Нужна помощь в лечении(становлюсь алкоголиком)...

[Sentar]

Необходима помощь, чувствую деградирую очень сильно. Вроде есть и работа, и хорошая З\П(хватает на все, что надо) и где жить(съемное жилье правда), но пью каждый день. От скуки, безысходности , одиночества и просто чтоб расслабится. Понимаю, что плохо и алкоголь не спасет, но остановиться самому трудно. Каждый день по литру-два пива как минимум под вечер, умом понимаю, что плохо, но надо остановиться. У самого то ли духу, то ли силы воли, то ли не знаю еще чего не хватает.

О себе:
парень, 28лет
не женат, детей нет
сам не из Днепра, но живу тут уже больше 5 лет
работаю почти без перерыва 24/7(ИТ профессия)
замкнут в себе и социопат.

Чувствую, что начинаю "загибаться". Есть ли на Левом берегу центры помощи? Медикоментозное лечение явно не надо, уверен тут просто психологическое все. Нужна помощь психолога, а скорей всего просто чтоб кто-то выслушал, скрасил одиночество, посоветовал и помог морально.

P.S. Естественно "курсы" не бесплатно, оплатить разумную помощь смогу.

[Oliver]

Необходима помощь, чувствую деградирую очень сильно. Вроде есть и работа, и хорошая З\П(хватает на все, что надо) и где жить(съемное жилье правда), но пью каждый день. От скуки, безысходности , одиночества и просто чтоб расслабится. Понимаю, что плохо и алкоголь не спасет, но остановиться самому трудно. Каждый день по литру-два пива как минимум под вечер, умом понимаю, что плохо, но надо остановиться. У самого то ли духу, то ли силы воли, то ли не знаю еще чего не хватает.

О себе:
парень, 28лет
не женат, детей нет
сам не из Днепра, но живу тут уже больше 5 лет
работаю почти без перерыва 24/7(ИТ профессия)
замкнут в себе и социопат.

Чувствую, что начинаю "загибаться". Есть ли на Левом берегу центры помощи? Медикоментозное лечение явно не надо, уверен тут просто психологическое все. Нужна помощь психолога, а скорей всего просто чтоб кто-то выслушал, скрасил одиночество, посоветовал и помог морально.

P.S. Естественно "курсы" не бесплатно, оплатить разумную помощь смогу.

Бабу надо

[Sentar]

Бабу надо

Хех, дело не в снятии "данного типа напряжения". Бросила девушка меня как-раз из-за пьянства. Лечиться надо, потом уже отношения.

[MaJ0r]

Сложно очень. Хобби какое-то могло бы помочь. Что зацепило бы, по настоящему и отвлекло от грустных мыслей. Ну и желательно в том хобби каких-то успехов добиться. Плюс занятия спортом, начать можно с бега или велосипеда. Этот вид деятельности влияет положительно на человека.

[howerboard]

Привет, вы пишите что медикаментозное лечение вам явно не надо, но ведь вы им как-раз то таки и занимаетесь, ведь алкоголь это, внезапно, тоже антидепрессант (анксиолитик), только уж очень опасный для здоровья. Если бы вам не надо было медикаментозного лечения вы бы не пили. http://https://www.youtube.com/watch?v=LLk9_EH6Pfo

Есть намного более безопасные чем алкоголь антидепрессанты, хотя и они тоже не без побочных эффектов (если это настоящие препараты, а не фуфломицины, если вы видите что нет или почти нет побочек в инструкции к любому лекарству то это фуфло и его можно смело выкидывать). В любом случае, успокоительные препараты намного более безопасны чем алкоголь, и они не превратят вас в антисоциального элемента, от которого все шарахаются, а вот алкоголь превратит. Поговорить лежа на кушетке с каким-нибудь психотерапевтом это лично я считаю малоэффективным и не может собой заменить полноценную медикаментозную терапию. Современные анксиолитики не вызывают привыкания и синдрома отмены, в отличие от того же алкоголя. Вот вам годная статья про антидепрессанты: http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%90%D...B8%D0%BA%D0%B8
Вот вам видео от того же автора на эту тему: https://www.youtube.com/watch?v=7b6X...veFbWNXFPMZrlB

Без рецепта настоящие антидепрессанты вам не продадут, продадут только фуфло с недоказаной эффективностью типа валерьянки или глицина или еще хуже, гомеопатию. Вам нужно сходить либо к психиатру либо к неврологу (не к шаманам, не к магам, не к целителям алмазам, не к потомственным ведьмам/ведьмакам родом из Ривии, не к гомеопатам, не к кодировщикам от алкоголизма всяким докторам Опохмельченко и прочим шарлатанам). Еще раз, невролог или психиатр. К сожалению в нашей стране и эти ребята могут оказаться, скажем так, низкого качества. Так что вам возможно придется посетить не одного доктора. Потому как по своему опыту знаю, что некоторые вроде бы врачи тоже могут прописать фуфломицины и прочие препараты с недоказанной эффективностью. На приеме у врача делайте особый акцент на том чтобы они вам не прописывали плацебо препараты, а прописывали только те которые прошли клинические исследования и имеют доказанную эффективность. В ссылках выше вы найдете список таких препаратов.

Вы написали что работаете почти все время, возможно это является причиной вашего состояния, возможно вам нужно задуматься о смене работы на менее напряженную. Так же вы написали что социопат и замкнуты в себе, возможно вы имели ввиду не социопат а социофоб, человек чувствующий себя не комфортно в обществе и постоянно думающий как бы о нем ничего плохого не подумали другие люди. Это тоже к медикаментам и когнитивно поведенческой терапии, только я не уверен что последняя есть в нашей стране как таковая.

[Наталья Павловна]

ххх

[KAT-is]

Медикоментозное лечение явно не надо, уверен тут просто психологическое все.

очень много "психологического" зависит от биохимии мозговых клеток, так что от этого не зарекайтесь... Вот, мелатонин, который вырабатывается только в темное время суток, и только во сне, с Вашим образом жизни, явно в недостатке... Почитайте о нем в сетях... И это только один пример.

Желаю удачи и здоровья!