Похудей за 2 недели на 20-30см: бодифлекс в центре Днепропетровска.

Девочки, наша студия предлагает вам экспресс-курсы по бодифлексу!


Вы занимаетесь бодифлексом в наших группах 2 недели каждый день (кроме выходных), и за 2 недели вы увидите результат на фигуре и на здоровье! За 2 недели Вы сможете похудеть на 1-5см в талии, 1-4см в бедрах, 2-6см в животе - в сумме по 10 замерам вы увидите 20-30см за 2 недели! Цифры приведены средние, исходя из статистики наших клиентов! После курса Вы продолжаете заниматься дома и продолжаете худеть, уделяя всего лишь 15-20 минут в день - для этого мы добавляем вас в закрытую группу вконтакте, где каждый день выставляем новые тренировки с комментариями тренера. Тренер продолжает контролировать ваши домашние тренировки, замеры и процесс похудения он-лайн - совершенно бесплатный и эффективный для дальнейшего похудения бонус от нашей студии! :)

СТОИМОСТЬ курса 900грн.

АДРЕС, по которому проходят занятия: Серова, 4 и Шевченко, 59.

ОТЗЫВЫможете посмотреть по ссылке https://vk.com/topic-37450190_31863846

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ в группе https://vk.com/j_fit

Запись по телефону 063-591-59-61 Ксюша.


Бодифлекс - это дыхательная гимнастика, которая в сочетании с определенными упражнениями дает хороший эффект похудения и оздоровления. За счет чего происходит похудение? За счет специальной техники дыхания, которая насыщает организм кислородом и помогает лучше усвоить кислород, а кислород сжигает жир. Также в бодифлексе мы делаем вакуумное втягивание живота, которое способствует уменьшению объема желудка и оздоровлению внутренних органов, что улучшает обмен веществ. ТО есть, кроме быстрого и безопасного похудения бодифлекс полезен для здоровья!

Строгими противопоказаниями являются беременность, обострение хронических заболеваний, повышенное внутричерепное давление, послеоперационный период 1-3 месяца (в зависимости от самочувствия).
С осторожностью (после консультации с врачом) нужно заниматься, если у Вас гипертония, глаукома, сильная близорукость, грыжа, заболевания щитовидки, легких и сердечно-сосудистой системы.

О бодифлексе узнала относительно недавно и сразу стало интересно попробовать, особенно когда видела результаты других людей .В самом начале тренировок я не особо верила в результат-не было безумной усталости и крепатуры. Но уже после первого замера я не могла поверить своим глазам-сантиметры ушли даже с самых проблемных зон. Думала, что на второй неделе успех не повторится, но опять ошиблась Результат -31 см превзошел мои ожидания. Меня многие спрашивали ,придерживаюсь ли я диеты .Та практически нет. Да, я не ем в Макдональдсе и не ем больше на ночь, но это дается мне как-то очень легко благодаря бодифлексу .действительно, как то отпало желание есть всякую гадость. Сразу взяла еще один экспресс курс ибо хочу окончательно закрепить успех)))))))

Девочки, кому нужно похудеть после праздников? Приходите к нам на экспресс-курсы по бодифлексу!
Бодифлекс - это специальная техника дыхания, которую мы совмещаем с простыми упражнениями и получаем сногсшибательные результаты похудения и оздоровления организма всего за 2 недели!
Курс длится 2 недели, стоимость 900грн, начало уже 9 января.
Не откладывай похудения на лето, приведи себя в форму уже сейчас!

Телефон для записи 063-591-59-61 Ксюша.

1.уменьшается целлюлит, кожа становится более упругой.
2.улучшается цвет лица и подтягивается кожа на шее и лице.
3.улучшается иммунитет, мы меньше болеем, болезни проходят легче и за более короткий срок.
4.очищаются легкие, бодифлекс - это хорошая профилактика заболеваний горла и дыхательных путей.
5.налаживается работа кишечника.
6.уменьшается объем желудка, становятся меньше порции еды.
7.нормализуется состояние женских органов, уменьшается болезненность месячных.
8.укрепляются и подтягиваются мышцы живота.
9.улучшается состояние нервной системы, что можно заметить в постоянно хорошем настроении и уменьшении раздражительности.
10.увеличивается бодрость и энергичность.
11.нормализуется работа лимфатической системы, что способствует выведению из организма шлаков, токсинов, жиров, вредных веществ.
12.благодаря насыщению мозга кислородом улучшается эффективность работы мозга, уменьшаются головные боли.
13.улучшается состояние сосудов.
14.улучшается состояние суставов.
15.тренируется сердечно-сосудистая система (повышается выносливость, уменьшается одышка).

Девочки, кому нужны рождественские подарки - в наличии подарочный сертификат на экспресс-курс по бодифлексу!
Стоимость 900грн.
Срок действия 2 месяца с момента покупки.
Ближайшие экспресс-курсы будут с 9 января на 9.00 / 12.00 / 18.30 / 19.30 (каждый будний день на протяжение 2-х недель) и с 10 января на 18.30 (по вторникам, средам и пятницам на протяжение 3-х недель).

:lol: Девочки, если у вас так, приходите к нам на экспресс-курсы по бодифлексу, мы вас научим так затягивать живот, что ребра будет видно! https://vk.com/images/blank.gif
Ближайшие курсы стартуют уже с понедельника! :nature-smiley-001:

Долучення 2061071Запись по номеру 063-591-59-61 Ксюша

Анжелика проходила у нас курс в начале декабря, она выиграла в конкурсе репостов :!:
За 10 занятий -20 см в объеме!! Для очень стройной девушки это очень круто, плюс значительно улучшилось самочувствие и прибавилось энергии. Прилагаю реальное подтверждение всех фактов в отзыве см. фото))

http://s018.radikal.ru/i506/1701/31/f84c1917a7ee.jpg

За 10 занятий Аня похудела на 21,5см :smt219
Талия -3,5см
Низ живота -2см
Бедра -2,5см
Рука -3см
:tender:

Девочки, с бодифлексом похудеть легко ;)

http://s013.radikal.ru/i323/1701/21/51dc81e13607.jpg

" О бодифлексе узнала от подружки и решила попробовать. Но даже не ожидала что мне понравится, поскольку спорт никогда не любила. На бодифлек привел лишний вес с которым я борюсь практически всю жизнь с самого детства, но особых результатов нету, а если есть они не длительный. После 10 дневного курса бодифлекса была приятно удивлена результату, решила продолжать дальше и не только в этой группе но и на повторных експрес курсах. Спасибо что вы есть!"

Результаты Иры за 2 недели на фото :z02:

БОльше отзывов здесь https://vk.com/topic-37450190_31863846?offset=0


http://s008.radikal.ru/i303/1701/b5/49eb1df73b5c.jpg

Очень часто задают вопрос о том, можно ли и нужно ли совмещать бодифлекс с фитнесом, спортом.

Бодифлекс - это самостоятельный и полноценный вид физической нагрузки, который включает и силовую составляющую (вы можете сочетать с дыханием бодифлекс любые силовые упражнеия), и кардионагрузку (дыхание бодифлекса - лучший тренажер для сердечно-сосудистой системы) и гибкость (любая растяжка в сочетании с бодифлексом дает более глубокий результат).

Однако, если вы любите какой-то из видов фитнеса, спорта, то бодифлекс будет отличной базой и источником энергии для этого. 15-20 мин бодифлекса по утрам в сочетании с простейшими упражнениями придадут вам здоровья, бодрости, насытят тело кислородом, что в несколько раз повысит эффективность любой другой тренировки. Так что бодифлекс сочетается со всем и даже улучшает показатели в любом виде спорта

Если же вы неспортивная девушка и не любите нагрузок, то бодифлекс - это решение вашего вопроса по поводу здоровья и поддержания себя в отличной форме. 20 мин по утрам и можете забыть о фитнесе навсегда!

http://s020.radikal.ru/i706/1701/4b/b1189757fea9.jpg

Девочки! Кому удобно вечернее время для занятий бодифлексом?? Мы снимаем еще один зал в центре на перекрестке улиц Шевченко и К.Либкнехта для популярных вечерних занятий https://vk.com/images/blank.gif Зал просторный, уютный, светлый, с зеркалами! Сейчас тут занимается наша группа на 19.30!

Следующий набор в вечерние группы уже с понедельника 16 января!
Время 18.30-19.30.
Стоимость 900грн.
Длительность 2 недели.

http://s018.radikal.ru/i516/1701/02/cb736a6c0b57.jpg

Девочки, привет!
С февраля будут повышаться цены на экспресс-курсы по бодифлексу в связи с (как бы это пафосно не звучало) изменениями в налоговом законодательстве :)
Кто хочет успеть по старым ценам (900грн курс) записываемся, места ограничены! Берём в группу только 6 человек, кто не успел записаться - ставим уже в февральские группы!

Ближайшие 2-недельные курсы:
9.00 на Серова,4 (23.01-3.02)
12.00 на Серова,4 (16.01-27.01)
18.30 на Шевченко,59 (16.01-27.01)
19.30 на Шевченко,59 (23.01-3.02)

Для тех, кому неудобно ходить каждый день на занятия, открыта новая группа!!! На 18.30 три раза в неделю (вторник,среда и пятница), курс длится 3 недели! Занятия проходят на Серова,4 (17.01-3.02).
Запись по номеру 063-591-59-61.

С активными и тем более силовыми физическими нагрузками не стоит, иначе похудеть вряд ли удастся.
Дыхательные методики при всей своей эффективности дают минимальную нагрузку Вашему организму, поэтому при совмещении с более трудоемкими видами спорта Вы просто не будете получать ожидаемый эффект. Почему? Потому что Ваш организм просто не будет воспринимать легкую нагрузку наравне с, например, аэробикой или тренажерным залом.
Идеально с дыхательной гимнастикой сочетаются плавание, калланетика и пилатес.

http://i062.radikal.ru/1701/f4/c87831df4261.jpg

-51 СМ ЗА 2,5 МЕСЯЦА!

https://vk.com/images/emoji/D83DDC95.png АННА https://vk.com/images/emoji/D83DDC95.png Проходила курс по бодифлексу в сентябре дистанционно. И успешно постройнела на 22 см ( смотрите фото 1). Затем Аня перешла заниматься в нашу закрытую группу выпускников "Бодифлекс 1.0", где мы с ней продолжили тренировки. Конечно были срывы , но мы совместно разбирались с ними и возвращались к бодифлексу. И вот наконец-то Аня приблизилась почти к модельным параметрам и уменьшилась в объеме на -51 см , а бодифлекс прочно вошел в ее жизнь и стал уже полезной и любимой привычкой.
Неимоверно гордимся Аней. Она молодец!!!

Ближайшие экспресс-курсы в центре Днепропетровска уже с понедельника, 16 января!!

Запись по телефону 063-591-59-61.

http://s019.radikal.ru/i614/1701/de/aac48a682322.jpg


http://s015.radikal.ru/i330/1701/ec/ea0adcff4c0c.jpg

А у нас промежуточные замеры на экспресс-курсе в группе Ани!!
Хочу вам рассказать о результатах Лены https://vk.com/images/blank.gif
Лена отметила, что за неделю зрительно уменьшился живот, появилась бодрость, исчезла тяжесть в желудке и стал меньше аппетит! https://vk.com/images/blank.gif
А также очень порадовали замеры:
-11см с области спины и подмышек
-3.5см талия
-3.5см живот
Отличные результаты!! А впереди еще целая неделя занятий, какие же результаты будут в следующую пятницу? https://vk.com/images/blank.gif

Девочки, кто хочет к нам на экспресс-курс, есть еще 3 места на вечернюю группу на 18.30!
Запись по номеру 063-591-59-61.

http://i053.radikal.ru/1701/c3/d69675682b27.jpg

" О бодифлексе знаю с 2011 года ,занималась у Анжелы и уходили сантиметры очень хорошо... но а теперь снова пришла к девченкам на экспресс курс, так понравилось,ч то взяла сразу и второй ! Нет усталости после тренировки,упражнения не сложные ,а главное эффективные , за месяц ушло 50см ! Для меня подъем утром - это что ....))) а тут после третьего занятия ,проснулась в 6 утра и уже выспалась ,настроение супер, еще и пол дома убрала ,что муж вообще в шоке был)))) Так что бодифлекс -это супер во всех смыслах! Отдельное спасибо Ксюше -замечательный тренер!"

Больше отзывов здесь https://m.vk.com/topic-37450190_31863846

Если вы все еще сомневаетесь - приходите и получите результат!!!

Ближайшие экспресс-курсы уже с понедельника! Торопитесь записаться, пока еще есть места!

Запись по номеру 063-591-59-61.

Наташа присоединилась к нам со 2-го урока экспресс-курса и у нее сразу отлично получилось вакуумное втягивание живота! Как я уже упоминала ранее, она Мама троих детей https://vk.com/images/blank.gif
На сегодняшних промежуточных замерах мы обнаружили,что у Наташи просто замечательные результаты в нижней части:
-6см обхват ноги
-3.5см колено
-2см бедра!!
Мало кто может похвастаться такими результатами на первой неделе! https://vk.com/images/blank.gif
Верх ушел не так хорошо, поэтому на следующей неделе будем больше работать с животиком!
Девочки, кто хочет похудеть быстро и безопасно? Приходите к нам на бодифлекс!!! https://vk.com/images/blank.gif
Запись по номеру 063-591-59-61.

http://s013.radikal.ru/i325/1701/c2/e02c0bfe1b5c.jpg

1. Заниматься нужно только по утрам. :smilie_bett:

Да, методика позиционируется как занятия с утра. Во время сна у нас образуется максимальный перерыв между приемами пищи, а заниматься нужно исключительно натощак!
Но дыхание бодифлекс будет не менее эффективным и вечером при условии последнего приема пищи за три - четыре часа до занятия.

2. Упражнения нужно выполнять ежедневно, иначе не похудеешь. :sport-smiley-003:

Такой потери объемов, как от ежедневных занятий Bodyflex,я не видела ни от других видов фитнеса,ни от диет, ни от массажа. Тем не менее практика показала, что занятия 2−3 раза в неделю в течение 40−60 минут тоже принесут ощутимые результаты.

3. Тренировки Bodyflex неэффективны без диет :xx016:

Техника прекрасно действует без ограничений в еде, можно не отказываться от своих сладких слабостей.

Кто хочет научиться очень эффективной и быстрой методике похудения без диет - приходите к нам на экспресс-курсы! :dance4:

Запись по номеру 063-591-59-61.

Еще один промежуточный замер нашего курса! https://vk.com/images/blank.gif
Наташа -19.5см!!! Из них:
-5см живот
-4см колено
-3см спина!!!
Великолепный результат после 4 занятий, учитывая то, что на выходных Наташа была в гостях, и её там усиленно кормили https://vk.com/images/blank.gif несмотря на это, Ната отмечает, что есть хочется меньше, особенно сладкого, и вообще состояние после тренировок отличное, она прямо летает https://vk.com/images/blank.gif
Впереди еще 4 урока, ждем результатов в пятницу! Я думаю, они нас порадуют еще больше https://vk.com/images/blank.gif
Если хотите к нам присоединиться - звоните! 063-591-59-61.

http://s014.radikal.ru/i328/1701/13/c43e0492108a.jpg