
А у вас никто не испугался? Они такие громкие

Я сегодня зарядку не делала, решила дать отдохнуть мышцам, а то вчерашний тонус немного смутил(((

У меня муж, Слава Богу, прилетел в Киев. Завтра будет дома!

Отдыхай-отдыхай) И завтра тоже!
У нас папа подавился только, а все остальные перестали дышать на 14 сек ))))))))))

[Karandawik]

Ксюша, я теперь на бутылку все время смотрю! Так попробовать охота, я ж никогда не пила. Останавливает только то, что я не умею пробки открывать. Хотя, можно отгрызть)))))

Тсю! Ну ты даёшь! Это первая бутылка, которую я сама открыла, потому что тоже очень хотелось))))
Откручивай проволочку, наклоняй её под 45 градусов, упирай дном себе в торс и потихонечку выдавливай большими пальцами пробку, она легко идёт!

[Оляля]

Девочки, я к вам в теплую компанию. Можно и меня в список марафонцев включить? Буду сидеть на правильном питании и подсчете каллорий.

[Nightwish]

я.передумала.на.счет.10-ти.дневки.Буду.на."космонавтах".Сложная.но.действе нная!

[Karandawik]

я.передумала.на.счет.10-ти.дневки.Буду.на."космонавтах".Сложная.но.действенная!

Может и правильно. мы как раз сегодня болтали, после неё возвращается вес очень быстро( у меня весь вернулся.