КПК

Показати повну версію : Самая эффективная диета или подсчет калорий



Сторінки : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 [20] 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

Шерон_Валери
16.11.2007, 16:24
Zirael завидую, белой завистью.

чччерт, как же перестать мечтать о пирожных...
Повторяйте за мной: " Я не хочу пирожных! Они ужасно не вкусные! Я не хочу пирожных! Я не хочу пирожных! Я не хочу...Я не хочу...."

sunny_v
16.11.2007, 17:20
Или, как говорят француженки, минута удовольствия и пол киллограма в бедрах:))

larsen
16.11.2007, 17:34
Шерон_Валери, не получается повторять....потому как подумаю про них, так аж слюнки бегут и говорить мешают.... :) :) :)

sunny_v
16.11.2007, 17:46
А О БЕДРАХ!!! О БЕДРАх ДУМАЙТЕ!!! Новый год на носу, в эту ночь и будут пирожные. Утром касторки выпьете, чтоб разгрузиться:))

kora
16.11.2007, 18:01
А я тока шо конфет натрескалась.....э...успокаиваю себя тем,что за один раз не потолстею....

Zirael
16.11.2007, 18:45
Zirael Класс!!!!Поздравляю.....Напиши свой дневной рацион с колличеством пищи....

:mrgreen: Лучше не надо, вы попадаете тут все. Я временно вышла на работу, на работе есть хочется не так, как дома. Поэтому мой рацион бывает таким:
Не завтракаю.
Много кофе.
В обед банка паштета и полпачки томатного сока.
Ужин - яичница.

Или:
Не завтракаю.
Много кофе.
В обед пачка сосисок бутылка минералки.
Ужин - творог со сметаной.

:mrgreen::mrgreen::mrgreen: Лучше так не питайтесь.

Zirael
16.11.2007, 18:48
Zirael, вот это да!!!! и я так хочу!!! чччерт, как же перестать мечтать о пирожных...

Честно говоря, в мой первый диетный заход было трудно, но потом я отквыкла от сладкого, ужасно полюбила несладкие кофе и чай, и сейчас спокойно пеку кексики для мужа без желания попробовать. Вопрос времени и привычки.

kora
16.11.2007, 18:48
Zirael Гы...у меня рацион не намного лучше......правда кол-во немного меньше....Ну полюбасику, я в таком темпе вес всё равно не сброшу....так как он у меня практически оптимален.....

Zirael
17.11.2007, 10:29
Zirael Гы...у меня рацион не намного лучше......правда кол-во немного меньше....Ну полюбасику, я в таком темпе вес всё равно не сброшу....так как он у меня практически оптимален.....

Ну так у меня много лишнего,вот и скачем галопом. :mrgreen:
А за вчерашний Фармацитрон я таки наказана +0,5....

Elena88
17.11.2007, 10:32
Как можно за день набрать 500 грамм. Это фантастика....

Autumn
17.11.2007, 10:34
Зираэль, ну ты все-таки иногда питайся. Здесь есть люди, которым ты нужна, береги себя... А +0,5 - это, возможно, ты приболела и отекла немножко?

Elena88
17.11.2007, 10:36
Так это ж не тот набор веса, которого так все боятся..

Это ж не жир, а просто стоит вода..легкие мочегонные чаи и все пучком.

Autumn
17.11.2007, 10:37
Я тоже так думаю. У меня при простуде мордаха такая... слегка припухшая всегда...

Zirael
17.11.2007, 10:44
Зираэль, ну ты все-таки иногда питайся. Здесь есть люди, которым ты нужна, береги себя... А +0,5 - это, возможно, ты приболела и отекла немножко?

Нет, это я фармацитрона навернула, а там 20 гр. сахара, вот и пошли углеводы у меня в организме развлекаться ))))

Elena88
17.11.2007, 10:55
Извините ,что вклиниваюсь в Вашу дискуссию...

а это такое невероятное зло 20 г сахара? Каких-то жалких 80 ККал??? И очень осмневаюсь что именно эти 20 грамм сахара дали прибавки 500 г в весе.

Да и не понимаю я смысла "наказана - прибавка 0,5 кг", смысл взвешиватьсяв таком случае, если нездоров.

До и весы все эти полная ерунда. Вес человека в течении дня может колыхаться до 2 кг.

И зависит также от того, пустой ли желудок, посещение туалета и т.д.

Хотя может у меня несколько спокойное отношение к диетам. Ибо докатываться до такого, чтоб считать скахар в медицинском препарате...

Хотя....если Вы на кремлевке..то я еще могу понять...

SeLenka
17.11.2007, 10:59
Ух ты какая тема! Все не читала, поэтому возможно повторюсь.
Zirael, ты действительно как-то завязывай так питаться, особенно с кофе. Ты нам еще нужна.
Вам всем хорошо - нужно только от сладкого отказаться :) А я сладкое итак терпеть не могу, поэтому мне нужно отказаться от сыра, ктотрый я очень люблю и от хлеба :(
Вот недавно повелась - купила журнал, на обложке которого было большими буквами написано - самая эффективная диета - похудейте с помощью сыра. И что - суть диеты была - ешьте 50 грамм сыра в течение дня и ничего больше :mrgreen:
Еще есть классная диета по Монтиньяку. Я когда-то по ней похудела на 12 кг.

SeLenka
17.11.2007, 11:01
Как можно за день набрать 500 грамм. Это фантастика....
Ха, элементарно. Я после праздников всяких типа нового года или 8-го марта могу задень 1,5-2 кг набрать. :(

Elena88
17.11.2007, 11:04
Так Вы его в течении следующего дня и сбросите. Ибо это каловые массы и вода задержанная алкоголем и углеводами...А уж если сильно предавались чревоугодию, то в этом 2 кг и около 100 грамм набранного жира..

Yar
17.11.2007, 13:23
чччерт, как же перестать мечтать о пирожных...
Заменять их фруктами
И похудеете - и для здоровья полезнее

Zirael
17.11.2007, 16:08
Извините ,что вклиниваюсь в Вашу дискуссию...

а это такое невероятное зло 20 г сахара? Каких-то жалких 80 ККал??? И очень осмневаюсь что именно эти 20 грамм сахара дали прибавки 500 г в весе.




На кремлевке учет ведется в очках, 1 очко - 1 грамм углеводов. В день можно до 20 очков. Сахар - чистый углевод. Т.е. эти 20 грамм сахара поглотили весь мой дневной рацион.