Упражнения,плаванье,закаливание и уход в виде мазек разных до родов конечно же необходим чтобы держать грудь в тонусе. Во время беременности тоже нужно смазывать специальными кремчиками,спрейчиками и маслами (чтобы растягивалась более эластично, если можно так выразиться).Это только для ухода,но если после кормления она обвисла и опустела,то никакими препаратами и упражнениями не поможешь! В груди нет мышц!Можно правда сильно поправиться и тогда грудь заполнится жиром и возможно станет поплотнее