Тильда, +1.
Люди, завтрак - это самая важная еда в течение дня. © мама Слая.

Я если не позавтракаю нормально - то и до 11 не доживу.
Обычно кушаю гарнир (какой есть - рагу, макароны, пр.), мясо (мясо на завтрак обязательно, любое). Соус - майонез, кетчуп, просто томатный соус. К этому еще в зависимости от времени года, салатики (огурцы, помидоры), если лето, или соленья, если зима (помидорчики, перчик, грибочки, огурчики, горошек, кукурузка). Если есть томатный сок - то его непременно. Потом чай с печеньками или еще чем сладким.

И если есть борщ вкусный или супчик какой - то его тоже. Но это не всегда....