народные рецепты

[баба-ягья]

воть... нарыла, мож кому-нить цикаво!
предлагаю делицца всем, шо есть... бо химия шота надоела!


Чтобы голова никогда не болела

Головная боль, пожалуй, самая тяжелая форма недомогания, которая приходит, к сожалению, к каждому человеку порой очень часто. Причин появления головной боли достаточно много: начиная от плохо проветриваемого помещения или климатических условий (сильный ветер, гроза, ливень, ураган) и заканчивая недосыпанием, переутомлением, психическим расстройством, стрессом или периодом критических дней у женщин.
Головная боль часто снижает нашу работоспособность, что может привести к не очень то приятным результатам.
Как только данная боль начинает оповещать о себе, мы сразу принимаем решение выпить таблеточку Аспирина, Цитрамона, Анальгина или принять другие препараты, которые буквально через 30 минут снимают недомогание. Однако мы не задумываемся над тем, что такие таблетки содержат достаточно большое количество химических элементов, которые в свою очередь, накапливаясь в нашем организме, могут пагубно повлиять на отдельные органы.

В прошлые времена, когда фармацевтика была на достаточно низком уровне, наши пра-пра-пра-бабушки и дедушки, чтобы предотвратить головную боль, использовали различные методы, применяя легкодоступные каждой семье растения и овощи. Самые эффективные средства народной медицины переходили из поколения в поколение, и вот теперь мы можем также обнаружить их для себя.


К больным местам головы на несколько минут прикладывать листья свежей белокочанной капусты или ботву свеклы. Натереть хрен на терке и прикладывать отжатый сок к больным вискам, мягко втирая их массажными круговыми движениями. Натертый хрен также можно намазывать на хлеб, что также способствует иногда снятию головной боли. Довести до кипения яблочный уксус, разбавленный водой. Дышать парами данной жидкости порядка 50 раз.

Заварить достаточно крепкий черный чай или зеленый. Добавить в него горсть сухих листьев мяты, подождать до полной готовности и выпить целиком целую большую кружку. Вкусным и достаточно эффективным средством является сок черной смородины (а также можно использовать сок из клубники, брусники или калины). Пить рекомендуется по ¼ стакана 3 раза в день.

Дольку лимона очистить от сочной мякоти и приложить ко лбу на несколько минут внутренней стороной. В аптеке можно приобрести ментоловое масло и втирать его периодически в больные точки головы. Через некоторое время боль утихает.
Настой мелиссы помогает не только при головной боли, но также при бессоннице.

15г мелиссы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают порядка 30 минут. Принимать 5-6 раз в день по 1-2 столовой ложке. Сок свежего картофеля также способствует снятию периодических головных болей. Для этого достаточно пить по ¼ стакана сока в день.
Для предотвращения появления головных болей необходимо с утра натощак пить по 1 стакану простокваши или сыворотки.

[баба-ягья]

Общеукрепляющие средства у нас под рукой


Улучшают самочувствие поливитамины с микроэлементами, например, квадевит, витам, дуовит, мультитабс, специально для женщин — компивит и тому подобное.

С такой же целью рекомендуют проросшую пшеницу или маслю из зародышей пшеницы, которые богаты витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами и микроэлементами. Они улучшают силу мышц, в том числе и сердца, уменьшают проявления атеросклероза.

Может быть полезной такая общеукрепляющая смесь (рецепт народной медицины): алоэ, лимон, изюм, курага — все в равных частях (по 100 г) перемолоть на мясорубке для мяса и прибавить 0,5 л вина «кагор», употреблять по 1 столовой ложке смеси перед едой. Вместо вина можно взять 0,5 л меда. Улучшаются функции всех органов и самочувствие больного.

При постоянной выраженной потливости можно пить настой шалфея: 1 ст. л. травы залить 400 мл кипятка, настоять час, процедить. Пить по полстакана трижды в день до еды. Помогает также в период климакса женщинам и в случае хронических гастритов со сниженной кислотностью желудочного сока, укрепляет нервную систему.

[баба-ягья]

10 перекусів, які не завдадуть шкоди фігурі


Кожне з цих перекушувань містить лише 100 калорій і безліч корисних властивостей.

· Банан. Цей смачний фрукт є джерелом «гормону щастя» серотоніна і фосфору, який допомагає думати. Крім того, аромат банана допомагає подавити апетит.

· 3 морковки, заправлених олією. Таке перекушування збагатить твій організм легко засвоюваним каротином, який корисний при короткозорості і акне. Вживання цієї легкої страви, зробить твою шкіру чистою, волосся блискучими, а зір гострим.

· 10 оливок. У оливках містяться жирні кислоти, які знижують рівень холестерину. За допомогою цього перекушування можна боротися з в`ялою шкірою і зайвою вагою.

· 2 квадратики чорного шоколаду. У шоколаді міститься все той же «гормон щастя», так ще і антиоксиданти, які примусять працювати в повну силу твою імунну систему.

· Зерновий хлібець з лососем. Цей бутерброд швидко додасть сил і енергії для нових звершень. Крім того, з`ївши такий бутерброд, ти одержиш протеїн і корисні «повільні» вуглеводи.

· Тарілка супу-пюре з брокколі. У брокколі міститься магній, який стимулює діяльність мозку і нормалізує роботу нервової системи. Такий супчик просто незамінний під час робочого авралу.

· 1 печена картопля. У печеній картоплі містяться регулятори обміну речовин, які допоможуть знизити рівень холестерину і схуднути. За допомогою цього перекушування ти нормалізуєш процес травлення.

· 13 несолоних горішків мигдаля. У цих смачних горішках міститься велика кількість вітаміну В, кальцію і корисних жирів. Крім того, мигдаль відмінно тонізує, тому ти будеш бадьорою протягом всього дня.

· Жменя малини. У цій смачній ягоді міститься величезна кількість ацетилсаліцилової кислоти. Тому, простуда тобі не страшна!

11 свіжих огірочків і 1 столова ложка хумуса (пюре з турецького гороху). З такого перекушування ти одержиш оптимальну кількість протеїну, кальцію і цинку, а твої нігті будуть ідеально здоровими і міцними.

[баба-ягья]

Ягоди чорниці від усіх хвороб

Дієтологи шанують ці ягоди і рекомендують щодня з’їдати їх хоча б півсклянки як хворим, так і здоровим людям. Адже вважають, що чорниці очищають організм і омолоджують, а до того ж мають у своєму складі такі речовини (щоправда, їх ще не добре вивчено), що здатні запобігати новоутворенням.

Отож, споживаючи чорниці, ми поповнюємо організм вуглеводами (це глюкоза, фруктоза, сахароза, пектин), органічними кислотами, вітамінами С, групи В, каротином, дубильними речовинами (до 12%). Щодо вмісту мінеральних речовин можна сказати, що вони з ряду найпотрібніших людині (калій, кальцій, сірка, мідь, хром тощо). Марганцю в чорницях більше, як в інших ягодах (а це — підтримка серця та нервової системи). Багато заліза, яке легко засвоюється, бо надходить разом з аскорбіновою кислотою та іншими «друзями» цього мікроелемента.

Свіжі ягоди рекомендують їсти в разі анемії, порушення обміну речовин (подагра, ревматизм, жовчно- та сечокам’яна хвороба), жовтяниці, гепатиту, водянки, уретриту, нічного нетримання сечі, циститу, хвороб серця, ларингіту

[Шерон_Валери]

10 перекусів, які не завдадуть шкоди фігурі
· 10 оливок. У оливках містяться жирні кислоти, які знижують рівень холестерину.
2 квадратики чорного шоколаду.
· Зерновий хлібець з лососем.

Классный перекус, мне нравится
По теме, вчера моя мама подсунула мне напечатанные в газете народные рецепты, среди которых было средство от трещин в пятках, дословно не помню, но там надо к пяткам приложить кусок жирной селедки Вот смеялась долго, а теперь думаю, а вдруг правда И не проверишь с пятками всё в порядке...

[Шерон_Валери]

Кстати о перекусах бананами и картошкой, слышала и не раз что при похудание эти продукты ваще надо отменить или принимать ограничено

[Bossa Nova]

А моя прабабушка головную боль лечила сливочным маслом. Растапливала, наливала в наперсток и ставила на голову, пока масло не впитается.

[баба-ягья]

не, мой любимый перекус - эт горихы!
а пятки я лечила не селедкой, а пропаренной пшонной каше))))

[Гапка]

Кнадо к пяткам приложить кусок жирной селедки Вот смеялась долго, а теперь думаю, а вдруг правда И не проверишь с пятками всё в порядке...

гм... может, проще купить рыбьего жира, да пятки смазать?

[Гапка]

Кстати, "сдаю" рецепт от бородавок. Сама пробовала.

На бородавку надо капать по 1 капле уксусной эссенции 1 раз в день. У меня эссенции не было, я использовала обычный 9-процентный уксус, капала 2 раза в день, - бородавки исчезли и больше не появлялись. До этого пробовали удалять жидким азотом - через месяц вылезли опять на том же месте.

[баба-ягья]

Темные круги под глазами? Есть средство!

Как справляться с темными кругами в домашних условиях.
1. Не забывайте пить достаточное количество чистой простой воды.

2. Наносите под глаза солнцезащитный крем с SPF 30, перед тем как отправиться загорать. В обычное время используйте кремы для век и корректоры для глаз, где есть солнцезащитный фактор.

3. Высыпайтесь.

4. Делайте примочки из холодного черного или зеленого чая.

5. Делайте на веки маски из огурца, порезанного колечками. Продолжительность процедуры 15 минут.

6. Сведите к минимуму употребление соли. Ешьте меньше жареного и острого, так как такая пища плохо сказывается на работе почек.

7. Применяйте крем для век с содержанием витамина K.

8. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточно витамина С, который укрепляет стенки кровеносный сосудов.

9. Людям, которые принимают препараты для разжижения крови, например, коумадин и аспирин, рекомендуется включить в свой рацион пищевую добавку из экстракта семян виноградной косточки и пикногенол. Эти антиоксиданты способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов. Однако, по этому вопросу не забудьте проконсультироваться с врачом.

Следующие продукты также содержат антиоксиданты, способствующие укреплению стенок сосудов: клюква, черника, черная смородина, голубика, брусника, зеленый и черный чай, лук, бобовые и петрушка.

Следите за своим здоровьем, спите, как можно больше, правильно питайтесь, а также избегайте пива и другого алкоголя, и у вас будет меньше проблем с синяками под глазами.

[Гапка]

Очень часто помогает исключительно этот пункт:

3. Высыпайтесь.

[баба-ягья]

Пьем и худеем

В этой статье мы будем говорить о диете, суть которой состоит в большом употреблении различной жидкости. Такая диета поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм. Для того чтобы было легче выдержать такой рацион питания и избежать чувства голода, необходимо пить примерно один раз в час. Пить можно зеленый чай, травяные отвары, чай каркаде, воду и специальные коктейли.

Следует также отметить, что продолжительность диеты – пять дней, за это время вам нельзя пить алкогольные напитки, соки с искусственными красителями и различные газированные напитки.

К плюсам этой диеты можно отнести то, что она предусматривает девять приемов пищи, что позволяет не чувствовать голода. Первый прием пищи должен состоять из одного стакана домашнего лимонада. Примерно через час, вы должны выпить чай и фруктовый коктейль. Для приготовления фруктового коктейля вам потребуется смешать двести граммов любых свежих ягод или фруктов, кроме бананов и винограда, с двустами граммами нежирного молока. Полученную смесь нужно взбить в миксере.

Еще через час, выпейте рисовый отвар. По истечении часа, вам необходимо выпить фруктовый чай.

Следующий прием пищи должен состоять из овощного коктейля. Для его приготовления вам потребуется смешать мелко порезанный огурец, зелень и помидор, с двустами граммами нежирного кефира. Смесь взбейте в блендере.

При желании в коктейль можно также добавить зубчик чеснока или болгарский перец.

По истечении часа, после этого прима пищи, необходимо выпить фруктовый коктейль. Через час, после предыдущей «трапезы» нужно выпить отвар, приготовленный из отрубей.

Следующий прием пищи предусматривает употребление только овощного коктейля.

Перед тем, как идти спать, выпейте стакан нежирного кефира.

Следует также отметить, что в случае, если вас будет сильно мучить чувство голода, то старайтесь притупить его при помощи выпитой воды.

[бекки шарп]

перемолоть на мясорубке для мяса

Там жеж яйцы глистов могут остаться после перемалывания сырого мяса
Глисты вылупятся в организьме и будут с аппетитом кушать всю эту полезно-питательную смесь, приготовленную при помощи мясорубки

[Nataly_Lepet]

[баба-ягья]

Как улучшить работу мозга

Как показывают многочисленные исследования ученых, грызть гранит науки помогут капуста (она отлично избавляет от нервозности, так как снижает активность щитовидной железы) и лимон (улучшает восприятие информации).

Морковь облегчает заучивание чего-либо наизусть, так как она стимулирует обменные процессы в мозгу. Тарелка тертой моркови с растительным маслом хороша перед зубрежкой.

Улучшить память поможет и ананас. В нем очень мало калорий и много витамина С, необходимого для удерживания в памяти большого объема информации.

Концентрации внимания способствуют креветки — настоящий деликатес для мозга, снабжающий его важнейшими жирными кислотами, которые не дают вниманию ослабнуть. Достаточно в день съедать 100 граммов креветок, причем солить их лучше после кулинарной обработки.

Также прекрасным средством для улучшения памяти (например, при составлении различных планов) является авокадо — из-за высокого содержания в нем жирных кислот.

Репчатый лук поможет при умственном переутомлении и психической усталости. Он способствует разжижению крови и улучшает снабжение мозга кислородом. Хорошо съедать в день половинку луковицы.

Если необходимо заниматься творческой работой — поможет инжир: в нем содержатся эфирные масла и близкое по химическому составу к аспирину вещество, разжижающие кровь, за счет чего мозг лучше снабжается кислородом.

Тем, кому нужна постоянная творческая активность мозга, хорошо пить чай из тмина: 2 чайные ложки измельченных семян на стакан кипятка. Содержащиеся в тмине эфирные масла стимулируют нервную систему.

Идеальной подкормкой для школьников и студентов, которым необходимо усвоить большой объем информации, является черника — она стимулирует мозговое кровообращение.

[баба-ягья]

Приятно осознавать, что очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.

Рецепт прост

Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.


Чайная диета?

Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что начали больше уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Она будет полезна, кстати, и тем, кто хочет похудеть.

Утренний чай: по 10 г шалфея, календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобоя, по 25 г тысячелистника и чабреца.

Вечерний чай: 10 г календулы, по 15 г полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя, 25 г чабреца, 45 г липового цвета.

Чтобы заварить чай, в чашку кипятка положить 1 ст. ложку смеси и настаивать 10 мин. Пить по чашке без сахара. Помимо того, что такие настои хорошо вымывают шлаки, утренний чай отлично тонизирует, а вечерний, напротив, способствует расслаблению и отдыху.

Если говорить о чайной диете, то для профилактики всяких заболеваний врачи рекомендуют разгрузочные 'чайные дни»2 (1 —2 раза в месяц). В течение суток необходимо каждые 3—4 часа (кроме сна, разумеется) выпивать чашку теплого некрепкого зеленого чая (хороши также белые чаи и улуны) без ничего. В такие 'чайные дни' рекомендуется побольше двигаться (чтобы пропотеть), но не следует перенапрягаться. Шлаки выводятся замечательно!

Почистить сосуды

Если чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, надо приготовить настой из 2 ст. ложек молотого валерианового корня, 1 стакана укропного семени и 2 стаканов натурального меда. Для этого смесь поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать сутки. Настой принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день.

Очистить суставы и позвоночник

Очистить суставы и позвоночник от солей поможет обычная лаврушка. 5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить в течение 5 мин, а затем настаивать в термосе 3—4 ч. После этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками в течение 12 ч. Настой нужно принимать 3 дня подряд. Через неделю можно повторить чистку. В эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. В первый год этот курс проводят раз в квартал, а в дальнейшем раз в год.

Чай + минимальная еда = полноценное питание

Это возможно благодаря уникальному сочетанию в чае большого количества белков, витаминов и микроэлементов. По данным американских ученых, в чашке зеленого чая содержится 0 калорий; но даже при вынужденной длительной (до 5—8 дней) чайной диете не возникает чувства голода, сохраняется нормальная работоспособность, потеря массы тела замедляется.

Итак, пейте чай – и сохраните здоровье на долгие годы! Разве может быть что-нибудь проще?

[баба-ягья]

Что делать, если появились мозоли

К сожалению, бывает так, что следствием ношения красивых босоножек становятся болезненные мозоли. Давайте поговорим о том, что делать, если мозоли все же появились и как сделать так, чтобы они быстрее зажили.

Совет 1. Для начала необходимо подобрать удобную обувь. Обувь следует выбирать такую, которая бы не травмировала большой участок кожи.

Совет 2. Ежедневно два раза в день – утром и вечером, необходимо делать ножную ванну. Если корни мозоли еще не успели глубоко прорости, то уже через несколько процедур мозоли исчезнут. После водных процедур не помешает сделать компресс из мякиша черного хлеба, который следует смочить в уксусе.

Совет 3. Если мозоль застарелая, то в течение нескольких дней к ней нужно прикладывать ломтик цедры лимона, кусочек горячей печеной луковицы или сырой картофель, который предварительно следует натереть на терке. Делать эту процедуру следует очень аккуратно. Старайтесь, чтобы печеный лук, тертый картофель или лимонная корка покрывали только мозоль. В противном случае, это может вызвать раздражение здоровой кожи. После 6-7 дней такого лечения следует принять теплую ванну и соскоблить мозоли.

Совет 4. Если мозоли болезненные, то лучше использовать для их лечения специальные мозольные кольца. Если мозоль образовалась в ложбинке между пальцами, то между ними следует положить кусочек ваты, обсыпанный таннином.

Уже через несколько дней вам удастся избавиться от мозолей, а болевые ощущения пройдут почти сразу.

[kora]

Там жеж яйцы глистов могут остаться после перемалывания сырого мяса
Глисты вылупятся в организьме и будут с аппетитом кушать всю эту полезно-питательную смесь, приготовленную при помощи мясорубки

А я люблю сырое мясо.....У меня глисты?

[Чертёнок]

А я люблю сырое мясо.....У меня глисты?

Свининку?