Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы
Сторінка 21 з 32 ПершаПерша ... 111213141516171819202122232425262728293031 ... ОстанняОстання
Всього знайдено 626, показано з 401 по 420.

Тема: СКЦ "Аист": подготовка к родам, послеродовая поддержка семьи, детские сады и развивающие занятия, психологические консультации, обучающие программы...

  1. #401
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Дорогие друзья, приглашаем вас на Завтрак с Аистом в Confetti. Тема: "Детское зрение и мир компьютерных гаджетов: давайте дружить с пользой!".

    В современной семье компьютер уже далеко не роскошь, а еще нетбук, планшет, пару-тройку смартфонов… Вот в какой мир приходят наши малыши!

    Мы отправимся в поиск ответов на такие вопросы:

    * как же подружить детвору с гаджетами без вреда для зрения?
    * чем могут быть полезны компьютеры?
    * какие мультфильмы смотреть нашим малышам? И как это делать правильно?
    * компьютерные игры: польза или вред?

    И еще много-много интересного

    Ведущие: врач-офтальмолог I категории Анастасия Мурахтанова и педагог СКЦ “Аист” Алена Евич.

    Встреча состоится 19 августа с 10:00 до 12:00 на втором этаже в ресторане Confetti на пр. Героев, 1-м

    Стоимость встречи 100 гривен. В стоимость встречи входит завтрак

    Предварительная регистрация обязательна по ссылке https://goo.gl/forms/kGTf2qxcPQcz23xD3

    Приходите! И друзей приводите! Ведь встречи с "Аистом" делают людей счастливее! Да еще и в ресторанах счастливых людей!

    Востаннє редагував Brooke: 07.08.2017 о 14:28

  2. #402
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    В эту субботу, 12 августа, приглашаем беременные пары на интенсивный курс подготовки к родам. Тема встречи "Техники помощи в родах".
    Подробности: https://aist.dp.ua/usluga/praktiches...oshhi-v-rodah/


  3. #403
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    В эти выходные, 19 и 20 августа, приглашаем будущих пап и мам на интенсивный курс подготовки к родам и родительству.
    Тема тренинга 19 августа (завтра): "Базовые навыки ухода за новорожденным". Начало в 14:00. Длительность тренинга 2,5 часа.
    Тема тренинга 20 августа (воскресенье): "Кормим грудью". Начало в 14:00. Продолжительность встречи 2,5 часа.

    Запись по телефонам: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78

  4. #404
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Набор в группу для детей от 6 месяцев до 1 года.
    Развивающие занятия в Центре "Аист" для самых маленьких. Живая музыка, первые ритуалы, физические упражнения, творческая работа... и многое-многое другое!
    Скорее записывайтесь по телефонам 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78

    https://aist.dp.ua/usluga/razvivayus...etej-polzunki/


  5. #405
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Занятия для детей от 1 года до 2 лет “Топотушки”. Еще есть свободные места!

    Что это такое?

    * Игра, музыка, развитие Вашего ребенка и общение.
    * Знакомство Вашего малышика с новым пространством и совершенствование навыков безопасного перемещения в нем.
    * Развитие речи Вашего ребенка и первый опыт взаимодействия со сверстниками.
    * Развитие памяти и мелкой моторики, хороводы, песенки и многое другое.
    * Формирование элементарных бытовых навыков и любви к порядку как важный этап в становлении личности ребенка 2-го года жизни.

    Звоните прямо сейчас 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78

    Подробнее о занятиях в новом учебном году https://aist.dp.ua/otkryt-nabor-detej-v-gruppy/


  6. #406
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Приглашаем женщин и семейные пары, которые ожидают появления малышей, на наши мероприятия в сентябре:

    1. Семинар "Нескучные новости о беременности".
    Для кого? Наиболее актуально для женщин и семейных пар со сроком беременности до 12-15 недель, но будет интересно как тем, кто только готовится к беременности, так и тем, кто находится на более поздних сроках интересного положения.
    Что будет? Мы поговорим о тех изменениях, которые ожидают женщину и семью в целом в течение беременности. Обсудим важный вопрос постановки на учет по беременности: как? когда? как выбрать врача? какие анализы являются необходимыми, а от каких можно отказаться? и т.д. Разберемся в таких темах как "Спорт и беременность", "Путешествия во время беременности", "Питание" и др.
    Когда? 2 сентября с 14:00 до 16:30
    Где? Пр. Д. Яворницкого (бывш. пр. К. Маркса), 27а, 4 этаж
    Стоимость? Бесплатно!
    *Проводят семинар его автор - врач-акушер-гинеколог, ведущая курсов подготовки к родам и родительству, доула Татьяна Британ и психолог, арт-терапевт и доула Елена Педченко

    ***
    2. Тренинг "Техники помощи в родах"
    Для кого? Для женщин и семейных пар, ожидающих прибавления в семействе и желающих подготовиться к родам.
    Что будет? Немного теории о родовом процессе и много-много техник и упражнений на приобретение практических навыков работы с болью, ощущениями и чувствами в родах. Вы быстро и качественно с помощью профессионалов освоите на практике: способы естественного обезболивания в родах; необходимую партнерскую поддержку (позиции, точки, совместное дыхание); массаж в родах, который способствует расслаблению, усилению схваток, а также оказывает обезболивающее действие; эффективные техники дыхания и звучания в схватках а также технику потужного дыхания.
    Когда? 9 сентября с 14:00 до 16:30
    Где? Пр. Д. Яворницкого (бывш. пр. К. Маркса), 27а, 4 этаж
    Стоимость? От 420 грн. (зависит от способа оплаты, уточнять у администраторов центра)
    *Проводят тренинг врач-акушер-гинеколог, ведущая курсов подготовки к родам и родительству, доула Татьяна Британ и психолог, ведущая курсов подготовки к родам и родительству, доула и консультант по вопросам грудного вскармливания Ольга Сафронова

    ***
    3. Тренинг "Базовые навыки ухода за малышом"
    Для кого? Для женщин и семейных пар, ожидающих прибавления в семействе и желающих приобрести навыки ухода за ребенком.
    Что будет? Вы получите информацию о том, что вас с малышом ожидает в первые минуты и часы после родов в родильном доме; увидите, как выглядит новорожденный и освоите необходимые навыки ухода за ним; узнаете самое полезное о физическом развитии малыша в первый год жизни (купание, плавание, массаж, гимнастика) и многое-многое другое.
    Когда? 16 сентября с 14:00 до 16:30
    Где? Пр. Д. Яворницкого (бывш. пр. К. Маркса), 27а, 4 этаж
    Стоимость? От 420 грн. (зависит от способа оплаты, уточнять у администраторов центра)
    *Проводят тренинг психолог, ведущая курсов подготовки к родам и родительству, доула и консультант по вопросам грудного вскармливания Ольга Сафронова и перинатальный психолог, консультант по вопросам грудного вскармливания Татьяна Виниченко

    ***
    4. Тренинг "Кормим грудью"
    Для кого? Для женщин и семейных пар, ожидающих прибавления в семействе и желающих получить информацию о физиологии, психологии и организации грудного вскармливания.
    Что будет? Вы узнаете о том, как организовать грудное вскармливание с первых дней, а также о том, как избежать проблем нагрубания молочных желез, образования трещин и ссадин на сосках, или справиться с ними, если они возникли; научитесь определять, хватает ли ребенку молока и планировать индивидуальный режим кормлений и сна в первый месяц жизни малыша; освоите позиции для кормления грудью, которые обеспечат вам максимальное расслабление во время будущих кормлений вашего ребенка и т.д.
    Когда? 23 сентября с 14:00 до 16:30
    Где? Пр. Д. Яворницкого (бывш. пр. К. Маркса), 27а, 4 этаж
    Стоимость? От 420 грн. (зависит от способа оплаты, уточнять у администраторов центра)
    *Проводят тренинг перинатальный психолог, консультант по вопросам грудного вскармливания Татьяна Виниченко и врач-лактолог, методист Регионального центра поддержки грудного вскармливания при Областном перинатальном центре Алёна Майоренко

    Узнать подробности и записаться на наши мероприятия можно у администраторов центра: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78



    * - СКЦ "Аист" оставляет за собой право менять ведущих мероприятий без предварительного согласования с клиентами Если Вам важно встретиться/познакомиться/позаниматься с каким-либо конкретным специалистом нашего центра, Вы можете это сделать в индивидуальном порядке, позвонив нашим администраторам

  7. #407
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    НЕ успеваете пройти полный курс подготовки к родам?
    НЕТ возможности посещать курсы по нескольку раз в неделю?
    НЕ можете ходить на занятия по подготовке к родам и родительству в будние дни?

    Тогда ждем Вас завтра на интенсивном курсе по подготовке к родам выходного дня!
    Все подробности по ссылке: https://aist.dp.ua/usluga/praktiches...oshhi-v-rodah/


  8. #408
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Со 2 по 8 октября 2017 г. проходит Международная неделя слингоношения. "Аист" присоединяется к этому движению и с удовольствием приглашает всех родителей узнать, какие приспособления для ношения малышей на руках можно использовать, и попрактиковаться в наматывании слингов, шарфов и эрго-рюкзаков.

    Мы ждем вас вместе со слингоконсультантом Евой Бабенко на встречах:

    3 октября с 10 до 12 часов в Школе мам по адресу: ул. Батумская, 13, поликлиника №6, женская консультация.

    4 октября с 12:30 до 14 в Мамином клубе СКЦ «Аист».

    8 октября с 11 до 12:30 в ДАФИ на 2-м этаже возле сцены, где проходят занятия Клуба Матусь.

    На этих встречах вы узнаете:

    * Какие способы переноски оптимально и безопасно использовать в разном возрасте малыша.
    * Каковы особенности ношения в зимнее время.
    * Как облегчить маме прогулки с малышом, который отказывается спать/сидеть в коляске.
    * Как выбрать «правильный» слинг и слингошарф, чтобы не навредить малышу и носить подрастающего карапуза легко и с удовольствием.

    Следите за анонсами мероприятий Недели слингоношения у нас в соцсетях и на страницах наших партнеров.


  9. #409
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Ура! Сегодня стартовала наша первая группа "Мама+Малыш". Пока вы спали, наши мамочки уже с 8 утра становились стройнее! Помимо занятий в Аисте, наш тренер Юлия Астахова сопровождает мамочек по питанию в группе вайбера и даже дает им домашнее задание. Не откладывайте завтра. Запишитесь прямо сейчас на занятие в пятницу по телефонам: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78


  10. #410
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Школа мам "Правый берег"

    3 октября, состоялась первая, пилотная встреча специалистов СКЦ "Аист", Medical Plaza с семьями, ожидающими рождения малышей. Теплая, дружеская обстановка, уютное помещение - все располагало к открытому общению. Очень приятно, что мужчины нашли возможность сопроводить своих жен на это занятие. Мы говорили о предвестниках, о начале родов, обозначили важные этапы вхождения в родовой процесс.
    После встречи девочки поделились, что стало немного легче само ожидание начала, улеглась тревога о неизвестном.
    В следующий вторник мы будем погружаться в тему родов с практической точки зрения. Подышим так, как будет полезно в родах, поищем точки, зоны, массаж которых поможет облегчить состояние в схватках, определимся, кто такой партнёр в родах и кто может быть этим партнёром.
    Ждём встречи! Спасибо "Медикал Плаза" за уют и заботу.

    Востаннє редагував СКЦ_Аист: 06.10.2017 о 09:52

  11. #411
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    “Нескучные новости о беременности”. БЕСПЛАТНАЯ встреча с акушером-гинекологом.
    Найдите ответы на все интересующие вас вопросы в самом начале беременности.
    Татьяна Британ поможет пройти этот неизведанный путь с удовольствием и знаниями!
    Ждем вас 7 октября в 14:30 по адресу пр. Д. Яворницкого, 27а, 4 этаж.
    Предварительная запись обязательна! Задать вопросы и записаться можно по телефонам: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78
    Подробности https://aist.dp.ua/usluga/neskuchnye...m-ginekologom/


  12. #412
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Впервые в Днепре! “Благословение пути”!

    Милые женщины, ожидающие малыша! Приглашаем вас в теплый женский круг принять благословение в роды от тех, кто уже имеет опыт, и от тех, кому только предстоит его получить…

    Эта встреча поможет вам наполниться силой родовых образов…
    Развеять тревоги и волнения…
    Зарядиться настроем от присутствия в безопасном пространстве…

    Эту традицию мы принимали у мексиканской акушерки Анхелины Мартинес Миранды и дополнили своим опытом.

    Приглашаем беременных от 35 недель, можно с подругами, мамами (встреча проводится без мужчин и детей!)

    Встреча состоится 19 октября в 13:00. Продолжительность встречи 2 часа. С собой иметь красивый наряд, позволяющий оголить животик.

    Вопросы и запись по телефонам: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78


  13. #413
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Впервые в Днепре! Женская Баня с Доулами!

    Милые женщины, мамы, будущие мамы, приглашаем вас на день SPA с доулами​.

    Уникальная возможность позаботиться о себе, окунуться в мир Успокоения, Наслаждения и Релакса…

    В нашем женском кругу вас ждёт:

    * вкусный травяной чай
    * ароматное парение в дровяной бане
    * влажный пар и комфортная температура
    * мягкий массаж вениками и прохладная купель
    * очищение кожи и нежное умасливание…
    * расслабляющие телесные практики

    Нас ждёт деревянный сруб за городом, где на 5-6 часов мы погрузимся в атмосферу покоя…

    Группа не более 5-6 человек.

    По всем вопросам обращаться по телефонам: +380637181594 (только Viber) или +380679511727 (звонки).


  14. #414
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Приглашаем женщин и семейные пары, которые ожидают появления малышей, на наши мероприятия в октябре:

    1. Тренинг "Техники помощи в родах"
    Для кого? Для женщин и семейных пар, ожидающих прибавления в семействе и желающих подготовиться к родам.
    Что будет? Немного теории о родовом процессе и много-много техник и упражнений на приобретение практических навыков работы с болью, ощущениями и чувствами в родах. Вы быстро и качественно с помощью профессионалов освоите на практике: способы естественного обезболивания в родах; необходимую партнерскую поддержку (позиции, точки, совместное дыхание); массаж в родах, который способствует расслаблению, усилению схваток, а также оказывает обезболивающее действие; эффективные техники дыхания и звучания в схватках а также технику потужного дыхания.
    Когда? 13 октября с 18:30 до 21:00
    Где? Пр. Д. Яворницкого (бывш. пр. К. Маркса), 27а, 4 этаж
    Стоимость? От 420 грн. (зависит от способа оплаты, уточнять у администраторов центра)
    *Проводят тренинг врач-акушер-гинеколог, ведущая курсов подготовки к родам и родительству, доула Татьяна Британ и психолог, ведущая курсов подготовки к родам и родительству, доула и консультант по вопросам грудного вскармливания Ольга Сафронова

    ***
    2. Тренинг "Базовые навыки ухода за малышом"
    Для кого? Для женщин и семейных пар, ожидающих прибавления в семействе и желающих приобрести навыки ухода за ребенком.
    Что будет? Вы получите информацию о том, что вас с малышом ожидает в первые минуты и часы после родов в родильном доме; увидите, как выглядит новорожденный и освоите необходимые навыки ухода за ним; узнаете самое полезное о физическом развитии малыша в первый год жизни (купание, плавание, массаж, гимнастика) и многое-многое другое.
    Когда? 14 октября с 14:30 до 17:00
    Где? Пр. Д. Яворницкого (бывш. пр. К. Маркса), 27а, 4 этаж
    Стоимость? От 420 грн. (зависит от способа оплаты, уточнять у администраторов центра)
    *Проводят тренинг психолог, ведущая курсов подготовки к родам и родительству, доула и консультант по вопросам грудного вскармливания Ольга Сафронова и перинатальный психолог, консультант по вопросам грудного вскармливания Татьяна Виниченко

    ***
    3. Тренинг "Кормим грудью"
    Для кого? Для женщин и семейных пар, ожидающих прибавления в семействе и желающих получить информацию о физиологии, психологии и организации грудного вскармливания.
    Что будет? Вы узнаете о том, как организовать грудное вскармливание с первых дней, а также о том, как избежать проблем нагрубания молочных желез, образования трещин и ссадин на сосках, или справиться с ними, если они возникли; научитесь определять, хватает ли ребенку молока и планировать индивидуальный режим кормлений и сна в первый месяц жизни малыша; освоите позиции для кормления грудью, которые обеспечат вам максимальное расслабление во время будущих кормлений вашего ребенка и т.д.
    Когда? 28 октября с 14:30 до 17:00
    Где? Пр. Д. Яворницкого (бывш. пр. К. Маркса), 27а, 4 этаж
    Стоимость? От 420 грн. (зависит от способа оплаты, уточнять у администраторов центра)
    *Проводят тренинг перинатальный психолог, консультант по вопросам грудного вскармливания Татьяна Виниченко и врач-лактолог, методист Регионального центра поддержки грудного вскармливания при Областном перинатальном центре Алёна Майоренко

    Узнать подробности и записаться на наши мероприятия можно у администраторов центра: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78



    * - СКЦ "Аист" оставляет за собой право менять ведущих мероприятий без предварительного согласования с клиентами Если Вам важно встретиться/познакомиться/позаниматься с каким-либо конкретным специалистом нашего центра, Вы можете это сделать в индивидуальном порядке, позвонив нашим администраторам

  15. #415
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Доброе утро, друзья!

    Приглашаем вас на семинар-практикум «Позитивное воспитание, или Как воспитывать детей без криков, угроз и наказаний»

    Семинар будет интересен и полезен для настоящих и будущих родителей, воспитателей детских учреждений, педагогов, детских психологов.

    Вы узнаете:
    ✔Новые стратегии, помогающие воспитать ребенка, который СЛУШАЕТ, СЛЫШИТ и ПОНИМАЕТ.
    ✔Как вырастить волевого ребенка, но при этом склонного к сотрудничеству.
    ✔Как воспитать отзывчивых детей, которые подчиняются правилам не из страха, а следуя велению сердца.

    Проводит встречу педагог-дефектолог, руководитель театральной студии «Теремок», мама и очаровательная женщина – Анна Омелич.

    Подробности: https://aist.dp.ua/usluga/pozitivnoe-vospitanie/

    Предварительная запись обязательна! Вопросы и регистрация по телефонам: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78


  16. #416
    Модератор, Тема года 2010 Аватар для Brooke
    Реєстрація
    05 травень 2008
    Дописів
    12 749

    Типово

    Дорогие родители! Предлагаем вам воспользоваться возможностью провести диагностику актуального уровня развития вашего малыша и получить рекомендации специалиста по раннему вмешательству.

    В настоящее время в Украине по заказу МОЗ Институт раннего вмешательства проводит глобальное исследование условной нормы украинских детей в возрасте от 0 до 36 месяцев. Цель этого исследования адаптация западных методик диагностики развития детей к украинской норме. К нам, в семейный центр "Аист", обратились с этим предложением участники этого проекта, специалисты Областного методического психолого-медико-педагогического центра (г. Днепр, ул. Паторжинского, 13А). Их задача – собрать репрезентативную выборку детей данной возрастной категории и с условной нормой развития.

    Как выглядит процедура диагностики: вы получаете на руки опросник и заполняете его самостоятельно. После обработки результатов вашего опросника специалист Центра на Паторжинского выдаст заключение об актуальном уровне развития вашего ребенка и даст необходимые рекомендации в случае пограничных значений нормы. Для родителей детей, принимающих участие в исследовании, процедура диагностики анонимная (каждой анкете присваивается номер) и бесплатная.

    Желающие пройти диагностику сообщите, пожалуйста, нашему психологу Татьяне Виниченко в Viber +38 067 567 72 32:
    • возраст ребенка на настоящий момент (полных месяцев),
    • гестационный возраст на момент родов (сколько полных недель беременности было на момент рождения ребенка).

    Уже на следующей неделе мы закажем необходимое количество опросников на каждый возраст и Татьяна проинструктирует всех желающих, как отвечать на вопросы опросников.

    Всем-всем, кому интересно получить срез возрастного развития своего малыша и кому небезразлично развитие отечественной науки психодиагностики, предлагаем лично задать стандарты нормы украинских детей!
    Востаннє редагував Brooke: 18.10.2017 о 22:48

  17. #417
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Друзья, приходите на Завтрак с Аистом в Confetti, где мы вместе с нашими экспертами Ириной Твердохлебовой, руководителем направления по работе с детьми в СКЦ "Аист", и Татьяной Бородиной, руководителем детских садов "Аистенок" и "Пуговка", обсудим очень важную тему "Выбор детского сада и адаптация"!

    "Приглашаю всех, кто ищет детский сад для своего малыша.
    Где искать и как выбирать, на что обязательно обращать внимание и какие вопросы задавать, как адаптировать себя и малыша?
    Мы расскажем, как найти ВАШ садик!" - Ирина Твердохлебова.

    Подробности: https://aist.dp.ua/usluga/zavtrak-s-aistom-v-confetti

    Предварительная регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/17oN...=true#modalmsg


  18. #418
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Здравствуйте, дорогие друзья!

    Приглашаем родителей деток от 6 месяцев до 3 лет на обучение в Мамину Академию! Что такое Мамина Академия? Это увлекательные и познавательные встречи 1 раз в месяц, где мы вместе учимся развивать наших деток: игры, сказки, лепка, потешки, конструкторы и т.д. - все это разнообразие инструментов мы помогаем адаптировать под возраст и индивидуальные особенности каждого конкретного ребенка!

    Приходите 22 октября в 10:00 и убедитесь сами, что увлекать, развлекать и развивать детей - это просто и весело! Всего за 1.5 часа вы получите целый арсенал развивашек на месяц вперед. И домашнее задание, конечно, - а какая академия без него?!

    Подробности: https://aist.dp.ua/usluga/mamina-akademiya/

    При оплате до 15 октября стоимость встречи всего 150 грн, до 21 октября – 200 грн, а в день семинара – 250 грн Так что, поторопитесь записаться и получите возможность обучаться в нашей академии по самой привлекательной цене!

    Записаться можно по телефонам: 093 307-65-46; 067 636-41-50; 050 637-61-78


  19. #419
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    Чем занять ребенка дома? Тематические занятия. Ждем вас каждый второй понедельник месяца в Клубе матусь в Дафи


  20. #420
    Аватар для СКЦ_Аист
    Реєстрація
    24 червень 2011
    Звідки Ви
    Днепропетровск
    Дописів
    673

    Типово

    И полезность от нашего инструктора йоги Юлии Панковой - статья "Йога. Как избавиться от холки на шее?":

    Как я же рада, когда мне задают вопросы

    После занятия "Здоровая спина" ко мне поступил вопрос о том, что следует предпринять, если вокруг седьмого шейного позвонка образовалась "холка".

    Давайте разберемся, что это вообще такое, почему возникает и что с этим делать.

    Основной причиной этого явления является скопление жировых клеток в области шейного отдела. Можно встретить и такие названия этого дефекта как бизоний, соляной горб, вдовий горбик.

    Он встречается чаще всего у женщин в связи с гормональными возрастными изменениями. Метаболический синдром тоже может повлиять на локализацию жировых отложений в области шеи, не зависимо от возраста и пола на фоне гормональных изменений.

    В некоторых случаях жировые клетки тут ни при чем, и основная причина - это нарушения функциональности позвоночного столба. Это - сутулость, кифоз шейного отдела, травма шеи, дегенеративно-возрастные изменения в костной и мышечной тканях.

    Несмотря на то, что жировой горб на шее не считается заболеванием (исключение – горб, появившийся в результате болезни Бехтерева), а является скорее косметическим дефектом, к нему также применимо правило: легче заниматься его профилактикой, чем лечением.

    А если вы уже столкнулись с ним, то важно сначала выяснить причину из-за чего он образовался, и потом предпринимать меры по улучшению ситуации.

    Для профилактики появления жирового валика на шее можно использовать следующие способы:

    • Спать на правильных подушках и и матрасах: подушка не должна быть слишком мягкой и объемной. Лучше - ортопедические матрасы средней жесткости.
    • Так как появление жирового нароста на шее провоцирует лишний вес, то важно следить за массой своего тела.
    • Заниматься йогой, пилатесом для улучшения осанки.
    • Делать профилактические курсы массажа.
    • Контролировать свою осанку в течение дня.
    • Если причина появления горбика на шее - липома, по сути это скопление жировых клеток в капсуле, то в этом случае может помочь хирургия.


    В итоге, если вы будете следить за оптимальным весом, режимом и качеством сна, контролировать свою осанку и делать упражнения для укрепления и восстановления подвижности позвоночника, то дело сдвинется с места.

    На моих занятиях группы "здоровая спина" мы в большей степени концентрируемся на укреплении мышц стабилизаторов таза и позвоночного столба. Поэтому я бы рекомендовала заниматься ежедневно самостоятельно дома по персональной программе. Все таки здесь будет акцент на грудной и шейный отделы.

    Консультацию и рекомендации по персональной тренировке можно получить у меня и у моих коллег – йогатерапевтов в Днепре Оксаны Крайняк и Светланы Кулаковой в нашей SelfCenter студия йоги и йогатерапии.

    Наша группа в Вайбере "Здоровая спина". Присоединяйтесь, для кого эта тема актуальна.

Сторінка 21 з 32 ПершаПерша ... 111213141516171819202122232425262728293031 ... ОстанняОстання

Bookmarks

Bookmarks

Ваші права у розділі

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
  Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію
Главная страница сайта  
copyright © gorod.dp.ua.
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.
Про проєкт :: Реклама на сайті