КПК

Показати повну версію : Самая эффективная диета или подсчет калорий



Сторінки : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [11] 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

Алусик
07.11.2007, 15:24
kora
От нафига ты написала, шо можна за 8 дней на 5 кг. похудеть? Я ж теперь спать по-ночам не буду.
Господи, http://forum.justlady.ru/images/smiles/54.gif дай мне сил взять себя в руки и с девочками сесть на Кремлёвку!!! http://forum.justlady.ru/images/smiles/essen.gif
Ну чего ж я такая слабая то? А? http://forum.justlady.ru/images/smiles/24.gif http://forum.justlady.ru/images/smiles/24.gif http://forum.justlady.ru/images/smiles/24.gif

Zirael
07.11.2007, 15:52
А почему Вы едите только 20 уе.Я вот нашла Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. (условных единиц) в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг. (http://64.233.183.104/search?q=cache:Ri1-4bn45hAJ:www.mosmedclinic.ru/articles/13/287/+%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D1%81% D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0&hl=en&ct=clnk&cd=1&client=opera)


20 у.е. - это на первые две недели, для перестройки организмав режим сжигание жиров, а потом для поддержания процесса - до 40 употребляется, я же писала...

kora
07.11.2007, 15:57
kora
От нафига ты написала, шо можна за 8 дней на 5 кг. похудеть? Я ж теперь спать по-ночам не буду.
Господи, http://forum.justlady.ru/images/smiles/54.gif дай мне сил взять себя в руки и с девочками сесть на Кремлёвку!!! http://forum.justlady.ru/images/smiles/essen.gif
Ну чего ж я такая слабая то? А? http://forum.justlady.ru/images/smiles/24.gif http://forum.justlady.ru/images/smiles/24.gif http://forum.justlady.ru/images/smiles/24.gif
Это не я писала.....Это афтар статьи.....Я наверное с завтрешнего дня........попробую.


20 у.е. - это на первые две недели, для перестройки организмав режим сжигание жиров, а потом для поддержания процесса - до 40 употребляется, я же писала... Это ты в нете нашла?Чёт я посмотрела по таблицам.....мало получается....я на одном мясе не выживу....

И вообще,я ужо с завтрашнего дня пойду в бассейн.Справку взяла,проблем не было.Подошла к участковой,она мне за 5 минут и за 20 гривен в фонд кабинета и 10 гривен в фонд больнички ,её выписала.....

kora
07.11.2007, 16:06
Вот что нашла......
Чудодейственный эффект будет иметь не только подсчитывание очков, но и ограничение по калориям. А если ещё и после шести не есть, то через месяц Вы себя не узнаете!

maryana
07.11.2007, 16:37
два года назад я худела на кремлевке...первые дни больше 20 уе не набирала, при этом ела вечером после 6 (но не ночью, этого никогда не делала)... сначала, конечно, было тяжеловато, потому что я не мясоед и очень не хватало сладенького...я приноровилась есть творог (там всего 2 уе) с медом и дольку очень черного шоколада в день, но потом меня попустило и я довольно спокойно стала обходиться без сладкого...за 2 месяца похудела на 8 кг, улучшился цвет лица и не было голодного блеска в глазах...а потом я забеременела)))

kora
07.11.2007, 16:53
maryana Я на каллориях похудела за такой же срок....как по мне то похудеть не тяжело,тяжелей,потом....когда купила хлебопечку....гы гы

maryana
07.11.2007, 16:56
кора, а блинницу и вафельницу? ))))

Autumn
07.11.2007, 16:57
а потом я забеременела)))
Вы думаете, это побочное действие кремлевки? :lol:

Алусик
07.11.2007, 16:59
kora
Звонила я в ДИИт, так мне там сказали что надо море справок, а ты говоришь что только от терапевта.
Раскажи поподробнее, а?

maryana
07.11.2007, 17:03
Autumn, бугага..это показание)))...от мяса мальчики рОдятся)))...вот и получился

Autumn
07.11.2007, 17:05
Получился мальчик? Ой, действительно, Кирюшка... здорово. Учту. На будущее.

maryana
07.11.2007, 17:07
Autumn, во-во)))

kora
07.11.2007, 17:09
Алусик Я звонила мне сказали справка от терапевта с двумя печатями.....И всё.

Шерон_Валери
07.11.2007, 18:33
ENIGMA
ой, сегодня весь дом перерыла, не нашла свою табличку каллорийности продуктов (она у меня была у подружки списанная, так там даже борщ был). Девочки, помогите, пожалуйста, дайте самую полную таблицу каллорийности. Я лет пять назад 15 кило на подсчете каллорий сбросила, теперь опять хочу
У меня тоже на бумаге, те что выложены в интернете меня не устраивают;) Когда сижу на калориях борщ не ем, обхожусь бульонами (да и первое не очень люблю). Практически на всех продуктах калории уже проставлены. Смотри- считай. заглядываю когда надо узнать мясо-фрукты-овощи. Говори чего написать я напишу, а всё переписывать влом

Zirael
07.11.2007, 19:04
Вы думаете, это побочное действие кремлевки? :lol:

Хто это к нам в темку пришел? )))) Ты с нами тоже будешь худеть?

Autumn
07.11.2007, 19:40
могу... Если от этого гарантированно сыновья рождаются... буду худеть, конечно!!!

Zirael
08.11.2007, 09:16
могу... Если от этого гарантированно сыновья рождаются... буду худеть, конечно!!!

Хехе, мне тоже второй ребенок мальчиком нужон. ))))
Сегодня утром -1 кг. Маловато будет.... *грустно так*

Шерон_Валери
08.11.2007, 11:11
У меня прогресс! стрелочка на весах потихоньку поползла уже 2-3 кг точно есть!:smt026:smt026:smt026 Во эт я радываюсь :mrgreen: Теперь у нас дома другая проблема:evil: Ни я одна считаю калории, доча вот подключилась. Я думала, не выдержит бросит, ну дурь очередная... не - сидит. Теперь о грустном:ну как обьяснить этой дурочке, что при росте 175 см и весе 53:!::!: кг худеть НЕ НАДО:!::!::!::!:

Милли
08.11.2007, 11:16
при росте 175 см и весе 53 кг худеть НЕ НАДО
наоборот кушать надо :shock::shock::shock:
я при 168 см, если вешу меньше 57-58 - на доходягу похожа :-?
да и бюст сразу...хм..малорадостным становиться :-?
а сколько лет дытыне?

Шерон_Валери
08.11.2007, 11:22
а сколько лет дытыне?
16 лет 11 месяцев 3 дня :)