весенний марафон

[Karandawik]

Девочки! Поделитесь-ка опытом с новичком - как вы отчетики сдесь выкладываете? Просто пишите какой отвесик или как?

Да. Ещё желательно рассказывай, какие упражнения делала, в какое время. И вообще всё, что посчитаешь полезным для других!

Спасибо за ссыль)

[Karandawik]

Tarja думаю ты конешно же знаешь всё и понимаешь, но монодиеты совсем не полезные(((

[Brooke]

Улыбнитесь

Спасибо, действительно улыбнулась и даже чуток посмеялась

[oksask]

Спасибки за инфу. Получается, что я сегодня уже отчиталась (отвес 300 гр, вес 86,3 кг)

[Karandawik]

puzik спасибо)

Что-то у меня сегодня не так неголодно как вчера)))

[Снежная Королева]

puzik спасибо)
Что-то у меня сегодня не так неголодно как вчера)))

и у меня тоже
я слопкала 2 яблака и есть не хочу и пить не хочу
но все равно мечтаю о говяжьих тюфтельках, которые стоят в холодильничке

[ЂўЂO4k@]

Юля ты где огурец взяла? Ты что нарушаешь???

Не я же иду по другой системе 1414, у меня сегодня на Обед: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца

[Karandawik]

и у меня тоже
я слопкала 2 яблака и есть не хочу и пить не хочу
но все равно мечтаю о говяжьих тюфтельках, которые стоят в холодильничке

гыыыы))) так я наоборот хотела! Пришлось идти на шопинг... померяла штаны-корсет, на вешалке висели такая красота... кушать перехотелось))))

[Karandawik]

Не я же иду по другой системе 1414, у меня сегодня на Обед: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца

Аааа))) не дразнись в следущий раз

А никто не нарушает, а?

[oksask]

Мой обед на сегодня: пшено, говядина запеченая, капусточка, чай=379 ккал.

Теперь вот думаю, чем ужинать... Совершенно ничего не хочется, а надо...

[_Элина_]

гыыыы))) так я наоборот хотела! Пришлось идти на шопинг... померяла штаны-корсет, на вешалке висели такая красота... кушать перехотелось))))

а что за штаны-корсет?
я не нарушаю, жду мяса)))

[Cate]

мерси!!!!

я тоже заливала, кипятком на ночь и под крышку.
правда 2-3 дня и съехала...

Наелась яблок и думаю, может вздремнуть с ребенком, чтоб есть не хотелось))

Так это давно известная истина - хочешь есть - ляг поспи!!

Мой обед на сегодня: пшено, говядина запеченая, капусточка, чай=379 ккал.

Теперь вот думаю, чем ужинать... Совершенно ничего не хочется, а надо...

Вот что-то мне Ваша диета начинает оочень нравится.

Я ниче не нарушала, есть охота, жду мяса, вчерашнее меню было как-то подушевне...Сижу - хочу Снежкиных тефтелек..

[oksask]

Вот что-то мне Ваша диета начинает оочень нравится.

Я ниче не нарушала, есть охота, жду мяса, вчерашнее меню было как-то подушевне...Сижу - хочу Снежкиных тефтелек..

Ну, так это не совсем диета - ближе к правильному питанию
А тефтелек и мне захотелось - на выходных сделаю!

[Kaprizka]

А никто не нарушает, а?

неа)))
но 2 манюсеньких яблочка в желудке очень скучают пойду принесу им кипяточку для компании)))

Теперь вот думаю, чем ужинать... Совершенно ничего не хочется, а надо...

от мне бы такие проблемы)))

[Nightwish]

А я тоже мотивировала себя своими любимыми джинсами), Впервые за три с половиной года они на меня налезли, и даже можно носить если не дышать))))

[ЂўЂO4k@]

от мне бы такие проблемы)))

Ага

А я уже поужинала, что то нигде ничего не зацепилось блин и что я теперь буду делать до часу ночи

[oksask]

неа)))

от мне бы такие проблемы)))

Так странно все это.... Сама себя не узнаю

[oksask]

Ага

А я уже поужинала, что то нигде ничего не зацепилось блин и что я теперь буду делать до часу ночи

А может пораньше лечь?

[ЂўЂO4k@]

А может пораньше лечь?

Я бы и не против, так кто же даст Малой до 12 ночи гуляет, потом пока уложиться, пока игрушки разгребу, пока сама уложусь, как раз час ночи.

[oksask]

Полуночник он у Вас