Как похудеть?

[sav0302]

спасибо,а есть ее контакты?

У меня с ней худела сестра, и еще человек 5 знакомых.
Нашла у себя вот такой ее телефон: 0996190267

[Daizy]

Ну, могу с вами поспорить! Я обычный человек, и мне не составит большого труда съеть 4 сникерса при желании.
Да и килорамм салата тоже

У вас нормальный вес?

[sav0302]

У вас нормальный вес?

63 кг при росте 178 см. Килограммов 5 бы еще скинула.

[Daizy]

63 кг при росте 178 см. Килограммов 5 бы еще скинула.

Хм, вроде нормальный. Я к тому, что 4 сникерса, как по мне, может съесть только человек, имеющий избыточный вес и привыкший много есть. Так что не знаю, наверное, ошибаюсь.

[sav0302]

Хм, вроде нормальный. Я к тому, что 4 сникерса, как по мне, может съесть только человек, имеющий избыточный вес и привыкший много есть. Так что не знаю, наверное, ошибаюсь.

Так вот я и думаю, что вроде нормальный человек, а запросто могу съесть килограмм мяса или конфет. Поэтому и приходится с собой бороться и этого не делать.

[Барбариска]

Так вот я и думаю, что вроде нормальный человек, а запросто могу съесть килограмм мяса или конфет. Поэтому и приходится с собой бороться и этого не делать.

на меня тоже жор нападает
особеннно когда заняться нечем)

[sav0302]

на меня тоже жор нападает
особеннно когда заняться нечем)

Или когда за компанию

[Колючка]

на меня тоже жор нападает
особеннно когда заняться нечем)

мне в этом смысле работа помогает - нету еды, и не ем себе

[Nat]

Хм, вроде нормальный. Я к тому, что 4 сникерса, как по мне, может съесть только человек, имеющий избыточный вес и привыкший много есть. Так что не знаю, наверное, ошибаюсь.

Ошибаетесь. У меня родственница может белый батон заточить чуть ли не целиком и не задумается даже... А ей даже "лишних 5 кг" скидывать не надо, т.е. у нее при 175 см своих 56 кг... и не прибавляюцца

[sav0302]

Ошибаетесь. У меня родственница может белый батон заточить чуть ли не целиком и не задумается даже... А ей даже "лишних 5 кг" скидывать не надо, т.е. у нее при 175 см своих 56 кг... и не прибавляюцца

Везет, что не прибавляются Я тоже могу, но у меня все отложиться...

[Nat]

Везет, что не прибавляются Я тоже могу, но у меня все отложиться...

Не, если два батона умять, то уже не все так просто... Кагта жаловалась, шо разжирела... до 58-ми

[sav0302]

Не, если два батона умять, то уже не все так просто... Кагта жаловалась, шо разжирела... до 58-ми

Мда... корова самая настоящая!!! 58 кг... моя мечта

[Nat]

Мда... корова самая настоящая!!! 58 кг... моя мечта

Я ей тож так сказала, и еду от нее прячу! *не напасешься же!*


Сорри за лирический офф

[Колючка]

Я ей тож так сказала, и еду от нее прячу! *не напасешься же!*


Сорри за лирический офф

о, да... у меня в школе была такая подружка (худенькая). и я когда устраивала дома вечеринки, съедали всю еду, родителям потом говорила, что Даша в гости приходила

[Koshechka Mira]

Меньше кушать надо!!!

[ЂўЂO4k@]

Меньше кушать надо!!!

кто здесь?

[кружилка]

Меньше кушать надо!!!

все это знают.... ну вот не всегда получается!!!

[марусенок]

Меньше кушать надо!!!

Ага! только написав 100 с лишним страниц об этом таки не кто и не догадался...мерси за подсказку!

[sin-ok]

Вы мне лучше скажите как процесс похудания возобновить.

Худею наверное более 2х недель скинул уже 12кг (весил 90 при росте 1.80 с копейками когда выпрямлюсь))), а вот дальше никак не идет даже параноит меня что добавляю.

Как быть? Знатоки.

[Душ]

Вы мне лучше скажите как процесс похудания возобновить.

Худею наверное более 2х недель скинул уже 12кг (весил 90 при росте 1.80 с копейками когда выпрямлюсь))), а вот дальше никак не идет даже параноит меня что добавляю.

Как быть? Знатоки.

Продолжить флудить в другой теме.

С какой скоростью и как можно это сделать без ущерба для здоровья?

Доктор Семёнов: Относительно безопасная скорость похудения в месяц не превышает 3-5% от исходной массы тела. Понятно, что при разном исходном весе она оказывается разной. Так, например, при исходном весе в 120 кг максимальная безопасная скорость похудения – 3,6 кг в месяц, а при исходном весе 80 кг – всего 2,4 кг.
http://www.mcvita.ru/method/faq/health_weight_loss.html