Понятнее не стало.Цитата:
Допис від Shumsky
Но я пишу о том, что заметный лишний вес квадратичного увеличивает риск травм при падениях. Эта же ошибка в горнолыжке .
Printable View
Понятнее не стало.Цитата:
Допис від Shumsky
Но я пишу о том, что заметный лишний вес квадратичного увеличивает риск травм при падениях. Эта же ошибка в горнолыжке .
На твоем дорогом велосипеде есть какие-то системы безопасности?Цитата:
Допис від Shumsky
Типа капсулы или катапульты :)
Когда-то читал статью, почему в гимнастике наилучших результатов достигают девочки-подростки 14-15лет.Цитата:
1. не, я молодой пердун, пожалуй самый малолетний с огорода :)
Там это объясняли тем, что в таком возрасте у человека еще недостаточно развит инстинкт самосохранения, поэтому они подсознательно не боятся делать "страшные трюки".
Катапульта есть. Активируется резким сжиманием левой ладони :)Цитата:
Допис від Bambam
у меня ободные, не дисковая гидравлика :)Цитата:
Допис від Zebr
1. ну но не кардинально дороже средней жиги, потому системы безопасности +- как на жиге :)Цитата:
Допис від Bambam
2. ну то факт
Оно логично что падение с весом 90 и 190 - немного разные падения :)Цитата:
Допис від _pavel
Объясни почему ты пытаешься ценой вела здесь аргументировать.Цитата:
Допис від Shumsky
Как по мне, при аварии на 78км/ч в жиге шансы выжить намного выше, чем на любом веле.
есть такая штука, называется "шутка" :) слышал?:)Цитата:
Допис від Bambam
О даааа. Там в этом случае как-будто лавина сходит.Цитата:
Допис від _pavel
Какая разница чем колесо блокировать?Цитата:
Допис від Shumsky
ну у меня не выходило еще ни разу заблокать ободными. 105 тормоза, може с весом связано :)Цитата:
Допис від Zebr
АБС на жигулях редкая вещь, скорее всего с тормозами чтото не так... на сервис быЦитата:
Допис від Shumsky
вчера как раз был: ровняли и балансировали колеса :)Цитата:
Допис від *ncux*
это как понять? Что значит не эффективна?Цитата:
Допис від Школа устного счета "Соробан"
он не развит, пока они не падали или чего-то себе не вредили.Цитата:
Допис від Bambam
Моему малому в 11 лет хватило немного сломать палец без особой боли делая рандат, чтобы перестать хотеть ходить на гимнастику в принципе
Медленно же. Не мацацикл!Цитата:
Допис від dp_ua
З.Ы. Кардио, которым занимаешься с удовольствием - лучшее кардио из всех.
да просто какие-то странные разговоры про эффективность.Цитата:
Допис від Zebr
Сравнить то, вот что ты говоришь - это правильное кардио, плюс мышечную нагрузку и удовольствие с некой эффективностью.
Тут наверное речь про кол-во каллорий в минуту?
Просто ходит миф такой, что то же берпи типо самое эффективное в этом плане.
И сколько ты его сделаешь? 5 минут? 10? Ну да, очень эффективно
И почти столько же каллорий сжигает бег за ту же минуту. Только побегать я легко могу выйти как на час, как на 2.
Че и спрашиваю, че за эффективность и зачем вообще про нее говорить?
а паписдеть?Цитата:
Допис від dp_ua
Та даже не обязательно с кем или с чем то сталкивается. Кости (ребра в первую очередь) внутри сами с собой будут в не согласии на скручивание. У ушибы мягкий ткани - ещё 2 месяца болеть будет.Цитата:
Допис від Ykov
Я о чем, с любым весом можно (и нужно) кататься. Но в плане скорости нужно делать поправку на последствия возможного падения.
Максимальная скорость как таковая, вообще весьма странная метрика достижений для физкультуры и фана. А уж без защиты на веле... Лад, пожелаем герою нашего оповиданничка, чтобы все это осталось где-то далеко, у других
Ну как я это понимаю, эффективность - это количество энергии потраченное за единицу времени. Т.е, если ты не ограничен во времени, то можешь заниматься тем что тебе больше нравится или более комфортно, без разницы бег это или педалирование. А если у тебя есть полчаса в день на все про все, то лучше заниматься тем что из тебя больше выжжет. Берпи, к примеру, и остальные кросфиты с турничками.Цитата:
Допис від dp_ua
Вот и приходим к тому что для бега или вела нужно либо страдать на ДОПах нюхая выхлоп, либо искать стадион и расталкивать других (а для вела еще и жигуль любимый продать, шлом с сеточкой купить и страховку медицинскую...). А для более эффективных нужен спортзал или даже спортплощадка с детскими качелями и немного страданий.
как ощущения? Мне кажется это очень страшно на такой скорости на веле лететьЦитата:
Допис від Shumsky
только люди еще забывают про остальные параметры, как-то способность переваривать нагрузки, восстанавливаться после них и продолжать все это делать всю жизнь, а не так, что похудел и типа классно. Ну может там Соробан по жизни слишком эффективный и ему каждая секунда дорога, времени совсем нет.Цитата:
Допис від *ncux*
Я вообще хожу. Отличная форма когда каждый день 10к шагов + три силовых тренировки в неделю. Начинаю ходить меньше, начинаю заплывать(есть то меньше не начинаю). Велосипед есть, но не ездил на нем лет пять, если не больше
Десять тысяч шагов это где-то 8 км, учитывая что большая часть шагов это прогулка с ребенком в коляске или перемещение из точки а в точку б, то прогулки занимают часа два в день. Эффективность низкая. Если чисто ходить, то где-то 6-6.5 км.ч можно выдавать, 7 очень непродолжительное время, пол часа может максимум, если не меньше(и то с горочки, когда-то практиковал)
Люди в первую очередь забывают что все то что на нас висит мы сами запихнули к себе в рот.Цитата:
Допис від MaJ0r