Завтрак

[BOD]

Как вы решаете проблему завтрака?
Просто хочу для себя узнать. Ить желудок просто добивается, до обеда не дотягиваю на одном кофе. На работе нет возможности перекусить даже печением.
Поделитесь, что лучше всего готовить на завтрак. Чтобы это занимало минимум времени(5-8 минут) и было достаточно полезно, сытно ну и хоть немного вкусно.
Б.

[Katya]

BOD, вам могу порекомендовать традиционный завтрак - яичницу с беконом и бутерброд (ы). 8) Занимает минимум времени по приготовлению и вполне сытно.

Лично я редко завтракаю, т.к. есть возможность хорошо пообедать. Иногда по утрам балуюсь фруктами или чаем с печеньем.

[aleut]

Яичница из 3 яиц с поджаренной колбаской или балыком и помидорами. + Будерброд с маслом и сыром. + Кока Кола (фу гадость, но тонизирует). + Огурчик \ помидорчик, хоть свежий, хоть соленый. До вчера хватает, предпочитаю не обедать, так как после обеда - работоспособность = 0.

А если не в лом с вечера приготовить - вариантов масса. Макароны + сосиски + салат. Гречка + жар яйцо + сосиска + салат.

А если деньги есть и ваще влом шото делать - готовая писча в суперах города. Я иногда в рейнфорде покупаю, когда жена уезжает. Хороший внизу гагарина Домашни стравы.

Ну и как вариант пузата хата (макдоналдс не предлагаю даже).

[Кристина 22]

BOD, у нас в холодильнике всегда полно различных йогуртов, или творожков.
Занимает крайне мало времени: достать его, открыть и съесть + я готовлю такие бутеры: на булочку сыр с маслом, ложу на 30 сек. в микроволновку и сверху можно чуть кетчупа. Получается вкусно и за 8 мин. вполне уложитесь.

[Marusha_kisa]

Люди как вы можете не завтракать? :shock:

Мне надо хоть кусочек колбаски, но скушать.

А еще прикольно мюсли с молочком.

[Katya]

Однако, яичница набирает голоса. :lol:

[Stasya]

BOD, а Вы не пробовали готовить гарнир с вечера, а утром просто разогревать в микроволновке?;-) Я по настроению могу и сытно позавтракать (рис, гречка и т.п.) с чем-то мясным или рыбой, а могу только йогурт и банан съесть. Ну и чай, есс-но))
Также советую омлет (минуты 3 на приготовление "массы" и 4-5 на готовку), "ленивые" вареники с творогом. Сырники еще утром отлично идут (их готовить надо заранее, конечно).

[Оушен]

BOD, с вечера высыпаешь мюсли, заливаешь йогуртом - и утром жрешь эту хрень...

[Tear]

Stasya, +1 Только сырнички свеженькие только приготовленные рулят 8)

[Всёша]

Бутерброды с маслом и сыром в количестве двух штук с кофе или чаем.... До обеда хватает...

[BOD]

(голодным голосом) мда...пожалуй все же яичница с бутерами более подходяще..
йогуртами я не наемся..
мясная пища - тяжелая с утра..
(пытаясь быть корректным) Оушен, мюсли...скажи честно, Россита будет это есть?!
Б.

[BOD]

"а Вы не пробовали готовить гарнир с вечера, а утром просто разогревать в микроволновке?"

а это идея...
(истекая желудочным соком)...особенно если с бутерами, яичницей, сыром....что-то еще не хватает..
Б.

[Stasya]

BOD, пожалуйста, перекусите хоть чем-нибудь, а то Вы так скоро собственный желудок переварите!

[Всёша]

BOD, вы пищевой мазохист?)))

[Леля]

Овсянка, сэр!

[MVS]

завтрак должен составлять 70%всего съедаемого за день!
Я так и ем 70% дневного рациона утром, 70% дневного рациона в о бед и так же вечером. :mrgreen:

[Оушен]

пытаясь быть корректным) Оушен, мюсли...скажи честно, Россита будет это есть?!
Б.

Она даже колбасу дешевле 20 грн не ест... А я нормально. Полезно. Злаки там (косится на коробку с мюслями "Фитнес-слим шейп")

[Хваннадальсхнукюр]

Ну вы блин даёте :?
У меня завтрак всегда по объёму не меньше обеда... :oops:

[Adiga]

BOD, почему вам ваша жена , позволяет ходить голодным???

[aleut]

Ща дело до обеда дойдет :P
Во народ реагировать начнет.

as456,
Жена хочит шоб он был худой и стройный. И проводит тактическую операцию: если обедать ему некогда, а завтрака не дам... :lol: