Пилатес

[Панамка]

Кто-нить занимался им? Поделитесь впечатлениями. Стоит ли?

[Sweet dream]

Панамка, я ходила в спорттайм - классная вещь, худеешь и не потеешь!Супер!

[Панамка]

Sweet dream, меня интересует не похудение, а укрепление мышц. А не подскажете, как связаться со спорттаймом и сколько это стоит?

[Sweet dream]

Панамка, и конечно же мышцы курепляются, как экс-художница я обожаю пилатес и понимаю как это эффктивно, сделав пару движений лежа на диване на следующее утро у меня такая крепатура, что даже после тренажеров не было такого!
Спорттайм находится возле Троицкой церкви, Шевченко 59, тел.3717194. На этом сайте кажется есть на них закладка. Цену у них узнайте, т.к. я была там последний раз месяц назад, цены изменились.
Желаю удачи!

[Панамка]

Sweet dream, спасибочки, обязательно сегодня позвоню. а со спорттайма смело можете требовать деньги за рекламу

[nuwa]

Всем советую обратиться в спорт клуб Анна.Там проходят тренировки.Вам тренер все покажет и расскажет.Тренера все время повышают свою квалификацию на конвенциях.так что объяснят все профессионально.И цены доступные50-60 грн в меяц.
Ул. Артема 5
Т.45-33-05

[Панамка]

nuwa, заходила я в эту Анну. Цены - доступные, но и обстановочка там соответствующая. Ободранные мрачные стены, ну и т.д. Я бы не хотела занииматься в такой обстановке. Вот и пошла в Спорттайм.

[Adiga]

Панамка, хорошо, что открыли эту тему, давно хотела пообщатся с людьми , которые занимаются пилатесом. Я его делала по DVD, урок Джулианы Афрам , не регулярно. На равновесие упражнения у меня шли не очень хорошо. Знаю , что в "Спорттайме" вел Андрей по моему , но там у него на занятиях я не была. Выполняются упражнения медленно, важно правильное дыхание и хорошее настроение В "Спротайме" ходила на йогу , вот это было очень круто !

[Думающая Блондинка]

балин...чё-та я не поняла в пилатесе...мне скучно и спать тянет...тренировки не динамичные, а если дышу не правильно - то вообще все занятия коту под хвост...хотя я занималась у отличных инструкторов в Восходе...

[Annglamour]

Уважаемые дамы, подскажите куда вы ходите на пилатес. Интересуют фитнес центры ближе к центру города. В особенности интересует информация от тех, кто ходит на пилатес в Джайпур, нравятся ли вам там тренеры и сколько стоит пилатес?
Буду всем благодарна за любую полученую информацию.

[erika1]

Флекс 300гр 13 занятий утром 11.00. И вечер 350 гр. Тренер очень!!! хорошая Виктория Козлова. У меня пропало куча болячек после 9 месячных занятий (с пропусками ). Сервис тоже нормальный.

[Waoo]

я хожу в спортмастер в тренажерный зал. а рядом на "танцполе" тренируется группа пилатеса. не очень, надо заметить, им удобно. потому как к ним прикованы все взгляды тех, кто в зоне тренажеров находится. хотя...
если есть в вас нотки эксгибиционизма, то можно и туда

[баба-ягья]

джайпур неплохо... но шота дорого по сравнению с остальными
предпочитаю санрайз

[Annglamour]

arizonadream, а что в Санрайзе есть пилатес? если да, то сколько стоит?

[Annglamour]

erika1, во Флекс звонила, там еще за эти деньги мне сказали, что после занятия можно попариться в сауне, поплавать в маленьком бассейне. Очень заманчивое предложение. Спасибо.

[ENIGMA]

Annglamour, о, спасибо, что тему завели. Мне как раз неделю назад врач порекомендовала этим делом вместо обычной аэробики заняться. Вот собираюсь, а куда не знаю.
А где находится "Флекс" ?

[Jenny]

erika1, скажите а народу много во время занятий у Вики на пилатесе?
А кондишен в зале есть?

[Jenny]

arizonadream, а где в Санрайзе ? На Московсой?

[shurup]

Здесь есто еще кто-нибудь? Девочки,скажите, правда ли,что пилатес просто супер для восстановления после беременности? Читала, что делается хороший упор на мышцы пресса

[Тильда]

shurup, не знаю как после беременности, по себе не могу судить.

Но мышцы пресса просто огнем горят, действительно, очень много упражнений, в которых приходится напрягать пресс, то ли для того, чтоб хитрым образом ноги поднять, то ли для того, чтоб придавить поясницу в полу во время упражнений.
Фактически, почти целый час вы и напрягаете различные мыщцы преса

Сама хожу в Санрайз на Московскую. Месяц не занималась, видно сразу, животик подрос. Без пилатеса не могу.