Некачественная чистка зубов может привести к различным заболеванием зубов и десен, таким как гингивит, пародонтит и другим. Но чаще всего – это кариес.


Подробный алгоритм Как правильно чистить зубы:

Щетка должна располагаться под углом 45 градусов к поверхности зуба.

Чистка начинается при несомкнутых зубных рядах;

Сначала необходимо почистить верхнюю челюсть с щечной стороны.

Проделайте 10 – 15 круговых движений. Затем вертикальными и горизонтальными движениями почистите внутренние поверхности зубов (10-15 движений). После этого почистите жевательные поверхности зубов;

Повторите в той же последовательности чистку зубов нижней челюсти;
После того, как вы почистили зубы, необходимо укрепить десна. Сомкните зубы и легкими круговыми движениеми щетки проведите по деснам

Чистка зубов по времени не должна быть меньше 5 минут. После того, как вы почистили зубы, сполосните полость рта ополаскивателем. Например – лесным бальзамом, состоящим из трав.

Не забывайте, что чистить зубы нужно 2 раза в день! (утром и вечером перед сном).