КПК

Показати повну версію : Завтрак



Сторінки : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436

BOD
06.12.2006, 11:17
Как вы решаете проблему завтрака?
Просто хочу для себя узнать. Ить желудок просто добивается, до обеда не дотягиваю на одном кофе. На работе нет возможности перекусить даже печением.
Поделитесь, что лучше всего готовить на завтрак. Чтобы это занимало минимум времени(5-8 минут) и было достаточно полезно, сытно ну и хоть немного вкусно.
Б.

Katya
06.12.2006, 11:21
BOD, вам могу порекомендовать традиционный завтрак - яичницу с беконом и бутерброд (ы). 8) Занимает минимум времени по приготовлению и вполне сытно.

Лично я редко завтракаю, т.к. есть возможность хорошо пообедать. Иногда по утрам балуюсь фруктами или чаем с печеньем.

aleut
06.12.2006, 11:22
Яичница из 3 яиц с поджаренной колбаской или балыком и помидорами. + Будерброд с маслом и сыром. + Кока Кола (фу гадость, но тонизирует). + Огурчик \ помидорчик, хоть свежий, хоть соленый. До вчера хватает, предпочитаю не обедать, так как после обеда - работоспособность = 0.

А если не в лом с вечера приготовить - вариантов масса. Макароны + сосиски + салат. Гречка + жар яйцо + сосиска + салат.

А если деньги есть и ваще влом шото делать - готовая писча в суперах города. Я иногда в рейнфорде покупаю, когда жена уезжает. Хороший внизу гагарина Домашни стравы.

Ну и как вариант пузата хата (макдоналдс не предлагаю даже).

Кристина 22
06.12.2006, 11:26
BOD, у нас в холодильнике всегда полно различных йогуртов, или творожков.
Занимает крайне мало времени: достать его, открыть и съесть + я готовлю такие бутеры: на булочку сыр с маслом, ложу на 30 сек. в микроволновку и сверху можно чуть кетчупа. Получается вкусно и за 8 мин. вполне уложитесь.

Marusha_kisa
06.12.2006, 11:27
Люди как вы можете не завтракать? :shock:

Мне надо хоть кусочек колбаски, но скушать.

А еще прикольно мюсли с молочком.

Katya
06.12.2006, 11:28
Однако, яичница набирает голоса. :lol:

Stasya
06.12.2006, 11:29
BOD, а Вы не пробовали готовить гарнир с вечера, а утром просто разогревать в микроволновке?;-) Я по настроению могу и сытно позавтракать (рис, гречка и т.п.) с чем-то мясным или рыбой, а могу только йогурт и банан съесть. Ну и чай, есс-но))
Также советую омлет (минуты 3 на приготовление "массы" и 4-5 на готовку), "ленивые" вареники с творогом. Сырники еще утром отлично идут (их готовить надо заранее, конечно).

Оушен
06.12.2006, 11:29
BOD, с вечера высыпаешь мюсли, заливаешь йогуртом - и утром жрешь эту хрень...

Tear
06.12.2006, 11:32
Stasya, +1 Только сырнички свеженькие только приготовленные рулят 8)

Всёша
06.12.2006, 11:35
Бутерброды с маслом и сыром в количестве двух штук с кофе или чаем.... До обеда хватает...

BOD
06.12.2006, 11:39
(голодным голосом) мда...пожалуй все же яичница с бутерами более подходяще..
йогуртами я не наемся..
мясная пища - тяжелая с утра..
(пытаясь быть корректным) Оушен, мюсли...скажи честно, Россита будет это есть?!
Б.

BOD
06.12.2006, 11:46
"а Вы не пробовали готовить гарнир с вечера, а утром просто разогревать в микроволновке?"

а это идея...
(истекая желудочным соком)...особенно если с бутерами, яичницей, сыром....что-то еще не хватает..
Б.

Stasya
06.12.2006, 11:53
BOD, пожалуйста, перекусите хоть чем-нибудь, а то Вы так скоро собственный желудок переварите!

Всёша
06.12.2006, 11:56
BOD, вы пищевой мазохист?)))

Леля
06.12.2006, 11:56
Овсянка, сэр!

MVS
06.12.2006, 12:29
завтрак должен составлять 70%всего съедаемого за день!
Я так и ем 70% дневного рациона утром, 70% дневного рациона в о бед и так же вечером. :mrgreen:

Оушен
06.12.2006, 12:30
пытаясь быть корректным) Оушен, мюсли...скажи честно, Россита будет это есть?!
Б.

Она даже колбасу дешевле 20 грн не ест... А я нормально. Полезно. Злаки там (косится на коробку с мюслями "Фитнес-слим шейп")

Хваннадальсхнукюр
06.12.2006, 12:30
Ну вы блин даёте :?
У меня завтрак всегда по объёму не меньше обеда... :oops:

Adiga
06.12.2006, 12:31
BOD, почему вам ваша жена , позволяет ходить голодным???

aleut
06.12.2006, 12:34
Ща дело до обеда дойдет :P
Во народ реагировать начнет.

as456,
Жена хочит шоб он был худой и стройный. И проводит тактическую операцию: если обедать ему некогда, а завтрака не дам... :lol: