Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
По-поводу добавок и прочих БАДов. Есть среди них интересные штуковины, которые работают для определенных целей. Но пустышек, бесполезных добавок для похудения и тутфты с недоказанной эффективностью в разы больше. Где-то встречал в сети мета-анализ по добавкам, если найду - выложу сюда.
По витаминам, специально для Джанаки - что можно чувствовать от их приема даже не представляю. Но сам пью регулярно.
Оленька, чего ж потерли? Я не успела прочитать. Теперь буду думать, что там были гадости
Я не обиделась, все хорошо.
Гадости не писала.
Не успела записаться в новый марафон, но успела записаться в ЖирКиллер с Обуховским. Решила попробовать себя в проекте. Нужна была мотивация. Сегодня первый день. Нравится, что не надо задумываться над утренней зарядкой - утром уже в сети тренировка на текущий день. Расписан рацион, что есть, так удобнее лично мне, когда уже за меня все сделали (ну и это заставило меня взвешивать продукты).. Ну и соревновательный момент очень мотивирует. А еще больше меня смотивировали мои "фото до" и видео. Для того, чтобы участвовать в гонке за призами, нужно было сделать эти фото. Я сделала и ужаснулась, думала, что я изящнее... И очень нравится, что на связи постоянно агент, которому можно задавать вопросы, и которому отправляешь отчеты о тренировках. В общем, цель все та же - увидеть первую пятерку на весах, посмотрим что из этого получится.
450 грн. минимальный пакет без иммунитетов. Я так подумала, что я за тренировки плачУ по 400 грн. в месяц, а тут ежедневные разнообразные тренировки, +рацион, +еженедельные соревнования и общение по любому вопросу с агентом - не очень-то и дорого.
Правильность выполнения каждого упражнения дотошно снята и описана, но если все равно возникают вопросы, то можно снять себя, выполняющую упражнение, и выслать агенту, он прокомментирует и подскажет.
Меню - это ПП )) Для меня кол-во 1400 Ккал, на это количество в рационе мясо, крупы, творог, сухофрукты, орехи, яйца
правильность выполнения упражнений может откорректировать только толковый тренер в близком контакте.
Ой, Ляля Балаханова, я вас не знаю, но за пост про Фиткёрвс уже люблю. !Программа работает, пока работаешь ты!
Велосипед, или велосипед - выбор очевиден.
Я, кстати, видела эту таблицу.
Про витамины.
Да , фиг его знает, что можно от них ощущать.
Как почитаешь отзывы, да, есть и люди из реального круга общения, которые утверждают и приводят факты о положительном эффекте после приёма витаминов и минералов.
Из разряда :
волосы стали лучше расти, не выпадают
ногти крепкие стали
бодрости больше
кожа лучше
Особенно, если послушать тех, кто пропил сетевой товар. ..даже при этом не являясь продавцом этих чудо - витамин.
Иногда проскакивает мысль, что сетевой маркетинг - это зомби - система.
Я же взяла немецкие витамины, купленные в немецкой аптеке.
За время приёма не ощутила чуда ни в одной плоскости.
Вот теперь раздумываю, покупать ли очередную баночку, но попроще. .. или таки принять факт ненужности их для себя.
Про бады.
Информации много.
Научных исследований тоже много.
Отзывов много... разных... и противоречивых...
Порой нужно самому пробовать, особенно, если находишься в условиях поиска решений конкретных проблем.
Но в целом, я крайне скептически отношусь к ним.
Спасибо, Вини))
У меня все... работает. Поскольку я пашу.
Так, как и у всех.
Вопрос заключается только в балансе прилагаемых усилий и получаемого результата.
Об этом тут много было.
Каждый выбирает свой путь - или проще (медленнее), но длиннее... (ага, осуждаемый Джанакой)))
или
короче, но, соответственно, сложнее, жестче, труднее.
Бывает и так - усилий много - толку 0.
Не меняем и не откладыааем цель - меняем средства и способы достижения
Иногда (очень редко) бывает просто, быстро и легко...
(ну, ради справедливости надо признать )))
Тогда считайте, что вам просто повезло - и радуйтесь.
(Правда, опыт показывает, что то, что легко приходит - легко и быстро и уходит... это чтобы не привыкали к халяве )
Так, пофилософствовала слегка
Ляля, я не осуждаю
Я просто сторонник делать всё чисто.
Мне в большей степени не хватало знаний, системы и специфической поддержки.
И в моём конкретном случае, исходя из поставленных целей, жёсткий режим привёл к моей цели
Сейчас у меня всё гибко.
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks