Это зависит от вида грыжи и ее происхождения, вашего возраста и тп. То есть врача лучше попробовать найти.

Почитайте ее происхождение. Логично, что да. Только в воде снимается нагрузка с позвоночника, но обеспечивается его подвижность, что обязательно, так как грыжи к сожалению растут.