Средства и методы! Кто как худеет?

Ой, Норе, если у тебя висит, что ж мне говорить-то...После третьего ребенка с весом 4600 и операции(((((( только у меня шрамы не как после КС, а через все пузо, горизонтально и вертикально(((((( пипец в общем...

Лен, мне предлагали откачать его. но я не решаюсь. второго через несколько лет планирую. опять КС. т.е. та же фигня есть. может после второго решусь на откачку.

Норе, так насколько я поняла проблема именно в том, что кожа просто висит..Когда уже откачивать нечего...
Я однажды такое у девочки видела, когда в больнице лежала . У нее внизу живота болтался такой сверточек кожи. Она брала его в руку, рулончиком так скатывала и в джинсы прятала

да, Оля, такой сверточек только отрезать...

Оль, примерно так. но не сворачивается. попробывала.

Я уже где-то с полгода основательно перешла на правильное питание. Результат - 5 кг, но этого мало. Немного ушли объемы. Воду пить надо, но забываю моментами. Утром до еды пью всегда 2 стакана воды. Из сладкого ем (обычно в первой половине дня) только черный шоколад (76%), курагу, чернослив, иногда мед, варенье, изредка в гостях кусочек тортика. Еще хочу научиться пить зеленый чай регулярно (активизирует обмен веществ). Фрукты и овощи уважаю очень.
Еще не разобралась с планировщиком питания, но приобрела весы кухонные. Стремлюсь побольше двигаться и увеличить спортивную нагрузку! Хожу плавать 1 раз в неделю.
Сейчас впервые в жизни соблюдаю великий пост - такая ЛЕГКОСТЬ непередаваемая! Наверное, теперь буду всегда это делать

Чуть позже выложу нарытую в инете полезную информацию по злободневной темке! Очень помогает правильно настроиться и разрушить ненужные стереотипы.

завтра попробую сесть на гречку..заварила кипятком, утром возьму с собой на работу и вперед))...

Я когда-то две недели на одной гречке сидела. Только соли ж нельзя совсем...По-моему морскую можно чуток и все

девочки, заказываю с этого сайта (Америка) www.iherb.com протеиновые коктейли и батончики диетические (аналогичные гербалайфу, но цены гооораздо ниже), если кому интересно -пишите, закажу и вам. там есть еще много диетических вещей