КПК

Показати повну версію : нужен Диетолог



Сторінки : 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

бекки шарп
13.02.2007, 15:47
Sonne, возможно, я диетами не увлекаюсь, потому в детали не вникала. Но диета приятная, мясо есть веселее, чем пшеницу пророщенную трескать :mrgreen:

Bossa Nova
13.02.2007, 15:50
бекки шарп, +1 :mrgreen:

Агата
13.02.2007, 15:58
бекки шарп, я тут сидела размышляла.... а что салатиков к мясу совсем, совсем нельзя?

бекки шарп
13.02.2007, 16:01
Агата, вот насчет травы разной, хоть убейте, не помню. Я травой не интересовалась, меня как-то мясо больше привлекает :mrgreen:
Кажется, траву можно, не не с мясом, а отдельно, чтоб не смешивать :mrgreen: Вобщем, не буду врать, я плохо помню алгоритм :?

Lula
13.02.2007, 16:07
Агата, сама год назад занималась очень сильно этим вопросом, побывала у двух, первый непошел, я просто туго очень худею, он мной не занимался, сейчас наблюдаюсь у Аллы Вячеславовны, фамилию не помню, в клинике Деева, милейшая женщина, очень внимательная, похудела за 3 месяца на 6 кг, понимаю что кажется мало но для меня это вообще чудо что я худею. Очень рекомендую

Sansa
13.02.2007, 16:21
Кремлевская диета: мясо,да пожирней, и водка - 0 очков, фрукты и овощи, а также соки от 15 очков за 100 гр и выше. а норма в день - 40 очков для похудения и 60 для поддержания веса, а жидкости - что-то около 1л в сутки. Жуть

Агата
13.02.2007, 16:32
Lula, а где эта клиника находится?

Lula
13.02.2007, 17:25
Клиника находится на кирова, на через дорогу напротив магазина Yes, тел. 3703855

Глаша
13.02.2007, 18:12
Sansa, 20 очков для похудания, 20...
Но если у вас 60-65 кг, то на кремлевской диете максимум пару кг сбросите... оть
По теме: очень действенна (и полезна) безжировая диета. Принцип ее в том, чтобы потреблять в день не больше 40 гр жира (если стерпите, то и 20 можно). Прикол в том, что зефир, например, можно есть пачками:)

Агата
13.02.2007, 18:31
Глаха, у меня вес 56кг. Получается что я еще и потолстею )))))
О! А вот зефир это тоже хорошо! Хоть что-то сладкое можно. А то я уже думала что мимо кондитерской буду с закрытым носом, и глазами пробегать.
А вообще, попробую к диетологу. Все таки специалист.

Stasya
13.02.2007, 18:35
Агата, а какой у Вас рост? :roll: Может, 49 кг - маловато будет для Вас :)
А вообще мой рецепт прост: много гулять пешком и никакой еды после 18.00 (перекусы исключаются между завтраком и обедом).

Агата
13.02.2007, 18:41
Stasya, не хотелось бы писать..... ну мало ли чего люди подумают.... скажут как всегда "тараканы".... мне действительно нужно, для дела. Рост 172см.
После 18:00, я спортом занимаюсь, просто скоро мне нельзя будет это делать, месяца на три.

Stasya
13.02.2007, 18:45
Агата, Вам решать, конечно :roll: :D

З.Ы. Решила, что не стоит любопытничать :lol:

kora
13.02.2007, 21:09
Агата, Сколько бы женщина не весила,она всё равно мечтает похудеть.Смотрите на вещи трезво.Может быть сброшенные кг радости исчастья Вам не добавят,а вес ваш идеален.Лучше займитесь спортом или хотя бы зарядкой.

BabyGood
13.02.2007, 21:31
Агата, считайте калории в том, что едите. Таблиц по калоражу мульйон, купите весы и считайте.
Проверенный способ

Первый день максимум 600 кКалорий,следующий 900, и чередуйте. За месяц - 7 кг. (личный опыт) + пешие прогулки быстрым шагом.

kora
13.02.2007, 21:34
BabyGood,
Первый день максимум 600 кКалорий,следующий 900, и чередуйте. За месяц - 7 кг. (личный опыт) да Вы что 600 кК это очень мало.Я ела 1200 и сбросила 6 кг за месяц и без пеших прогулок.Подумайте о здоровье.Это не диета,а голодовка.Вы ещё посоветуйте плавненько перейти к солнцеедству.

Лука
13.02.2007, 21:36
Lula, а еще у них там мальчик толковый диетолог есть, забыла фамилию 8)

BabyGood
13.02.2007, 21:43
kora, Пешие прогулки - это для тонуса кожи. Понимаете, даже -6 кг. за месяц-это серьезно. Язвительность прошу оставить при себе.

kora
13.02.2007, 21:47
BabyGood, я не язвила,то что Вы предлагаете опасно для здоровья,кроме конечно же пеших прогулок.

BabyGood
13.02.2007, 22:03
Предложение было выдвинуто мне диетологом, я воплотила в жизнь. Спустя 5 лет после проведения эксперимента проблем со здоровьем нет. :D Хотя дополню, последующий месяц менее жесткий в плане потребления калорий. Но в диете главное во время остановиться. :mrgreen: