Девишник у Nenya

[Шуршунчик]

вот да.
а я спец.стельки иногда в кеды вкладываю - если уж очень хочется в них побегать, покататься на веле или мяч погонять.)))

[polyna]

о, а я думала шо то таке вродылося. не?

ко мне сегодня голубь прилетел. причем кто срал больше - он по всей кухне или я от стресса - это вопрос))))

к чему это?

голубь - это однозначно к миру и к хорошей вести!
если еще и нахезал, то к большим деньгам!

[polyna]

вопрос медицинского плана:
как должна болеть спина при повреждении позвоночника или грыжах?
у кого есть опыт ?
была на треньки на прошлой неделе у нового тренера и что-то с того раза тянет поясница и не могу определить мышцы или что-то посерьезней, никогда раньше не болело ничего, прошла неделя, но как-то не спокойно, когда ходишь и ровно сидишь все нормально, когда на боку спишь то тянет и не комфортно.
куда идти к какому врачу и делать ли снимок?
П.С. была еще на треньки после того как началось, думала крепатура и пройдет, но не прошло, но упражнения делать не больно и не чувствуешь дискомфорт (поднимаю вес не больше 2 кг, то есть штанги не тягаю, но березку и мостик делаю легко и скручиваюсь в бараний рог легко)

[Nervnaya12]

вопрос медицинского плана:
как должна болеть спина при повреждении позвоночника или грыжах?
у кого есть опыт ?
была на треньки на прошлой неделе у нового тренера и что-то с того раза тянет поясница и не могу определить мышцы или что-то посерьезней, никогда раньше не болело ничего, прошла неделя, но как-то не спокойно, когда ходишь и ровно сидишь все нормально, когда на боку спишь то тянет и не комфортно.
куда идти к какому врачу и делать ли снимок?

спина, если потянули, будет болеть не меньше месяца.

[polyna]

спина, если потянули, будет болеть не меньше месяца.

ну не еханый бабай, а как понять что потянула , а не более страшное.

просто очкую так как куча знакомых то грыжи лечат, то смещения позвоночника.

[Nervnaya12]

ну не еханый бабай, а как понять что потянула , а не более страшное.

просто очкую так как куча знакомых то грыжи лечат, то смещения позвоночника.

ну вы не накручивайте себя)
если после тренировки - то 99% там что-то не так сделали и потянули.

я года полтора назад потянула под лопаткой - ходить больно было.
через месяц прошло. тренировки не бросала.

у тренера поинтересуйтесь. может нагрузку для вас неправильную подобрали.

[polyna]

ну вы не накручивайте себя)
если после тренировки - то 99% там что-то не так сделали и потянули.

я года полтора назад потянула под лопаткой - ходить больно было.
через месяц прошло. тренировки не бросала.

у тренера поинтересуйтесь. может нагрузку для вас неправильную подобрали.

я была на подмене у нового тренера (у меня групповые занятия), видно другая комбинация упражнений мне не подошло или сильно старалась , а оно не нужно было. спрошу конечно у своей, но все равно боюсь, у меня всегда в голове самые страшные картинки))))
а если что-то серьезное, то будет болеть так что встать не смогу?

[Nenya]

голубь - это однозначно к миру и к хорошей вести!
если еще и нахезал, то к большим деньгам!

ой, ну гуд)

если б защемление какое, вы бы не ходили, так шо не переживайте)

[polyna]

ой, ну гуд)

если б защемление какое, вы бы не ходили, так шо не переживайте)

так у меня ж и зеркало разбилось и летучай мышь влетела и дедушка самый последний умер 2 недели назад и торнадо до этого половину садыбы разрушило и 14 деревьев снесло (некоторым было по 30 лет, а одному как оберегу семейному около 100) думаем его из-за этого и подкосило, хотя и 90 лет было, но спокойно мог до 100 прожить, полный комплект, плюс еще сЮпрюг настрощал приметами
с тренером только что пообщалась, тоже думает что потянула, но все таки видно боится ошибиться и рекомендует для перестраховки сделать снимок.

[ШпИлечка]

Полина, пойдите к тигру. Он вам скажет стоит ли страшиться и поправит если че

[polyna]

Полина, пойдите к тигру. Он вам скажет стоит ли страшиться и поправит если че

а это кто?

[ШпИлечка]

а это кто?

watching tiger

[polyna]

watching tiger

это ник на форуме, а это врач? массажист? или кто?

[ШпИлечка]

это ник на форуме, а это врач? массажист? или кто?

да это ник. он хирург. делает массаж.
к нему пол оГорода ходит)

[Nenya]

да это ник. он хирург. делает массаж.
к нему пол оГорода ходит)

я тоже ходила, правда не на массаж. приятный мужчина)

[Patty]

я тоже ходила, правда не на массаж. приятный мужчина)

все замерли)

[Nenya]

все замерли)

ахаха)))

[polyna]

я тоже ходила, правда не на массаж. приятный мужчина)

вечно я опаздун, уже все сходили и не раз, а я даже не знала что и мне нужно

[Nenya]

деващки, делюсь наблюдением - после того, как я пару раз сама купила себе цветы, они в доме не заканчиваются)
надо собирать деньги на шубы-брильянты)))

[polyna]

деващки, делюсь наблюдением - после того, как я пару раз сама купила себе цветы, они в доме не заканчиваются)
надо собирать деньги на шубы-брильянты)))

а у меня такая последовательность так и не сработала до сих пор