Не допускается использование КРИЧАЩИХ заголовков (заглавные буквы) в названиях тем

[Mila30353]

!!!

[Julyross]

Вопрос первый - шотакоя

л.и.

?

Вопрос второй - слово "вопрося" - опечатка или тонкий ход?

[Mila30353]

!!!

[Mila30353]

!!!

[prosto_olga]

Чтобы исправить, нужно нажать расширенное редактирование и изменить название темы

[prosto_olga]

Вопрос №1. Как правильно питаться, чтобы похудеть?

[maryana]

вопрос №2. чтобы такого съесть, чтобы похудеть?

[Mila30353]

!!!

[Забияка]

Спасибо. Уже сообразила. Исправила. Подскажите, пожалуйсто, как ввести картинку по личкой?

Я Вас боюсь! Нельзя доврять свое здоровье безграмотному человеку

[Mila30353]

!!!

[Uliko]

Вот специально себе сохранила, толково всё рассказано.
Советы диетолога программы "Зваженi i щасливi".

[Natabel]

Чтобы худеть необходимо соблюдать несколько правил: 1. есть часто 5-6 р. в день ( для нормализации обменных процесов),2. прощитывать каллораж = от 800 ( не более 2 недель) до 1500 ккал ( точнее выщитывает диетолог по вашим даным)....

т.е. похудеть без диетолога никак?

[Mila30353]

!!!

[Mila30353]

!!!

[prosto_olga]

Забияка! Не суди, не судим будеш! Право на ошибку имеет каждый.Главное вовремя исправиться. Кстати, я это сделала без твоей помощи ( а я уже на пенсии, и с компьютером дело раньше не имела).А свои знания, накопленные годами, я отдаю людям просто так. А кто не доверяет - это его проблемы,от этого я меньше знать не буду.

"прощитывает, выщитывает" тоже желательно исправить

[maryana]

мда...содержательные советы))) а главное, подкупающие своей новизной

[Забияка]

Забияка! Не суди, не судим будеш! Право на ошибку имеет каждый.Главное вовремя исправиться. Кстати, я это сделала без твоей помощи ( а я уже на пенсии, и с компьютером дело раньше не имела).А свои знания, накопленные годами, я отдаю людям просто так. А кто не доверяет - это его проблемы,от этого я меньше знать не буду.

мы с Вами, кажется, на брудершафт не пили... И речь не о копьютерных знаниях, а об элементарной орфографии.

[Забияка]

Да почему же! Еште меньше, не переедайте, сократите объем порций, пеите чаще, считайте ккал. ( 1500ккал.) + физ активность и все получится .

все, тепрь я знаю главный секрет, за сим прощаюсь...

[prosto_olga]

Просчитать каллораж можно и без помощи диетолога. Например, на сайте www.dietaonline.ru есть чудный и очень удобный калькулятор каллорий, который кроме общего каллоража еще высчитывает нужный процент жиров/белков/углеводов и также следит за этими параметрами.
Вопрос: для чего тогда нужен диетолог?

[maryana]

Просчитать каллораж можно и без помощи диетолога. Например, на сайте www.dietaonline.ru есть чудный и очень удобный калькулятор каллорий, который кроме общего каллоража еще высчитывает нужный процент жиров/белков/углеводов и также следит за этими параметрами.
Вопрос: для чего тогда нужен диетолог?

такой диетолог точно ни для чего)))