Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Плюсую.
Купил кухонные весы, поделил свою необходимую для похудения суточную норму калорий на количество приемов пищи - и теперь я знаю - сколько калорий должен быть мой завтрака, сколько ужин (да, ем я два раза в день) .
И с помощью весов и знания сколько калорий в той или иной еде - больше нужной мне нормы не ем. Результат радует. Ем что хочу, но не больше нормы.
нам вправляет мозги культ предельно атлетичного тела, навязываемый сми, рекламой, кинематографом, беллетристикой... даже компъютерныме игрушкаме))
...и вот понимаешь умом (и весь богатый жизненный опыт взрослого человека подтверждает), что кубы на пузе (вместе с поясом адониса, чтоб его) и бицепсы размером с ляжку - отнюдь не залог ни здоровья, ни счастья, ни успеха (хоть у противоположного пола, хоть в социуме), а в глубине души червячок грызет по-живому. Мол, раз есть на пузе сколько-там лишнего веса, а кубиков - нет и в помине, то лузер ты голимый и вообще недочеловек))))
что значит "пытается"? я не пытаюсь. я делаю.
смогу ли я в это раз пересечь рубеж <80 кг - это уже другой вопрос. )
успехов)
Don't say I'm evil inside
You just reflect in my eyes ♫
еще одно подтверждение того что не обязательно носиться с судочками и есть через каждые полчаса по будильнику, а то кОтоболизм замучает)
дело не в кубах, а демонизации еды. понятие правильного питания извратили до нельзя
дразнят - нужно соглашаться))
Как посчитать калории шаурмы?
кто здесь?(с)
Жизнь - это то, что случается с нами, пока мы строим планы на будущее (Томас Ла Манс)
Женщина - это приглашение к счастью (Шарль Бодлер)
А Вы всегда считаете, без этого никак нельзя?
Шаурму я не ем, хоть с этим повезло, хотя и не знаю - вдруг как начну)
Калорийный подсчет хорошая вещь, но как любые ограничения - такая унылая (по крайней мере для меня).
Я подумываю попробовать заморочиться с гликемическим индексом - перейти на продукты с низким и средним его содержанием. Но там тоже все очень запутанно, поскольку один и тот же продукт в зависимости от обработки может чуть ли не в трое-четверо по нему отличаться... Та же невинная, казалось бы, морковка, например - ну кто бы мог подумать, что с ней может быть такая засада?!)))
ЗЫ: а кто какие цельнозерновые хлебцы покупает, какие из них вкусненькие?
Я как-то купила Росток с гречкой - так такие они твердющие оказались, прямо берегите зубы, хотя по вкусу вроде ничего... Неудачный, короче, был первый опыт с хлебцами у меня)
Жизнь - это то, что случается с нами, пока мы строим планы на будущее (Томас Ла Манс)
Женщина - это приглашение к счастью (Шарль Бодлер)
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks