Сутулость у ребенка

[Я-яя]

Мальчику 12 лет. Есть сутулость. Обращались к врачу, сказал делать зарядку на прогиб, спать на твердом без подушки. И все.
Делаем, не помогает. Ребенок растет, сутулость вместе с ним. Понимаю, что назначенного мало, хотя в инете читала, тоже только зарядка.
Еще проблема в том, что пока видим, деть спину пытается держать, не смотрим - расслабился, согнулся.
Может кто-то проходил через такое, какие методы лечения применить?
Спасибо.

PS. На плаванье ходили, на танцы ходили. Сейчас ходим на футбол.

[Викуся_78]

Мальчику 12 лет. Есть сутулость. Обращались к врачу, сказал делать зарядку на прогиб, спать на твердом без подушки. И все.
Делаем, не помогает. Ребенок растет, сутулость вместе с ним. Понимаю, что назначенного мало, хотя в инете читала, тоже только зарядка.
Еще проблема в том, что пока видим, деть спину пытается держать, не смотрим - расслабился, согнулся.
Может кто-то проходил через такое, какие методы лечения применить?
Спасибо.

PS. На плаванье ходили, на танцы ходили. Сейчас ходим на футбол.

У меня такая проблема была со старшим сыном, но он ходит на плавание с 5 лет - 3 раза в неделю, постоянно. Только летом 2 месяца каникулы. А до этого мы ходили на лечебную физкультуру, с палкой гимнастической за спиной (дома очень часто и подолгу). Вобщем нам очень помог и помогает именно плавание. С учетом того что как пошел в школу - нагрузка значительно увеличилась, и если дома я все время напоминаю о том как надо сидеть за столом, то в школе это вряд ли делают. А ведь как раз у многих со школы начинается и прогрессирует скалиоз. Думаю его еще отдать на борьбу, но только не вместо плавания.
Мне кажется постоянные занятия плавания (если сильные проблемы со спиной, то можно и каждый день плавать) действительно могут помочь с этой проблемой.
Нам повезло с тем, что кроме того что плаванье полезно ему еще и очень нравится. Мы ходим в Метеор.

[Я-яя]

У меня такая проблема была со старшим сыном, но он ходит на плавание с 5 лет - 3 раза в неделю, постоянно. Только летом 2 месяца каникулы. А до этого мы ходили на лечебную физкультуру, с палкой гимнастической за спиной (дома очень часто и подолгу). Вобщем нам очень помог и помогает именно плавание. С учетом того что как пошел в школу - нагрузка значительно увеличилась, и если дома я все время напоминаю о том как надо сидеть за столом, то в школе это вряд ли делают. А ведь как раз у многих со школы начинается и прогрессирует скалиоз. Думаю его еще отдать на борьбу, но только не вместо плавания.
Мне кажется постоянные занятия плавания (если сильные проблемы со спиной, то можно и каждый день плавать) действительно могут помочь с этой проблемой.
Нам повезло с тем, что кроме того что плаванье полезно ему еще и очень нравится. Мы ходим в Метеор.

А Вы к врачам обращались?

[марьюшка]

Мой сын ,ему 11лет тоже ходит с 5лет на плаванье,3р внеделю,кроме 2месецев летом,но при этом весь этот год стал сутулиться,я постоянно с ним по этому поводу ругаюсь,а в последнее время заметила что может это не сутулость,как бы правильно объяснить он у меня очень худой,а плечи от плаванья стали широкими,у него сейчас фигура не стандартная сам худой,а плечи очень широкие, может быть просто мне кажется за счет его широких плечей что это сутолость?

[Amica]

Мой сын не сутулится пока, зато сутулюсь я ))))) Мне помогает упражнение "кобра". Кусать никого не надо ) Нужно лечь на живот, руки вдоль тела, и поднимать туловище, напрягая мышцы спины, как кобра поднимается при атаке. Иногда еще сгибаюсь в три погибели, но непроизвольно выпрямляюсь потом.
Еще - мы в школе устраивали друг другу тренинг. Если кто-то сутулился, мы говорили "Венера", если девочка, "Аполлон", если мальчик, и легонько хлопали между лопаток, шоб выпрямился. Следующая стадия - только обозвать сутулящегося вышеназванными именами богов, и он выпрямлялся, а потом и сам подсознательно себя контролировал. Две девочки перестали так сутулиться )
А вообще, если с мышечным корсетом все в порядке, то это может быть из-за психологического состояния. Подавленность, неуверенность и т.д.

[Я-яя]

Мой сын не сутулится пока, зато сутулюсь я ))))) Мне помогает упражнение "кобра". Кусать никого не надо ) Нужно лечь на живот, руки вдоль тела, и поднимать туловище, напрягая мышцы спины, как кобра поднимается при атаке. Иногда еще сгибаюсь в три погибели, но непроизвольно выпрямляюсь потом.
Еще - мы в школе устраивали друг другу тренинг. Если кто-то сутулился, мы говорили "Венера", если девочка, "Аполлон", если мальчик, и легонько хлопали между лопаток, шоб выпрямился. Следующая стадия - только обозвать сутулящегося вышеназванными именами богов, и он выпрямлялся, а потом и сам подсознательно себя контролировал. Две девочки перестали так сутулиться )
А вообще, если с мышечным корсетом все в порядке, то это может быть из-за психологического состояния. Подавленность, неуверенность и т.д.

"Кобру" ребенок делает. Одно из упражнений, прописанных врачом. Результата нет.
Во время еды говорю, чтобы выпрямился, а он - "я выпрямился". А спина не ровная.

[Я-яя]

Мой сын ,ему 11лет тоже ходит с 5лет на плаванье,3р внеделю,кроме 2месецев летом,но при этом весь этот год стал сутулиться,я постоянно с ним по этому поводу ругаюсь,а в последнее время заметила что может это не сутулость,как бы правильно объяснить он у меня очень худой,а плечи от плаванья стали широкими,у него сейчас фигура не стандартная сам худой,а плечи очень широкие, может быть просто мне кажется за счет его широких плечей что это сутолость?

Когда в профиль стоит - живот и плечи вперед. Тут никак не ошибешься.

[марьюшка]

Когда в профиль стоит - живот и плечи вперед. Тут никак не ошибешься.

живота у нас нет,точнее есть но он такой упругий и не выпирает ,а вот плечи вперед

[Викуся_78]

Скалиоз сыну ставил хирург и он же рекомендовал лечебную физкультуру и плавание.
Мой сын высокий (для своего возраста) и худой. Живота нет - пресс. Сам себе пытается контролировать осанку, но конечно не всегда получается - постоянно говорю ему об этом я. Если расслабляется - то плечи тоже вперед. Но я представляю что могло быть если бы он все это время не занимался...
Я недавно смотрела передачу "Справжні лікарі", так вот там приходила молодая девушка и рассказывала о своей проблеме - ей ставили последнюю стадию скалиоза (чуть ли до горба дело не доходило) - и помогло плаванье, ежедневное по нескольку часов в день. Диагноз сняли полностью. Конечно на это нужно время, но главное что есть положительный результат.

[Викуся_78]

Мальчику 12 лет. Есть сутулость. Обращались к врачу, сказал делать зарядку на прогиб, спать на твердом без подушки. И все.
Делаем, не помогает. Ребенок растет, сутулость вместе с ним. Понимаю, что назначенного мало, хотя в инете читала, тоже только зарядка.
Еще проблема в том, что пока видим, деть спину пытается держать, не смотрим - расслабился, согнулся.
Может кто-то проходил через такое, какие методы лечения применить?
Спасибо.

PS. На плаванье ходили, на танцы ходили. Сейчас ходим на футбол.

Я вот еще что хотела вам посоветовать. Танцы - действительно могут помочь с этой проблемой. Причем не хип-хип и современные разные, а именно бальные, либо народные. Но конечно не каждому мальчику это нравится. Но как раз именно там основа основ - это правильная осанка.
Когда мне было меньше 5 лет, у меня родители тоже заметили сутулость, и с 5 лет меня отдали на балет, потом с 12 лет я перешла на танцы (разные), занималась долго - и никаких проблем. Тоже долго спала на твердом в детстве. Мой сын тоже долго спал на твердом.
Желаю вам удачи и выздоровления.

[Я-яя]

Я вот еще что хотела вам посоветовать. Танцы - действительно могут помочь с этой проблемой. Причем не хип-хип и современные разные, а именно бальные, либо народные. Но конечно не каждому мальчику это нравится. Но как раз именно там основа основ - это правильная осанка.
Когда мне было меньше 5 лет, у меня родители тоже заметили сутулость, и с 5 лет меня отдали на балет, потом с 12 лет я перешла на танцы (разные), занималась долго - и никаких проблем. Тоже долго спала на твердом в детстве. Мой сын тоже долго спал на твердом.
Желаю вам удачи и выздоровления.

Вы знаете, именно бальными танцами мой муж в детстве тоже выровнял спину.
Просто сын занимается футболом, можно сказать профессионально, и тренировки почти каждый день, поэтому я в растерянности в данной ситуации.
На танцы нет возможности ходить. Разве что, как-то выкроить время на плаванье.
Думала, может есть какое-то секретное упражнение.))

[баба-ягья]

к мануалисту - обрать первопричину, где может зажатт позвонок или нерв, тогда и массаж и плавнье помогут

[Я-яя]

к мануалисту - обрать первопричину, где может зажатт позвонок или нерв, тогда и массаж и плавнье помогут

Мы ездили к очень хорошему специалисту (не помню фамилию), он сказал это из-за грудной впадины. И он же назначил упражнения, которые пока не помогают. Может это не одного года дело, но мальчик растет, а дальше, мне кажется, будет сложнее исправить ситуацию.

[Викуся_78]

Вы главное не отчаивайтесь и продолжайте делать эти упражнения, конечно это длительный процесс.

[Я-яя]

Вы главное не отчаивайтесь и продолжайте делать эти упражнения, конечно это длительный процесс.

Спасибо.

[L@ura]

Мы ездили к очень хорошему специалисту (не помню фамилию), он сказал это из-за грудной впадины. И он же назначил упражнения, которые пока не помогают. Может это не одного года дело, но мальчик растет, а дальше, мне кажется, будет сложнее исправить ситуацию.

массажиста б хорошего...
жаль, наша на Парус не поедет...

[баба-ягья]

как бывший спортсмен скажу - одним походом к мануалисту не отделаешься, надо, чтобы он до первых результатов ПОСТОЯННО контролировал процесс... иначе все насмарку

[Belladonna]

А корсет вам не советовали носить? У нас тоже проблемы со спиной. Ходили на ЛФК в поликлинику, дома стараюсь контролировать. Врач посоветовал носить корсет.

[Lyasya]

У меня пока ещё совсем манюнька - 2.5 года но уже сутулиться и живот всперёд. Врачи говорят качать прес и с возрастомм пройдёт. Но дело в том что такую малышку особо упражнения не застатвишь делать тем более у меня девочка с характером. При этом На плавание нас пока не берут в Карлаганку только с 3х лет. Может кто посоветует специалиста по малышам ???

[~Ирин@~]

"Кобру" ребенок делает. Одно из упражнений, прописанных врачом. Результата нет.
Во время еды говорю, чтобы выпрямился, а он - "я выпрямился". А спина не ровная.

У меня в таком возрасте был сколиоз. Мне костоправ выровнял, не помню за сколько сеансов и спала на доске.