Главная цель, ради которой обычно принимают L-карнитин, это ускорение сжигания жиров. Сам по себе он их не сжигает - он ускоряет транспортировку клеток жира в митохондрии, где он и сгорает во время тренировок. Именно поэтому его и принимают всегда только перед тренировками. Особенно популярен он у худеющих.
Одноклеточное - это то, которое даже победу нашего спортсмена загадило!
Bookmarks