Люди и фрукты

[KMV]

Дочитала сегодня книжку "легкий способ сбросить вес". Если откинуть всю маячню про то, какой автор гениальный и некоторые его безграмотные тезисы - идея не нова.
Самая полезная и приятная пища для людей - фрукты. Ну еще овощи, злаки, еще можно даже животную пищу иногда, когда фруктов нет.
Не то чтоб я была рьяной веганкой - мясо иногда очень люблю поесть, да и сыроедение както сложновато принять. Но уж очень некоторые доводы кажутся вескими: что мясо в чистом виде, а еще и сырое нам в большинстве случаев противно, что большинство людей не смогло бы себе убить дичь, что все самые вкусные для нас вещи араматизируются вкусовыми фруктовыми добавками и т.д. и т.п.
Вобщем, что кто думает по поводу этой теории и м.б. ее ктото пробовал на себе? просто ж еще рядом есть близкие люди, которые любят вкусно поесть и для которых аргумент "заинька, а ты съешь мандаринку" - что красная тряпка для быка....
З.Ы. рассказала свои мысли сегодня сотруднику, он ответил "а я не наедаюсь без мяса, потому каждый прием пищи ем колбасу".... говорю: дык колбаса - это ж не мясо?? это - соевый, костный порошок и всякие там консерванты... аргумент был железным - нет, колбасу делают из мяса.... т.е. может таки да все наши вкусы привнесены и воспитаны и мы питаемся неправильно??

[Ксю]

Мне кажется к этому нужно прийти. Я раньше не мыслила свою жизнь без мяса. А сейчас... ем мясо крайне мало. Просто не хочется. Отдаю предпочтения рыбе и овощам. Если раньше при запахе жаренного мяса текли слюнки и выделялся желудочный сок. то сейчас просто подташнивает.

[Золотая рыбка]

йне мало. Просто Мне кажется к этому нужно прийти. Я раньше не мыслила свою жизнь без мяса. А сейчас... ем мясо кране хочется. Отдаю предпочтения рыбе и овощам. Если раньше при запахе жаренного мяса текли слюнки и выделялся желудочный сок. то сейчас просто подташнивает.

+1

[Ксю]

и в колбасе мяса процентов 5 и то если повезет

[Denny]

и в колбасе мяса процентов 5 и то если повезет

в вареной - 100 гр. на кг, в сырокопченой - 250 гр. на кг.

[KMV]

согласна. а еще есть продукты, которые я с детства терпеть не могла: жирное (что угодно), молоко, гречка и т.д. и т.п. .... но вот рыбу обожала, а по той теории и рыбу нельзя. собственно, можно только то что вызывает бурный аппетит в сыром неприправленном виде, а нельзя все то, что сырое и без приправы в глотку не полезет, даже не разжуется. логика в этом есть, ведь природа не предусматривала, что животные станут жарить, перчить, солить и соусить свою добычу....
с другой стороны, собака за десятки тысячелетей сожительства с людьми превратилась во всеядное - питание одним мясом для нее губительно, поменялось строение зубов и пищеварительной системы (в сравнении с волком).... с третьей стороны - у собак быстрее идет смена поколений

[Чертёнок]

KMV, а я и сырое мясо ела бы с удовольствием, ток низзя

[KMV]

KMV, а я и сырое мясо ела бы с удовольствием, ток низзя

т.е. совсем?? без соли, специй, маринадов, уксуса, просто кусок сырого мяса???

З.Ы. можно. северные народы так готовят скобленку. только выморозите недельку при -20

[мадам Токарчук]

а я и сырое мясо ела бы с удовольствием, ток низзя

А я полусырое ем Хоть и низзя. Но очень хочется

[Morgenstern]

Сырое мясо с луком -- ммм!
Приправы, кстати, природный продукт.

[KMV]

ну по книге - приправляя луком, маринуя (это уже получается не сырое, а маринованное) убивается вкус собственно сырого мяса, размягчается структура (чтоб лучше было жевать) и т.д. .... а вот чисто сырое и без приправ - неаппетитно, а мандаринка - аппетитна
З.Ы. я не настаиваю на этой теории ) просто цитирую

[Brooke]

А почему именно фрукты, а не овощи? Я наткнулась когда-то на книгу по сыроедению, так там автор писАл, что именно овощи сырые дают восстановление нашим клеткам, а фрукты очищают организм. Он там еще советовал женщинам во время месячных пить ежедневно свежевыжатый свекольный сок, мол, он помогает выработке кровяных тельц и женщина легче переносит этот период. Я пробовала. Действительно болей меньше было, энергии - больше. Я, конечно, не настаиваю, что это именно из-за этого, но все-таки.
А по поводу перехода на такую систему: попробуйте. Мне было легко одну неделю (я ела только сырые овощи и фрукты и пила много свежевыжатых соков). За ту неделю я похудела на 4 кг (хотя в количестве еды и питья себя не ограничивала) и улучшился цвет лица и состояние кожи. А потом я наелась мяса и начались мои проблемы с поджелудочной. Но это было не умно, конечно. Нужно либо постепенно переходить на эту систему. Либо если она не нравится, постепенно возвращаться к тому, откуда пришли. ИМХО

[alka_dp]

А почему именно фрукты, а не овощи? Я наткнулась когда-то на книгу по сыроедению, так там автор писАл, что именно овощи сырые дают восстановление нашим клеткам, а фрукты очищают организм. Он там еще советовал женщинам во время месячных пить ежедневно свежевыжатый свекольный сок, мол, он помогает выработке кровяных тельц и женщина легче переносит этот период. Я пробовала. Действительно болей меньше было, энергии - больше. Я, конечно, не настаиваю, что это именно из-за этого, но все-таки.
А по поводу перехода на такую систему: попробуйте. Мне было легко одну неделю (я ела только сырые овощи и фрукты и пила много свежевыжатых соков). За ту неделю я похудела на 4 кг (хотя в количестве еды и питья себя не ограничивала) и улучшился цвет лица и состояние кожи. А потом я наелась мяса и начались мои проблемы с поджелудочной. Но это было не умно, конечно. Нужно либо постепенно переходить на эту систему. Либо если она не нравится, постепенно возвращаться к тому, откуда пришли. ИМХО

А у меня последнее время бывает как захочется сырой свеклы Просто чищу и ем.

[Denny]

Он там еще советовал женщинам во время месячных пить ежедневно свежевыжатый свекольный сок, мол, он помогает выработке кровяных тельц и женщина легче переносит этот период.

Чистым свекольным соком можно угробить ЖКТ. Его нужно смешивать либо с другими, либо с водой.

[KMV]

Чистым свекольным соком можно угробить ЖКТ. Его нужно смешивать либо с другими, либо с водой.

мне его в детстве давали, чистый.. но я не любила, до сих пор могу есть свеклу только в шубе или маринованной с черносливом...
и тыквенным поили, тыкву не могу есть до сих пор ни в каком виде

[lily_sun]

Чистым свекольным соком можно угробить ЖКТ. Его нужно смешивать либо с другими, либо с водой.

Делаем морковно-свекольный, ничем не разбавляем, все отлично

[alka_dp]

О, я когда худела (жила в общаге), варила себе рис почти без соли с морковкой, кашки и супики без зажарки, запретила сожительницам: всякие походы по вечерам за сникерсами, жар.картошку в час ночи, и вообще кушать после 6. Заставляла всех зарядку делать, ну чтоб мне не скучно было. похудели все.

[Advocate]

О, я когда худела (жила в общаге), варила себе рис почти без соли с морковкой, кашки и супики без зажарки, запретила сожительницам: всякие походы по вечерам за сникерсами, жар.картошку в час ночи, и вообще кушать после 6. Заставляла всех зарядку делать, ну чтоб мне не скучно было. похудели все.

а я когда жила в общаге почти не ела (то забывала купить, то приходила и ложилась спать, то еще что то + когда нервничаю есть не хочу вообще) и похудела кг на 5-6 за месяц, то ли 2...

[KMV]

и еще: а вы бы сами себе смогли это мясо убить? лично я нет.. а вот убитое кем-то - иногда ем...

[Morgenstern]

и еще: а вы бы сами себе смогли это мясо убить?

Нет проблем.
С травоедением другая проблема -- это ж сколько надо съесть этого силоса, чтобы нормально себя чувствовать? Любое травоядное ест ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ и ничем другим не занимается.