Привет, а можно по подробнее о диете.
Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Привет, а можно по подробнее о диете.
А причем пауэрлифтинг к повышению мышечной массы? Или модное слово нашли? Для справки: пауэрлифтинг ставит цель поднять наибольший вес в трех упражнениях (приседания со штангой, жим штанги лежа, становая тяга как вариант только жим) и лифтерам, как правило, абсолютно фиолетово есть у них масса или нет. Не путайте бодибилдинг с пауэрлифтингом.
С уважением, КМС по пауэрлифтингу!
tutti, а на хрена вам мышечная масса, чем ее больше, тем больше проблем.
Мышечеую массу надо поддерживать - т.е. постоянно жрать.
Могу конечно ошибаться.
Всем привет...мало жрать ,нужен полноценныйм отдых ну конечно правильно выбраная система тренировок лично для себя,все мы разные как ни крути а попоповоду лифтинга так если ты будешь жать лёжа 200кг я посмотрю как у тебя не будет мышечной массы(и хай на вас нападуть мышцы)
Да наполнится песком
рот дающего советы......
Пьяный мачо, Недавно пожал 155 кг. собственный вес 76,2 кг. Массы не наблюдается Может когда пожму 200 она появится? А если серьезно есть масса людей в категориях 67,5 - 75 жмущих около 200 кг. иногда и больше.
Кстати 27,28,29 апреля во дворце студентов будет грандиозный турнир по жиму лежа. Планируется приезд Виталия Пономаренко (в прошлом году был, пожал 310 кг. в категории до 100 кг.!!!) и других звезд пауэрлифтинга. Уже сейчас в заявках, есть люди заявившие в категории до 75 кг. жим первой попытки 200 кг.
Кому интересно положение о жиме http://dnu.powerlifting.org.ua/articles.php?id=18 если есть желающие велком. И видео http://dnu.powerlifting.org.ua/video...5kg_divx50.avi Жим 205 кг. Маликова Валентина (жим не на соревнованиях, а в зале, категория 67,5 кг.)
Mogaba..что значит не наблюдается? может у тебя заниженая самооценка логики не нахожу ,может рельеф не очень выражен,это да..смотря с чем сравнивать
Пьяный мачо, Ну не знаю, не знаю может и занижена вот можно спросить у независимого человека.
Додиk, Есть у меня масса? Или там как его, рельеф?
Кстати я выступаю в пятницу в 13:00, в субботу будут тяжи, приходите, будет интересно.
Обязательно прийду,под какой ты фамилией будешь выступать?Допис від Mogaba
Да вопрос заезженный как у тебя дела с фармой обстоят,в смысле употребляешь?
Пьяный мачо, Отправил ответ в личку! А вообще такие вопросы либо в мыло либо в аську.
Чесно говоря, познакомились мы на форуме КОИ. А когда увидел парня в зале подумал сначала шо про КМС он загибает. Такой стройный парень(я вроде поквадратней - хотя с железом до этого ни-ни). Да есть та ребята с виду не сильно и здоровые - здоровей видали. Но то работают с такими весами - мне на эти штанги смотреть страшно, а они их жмут и тянут и толкают
Mogaba, обязательно прийду поболею за тебя возьму с собой группу поддержки(сына) ,тем более сам давно занимаюсь,конечно на любительском уровне ...а вот у меня наоборот с весами не большими работаю а масса прёт (не побоюсь этого слова) лифтинг Foreve
Да наполнится песком
рот дающего советы......
Люди! Кто знает негормональные препараты, для массы. Побывал Рибоксин, не торкает. Подскажите пожалуйста. Заранее благодаренhttp://gorod.dp.ua/forum/images/smil...n_question.gif
[quote="_bogdan_"]Люди! Кто знает негормональные препараты, для массы. Побывал Рибоксин, не торкает. Подскажите пожалуйста. Заранее благодаренhttp://gorod.dp.ua/forum/images/smil...n_question.gif[/quote
Может дело не в самой фарме...тренинг,питание,и отдых..главное
трудно что то конкретно,калия оротат поробуй ..почитай тут много информации http://steroid.ru/
Да наполнится песком
рот дающего советы......
hy pawerlifters
Mogaba, Как у тебя с тренировками летом,а в смысле веса рабочие удаёться поднять....многие говорят что особого результата летом нечего ждать...жара и т.д сам понимаешь....циклирование нагрузки тебе даёт результат?
Да наполнится песком
рот дающего советы......
Пьяный мачо
Последние 3 месяца я перестал рости.
Веса идут неплохо, но размеры для меня имеют значения.
Что делать?
Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голова надо. (-:
Ну и........Допис від tutti
Насколько это правда? И сколко оно стоит?
Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голова надо. (-:
_bogdan_, факторов может быть много ...стрессы,питание...опять же (меня как зациклило на этом ) может отдыхаешь мало ,...вообще много имфо.....http://ironmine.narod.ru/index.htm
http://www.ragethunder.h12.ru/batllexp.html
почитай полезные сайты
Да наполнится песком
рот дающего советы......
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks