КПК

Показати повну версію : Виды здорового питания



Сторінки : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23

Adon
07.05.2009, 13:33
Психологические проблемы сейчас модно искать в различных панацеях от всех бед:smt219...тока на этом форуме множество таких тем...одни пропагандируют хавать только сыр, другие вегетарианство, третии хавать все в сыром виде...многие - многое! Главное, шо каждый с пеной у рта доказывает, что именно его способ питаться самый наилучший!
Зато весело, можно один день побыть сыроедом, другой - вегетаринством......так не соскучишся! В этом весь прикол?

Adon
07.05.2009, 13:56
Седня накуплю сыра...завтра побуду сыроедом:smt219:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
А вино к сыру можно?

Трой
07.05.2009, 14:00
.

daex
07.05.2009, 17:11
Я в теме. но, правда, без фанатизма. т.е. практически все время питание состоит из свежих овощей-фруктов, пыльцы, меда, морской капусты, орехов, оливк и льняного масла, пророщенной пшеницы, фреш соков, зелени, чая (зеленый, травяной). На таком питании уже года 3, может поболее. Раз в неделю-две могу съесть печеную рыбу или морепродукты. Пару-тройку раз в год - мясо (может и поболее, я это написал как расшифровка понятия "без фанатизма"). Тем кто реально хочет перейти, рекомендую делать это постепенно и не выкидывать категории продуктов, а заменять - мясо сначала на рыбу и морепродукты; кофе, черный чай на зеленый (в зеленом кстати поболее кофеина, бодрит намного круче кофе); макароны, картофель - на каши, потом лучше каши ф топку, т.к. толку от них никакого; сахар на мед. Рекомендую есть морскую капусту, пыльцу и пророщенные зерна. После перехода реально могут быть кризисы. У меня через пол года жуткие старые болячки нарисовались. Было хреново. При перестройке организм сам разберется что надо делать. На самом деле эта тема для диссертации, а не для поста на форуме. Интересующиеся могут найти инфу в инете без проблем.

Мерел Трип
07.05.2009, 22:16
Я в теме. но, правда, без фанатизма. т.е. практически все время питание состоит из свежих овощей-фруктов, пыльцы, меда, морской капусты, орехов, оливк и льняного масла, пророщенной пшеницы, фреш соков, зелени, чая (зеленый, травяной). На таком питании уже года 3, может поболее. Раз в неделю-две могу съесть печеную рыбу или морепродукты. Пару-тройку раз в год - мясо (может и поболее, я это написал как расшифровка понятия "без фанатизма"). Тем кто реально хочет перейти, рекомендую делать это постепенно и не выкидывать категории продуктов, а заменять - мясо сначала на рыбу и морепродукты; кофе, черный чай на зеленый (в зеленом кстати поболее кофеина, бодрит намного круче кофе); макароны, картофель - на каши, потом лучше каши ф топку, т.к. толку от них никакого; сахар на мед. Рекомендую есть морскую капусту, пыльцу и пророщенные зерна. После перехода реально могут быть кризисы. У меня через пол года жуткие старые болячки нарисовались. Было хреново. При перестройке организм сам разберется что надо делать. На самом деле эта тема для диссертации, а не для поста на форуме. Интересующиеся могут найти инфу в инете без проблем.

А белок чем восполняете?

Мерел Трип
07.05.2009, 22:18
Конечно кушают рецепт ниже: (специально для сыроедов и просто людей ведущих здоровый образ жизни... наслаждаемся )

Сыроедный торт с вялеными грушами

http://hexell.users.photofile.ru/photo/hexell/95004075/105465772.jpg

Рецепт:
Ингридиенты:
Тесто: 1,5 стакана кешью (или 2,5 если без кунжута делать), 1 стакан кунжута, 15 фиников, 1 стол.ложка лимонного сока, ложка-две каштанового мёда (он жидкий и вкусный), ложка кэроба, вода по необходимости.
Начинка: 2 стакана вяленой груши, немного воды, 2 стол.ложки лимонного сока, 100 гр. вяленого кизила, имбрирь, красный острый перец.

Фи, какая гадость. Совсем не мужская еда!

lily_sun
08.05.2009, 08:17
Фи, какая гадость. Совсем не мужская еда!

Это Вы как мужчина заявляете? :mrgreen::mrgreen::mrgreen:

Мерел Трип
08.05.2009, 09:02
Это Вы как мужчина заявляете? :mrgreen::mrgreen::mrgreen:

Нет, как любимая жена мужчины:mrgreen:

daex
08.05.2009, 09:40
А белок чем восполняете?

орехи

daex
08.05.2009, 10:02
и проращенная пшеница

lily_sun
08.05.2009, 10:12
Нет, как любимая жена мужчины:mrgreen:

Не стоит брать на себя слишком много и от имени всех мужчин расписываться ;) Напишите, мой любимый такое не ест и УСЁ.

пы.сы. Это Вы себя убеждаете, что любимая? Патамуша по теме ЭТО лишнее... :mrgreen:

Тандерклеп
08.05.2009, 10:26
А мне нравится, как этот тортик выглядит и полагаю, что вкус не разочарует. К сыроедению я и мои домашние не готовы, а вот тортик поробую исполнить. Из указанного кол-ва ингридиентов, тортик на какое кол-во порций выходит?

lily_sun
08.05.2009, 11:05
А мне нравится, как этот тортик выглядит и полагаю, что вкус не разочарует. К сыроедению я и мои домашние не готовы, а вот тортик поробую исполнить. Из указанного кол-ва ингридиентов, тортик на какое кол-во порций выходит?

У нас 3 полноценных порции получается. Малышка с удовольствием кушает :)
http://hexell.livejournal.com/138469.html - полная версия этого торта с фото.
Если интересно, есть еще и другие рецепты натуральных сладостей:
http://hexell.livejournal.com/74778.html
http://hexell.livejournal.com/96139.html
http://hexell.livejournal.com/102763.html
http://hexell.livejournal.com/120872.html
http://hexell.livejournal.com/123685.html
http://hexell.livejournal.com/137940.html
http://rawinrussian.livejournal.com/tag/%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%8B

Adon
08.05.2009, 22:53
Не стоит брать на себя слишком много и от имени всех мужчин расписываться ;) Напишите, мой любимый такое не ест и УСЁ.

пы.сы. Это Вы себя убеждаете, что любимая? Патамуша по теме ЭТО лишнее... :mrgreen:
Пробовал седня тока сыром питаться - гониво!
Хорошо, что по приходу домой, дома оказались спасительные котлеты!:mrgreen:
Если больше одного дня на сыре посидеть - можно навсегда аллергию к нему заработать.

Мерел Трип
09.05.2009, 11:00
Не стоит брать на себя слишком много и от имени всех мужчин расписываться ;) Напишите, мой любимый такое не ест и УСЁ.

пы.сы. Это Вы себя убеждаете, что любимая? Патамуша по теме ЭТО лишнее... :mrgreen:

Сорри, вам виднее

Тандерклеп
12.05.2009, 13:35
Lilichka, спасибо за рецепты. Тортик вкусненький вышел.
А вот этот самый кэроб, Вы где берете? И вообще, он как заменитель какао нужен, или как заменитель сахара?

MaJ0r
12.05.2009, 13:40
Абсолютно не сыроед, но такой тортик удовольствием бы кушал ))) Полезно и при этом сладкий должен быть )

MaxVel
22.05.2009, 10:31
Всем привет! Случайно увидел тему на форуме и решил заглянуть.
Сыроежу 3 мес. ,последний сыромоно, перешел резко за 2 недели. Дискомфорта не ощущаю, результаты положительные, отличное самочувствие, нормализуется вес, куча свободного времени, освободившегося от кухонных забот и т.д., и т.п.. Рад здесь увидеть единомышленников =)

В сыроедении есть много различных направлений, для себя на данный момент выбрал сыромоно, привлекло своей простотой и естественностью и реальными результатами. Вкусовые пристрастия менялись примерно месяц, исключив специи, чай, кофе, соль и другие стимуляторы, чувствуешь настоящий вкус живой пищи.
На мой взгляд к сыроедению можно прийти разными путями, либо у тебя меняется мировоззрение, цели и образ жизни и сыроедение идет как дополнение, либо состояние здоровья заставит пробовать оздоровительные методики. В любом случае сыроедение возможно если ты психологически и духовно на это настроен.
Просто так на ровном месте никто не откажется от устоявшихся пристрастий в кулинарии и образе жизни. Правильное и здоровое питание - это питание которое тебе приятно и желанно.
Это я к тому, что ломать копья в этом вопросе бессмысленно =)

Adon
22.05.2009, 12:54
Всем привет! Случайно увидел тему на форуме и решил заглянуть.
Сыроежу 3 мес. ,последний сыромоно, перешел резко за 2 недели. Дискомфорта не ощущаю, результаты положительные, отличное самочувствие, нормализуется вес, куча свободного времени, освободившегося от кухонных забот и т.д., и т.п..


Шо Вы такое рассказываете, где Вы натуральный сыр берете? Отот сделанный с порошка - ведет к здоровью!?:shock::shock::shock: По началу кажется, что так лучше по причине самовнушения:smt219

Вас повела по этому пути простая человеческая лень?

MaxVel
23.05.2009, 09:24
Adon, а что у нас нынче не из порошка продают в магазинах или с какой-то долей порошка ?=)
А лень бывает разная, либо полнейшая лень, которая противится любым изменениям в жизни, либо лень к рутинным занятиям, приводящая ко всякого рода открытиям и усовершенствованиям. В этом смысле да, мне надоел ряд проблем и вытекающими из них не радужными перспективами, часть этих проблем я решаю с помощью сыроедения.

З.Ы. это топик не для агитации, люди которых интересует данный вопрос сами могут почерпнуть необходимую инфу в книгах или на специализированных сайтах.