Страдаю той же проблемой....... Попросила мужа давать пинка без предупреждения, если заметил, что я согнулась в три погибели. После 3 пинка как-то сразу приосанилась , и в его присутствии стараюсь держаться прямо. Правда, как только муж вне поля зрения сразу же забываюсь ......

Из традиционных методов знаю: упражнения на укрепление плечевого пояса и спины (интенсивные махи руками вперед-назад)... А еще в детстве меня родителя заставляли с палкой ходить-стоять за плечами.....