"Пилатес" в центе Днепропетровска!

[Ирина,Ваш инструктор по пилатесу]

“Пилатес” – это здоровье и красота Вашего тела. Сделайте себе подарок – посетите наши занятия! Тренировки по вторникам и четвергам в 18:10-19:10, 19:20-20:20 и 20:30-21:30. Фитнес-клуб "на Комсомольской", ул. Комсомольская, 47. Дополнительная информация по телефону 067-631-29-10.
Тренер Ирина.
https://vk.com/pilates_i.sukachova

[Наттуся]

“Пилатес” – это здоровье и красота Вашего тела. Сделайте себе подарок – посетите наши занятия! Тренировки по вторникам и четвергам в 18:10-19:10, 19:20-20:20 и 20:30-21:30. Фитнес-клуб "на Комсомольской", ул. Комсомольская, 47. Дополнительная информация по телефону 067-631-29-10.
Тренер Ирина.
https://vk.com/pilates_i.sukachova

Здравствуйте, скажите сколько стоят занятия, и есть ли индивидуальны занятия

[Ирина,Ваш инструктор по пилатесу]

Здравствуйте, Наттуся.
Сейчас ведется набор в группы на вторник и четверг. В отношении индивидуальных занятий нужно будет оговаривать график отдельно.
Стоимость абонементов:
8 занятий - 240грн
16 занятий - 416грн
24 занятия - 530грн
В клубе проходит акция "Приведи друга":
За каждого приведенного друга Вы получаете скидку в размере 20 %
За одного друга-20 %, за двоих друзей-40 % и т. д. До тех пор, пока приведенный Вами друг или друзья посещают мои занятия, для Вас действует накопительная скидка.
Так же при приобретении абонемента на пилатес у Вас будет специальное предложение по ценам на массаж.
Вы сможете выбрать для себя такие виды массажа: расслабляющий, спортивный и антицеллюлитный.

https://vk.com/pilates_i.sukachova

[Наттуся]

Здравствуйте, Наттуся.
Сейчас ведется набор в группы на вторник и четверг. В отношении индивидуальных занятий нужно будет оговаривать график отдельно.
Стоимость абонементов:
8 занятий - 240грн
16 занятий - 416грн
24 занятия - 530грн
В клубе проходит акция "Приведи друга":
За каждого приведенного друга Вы получаете скидку в размере 20 %
За одного друга-20 %, за двоих друзей-40 % и т. д. До тех пор, пока приведенный Вами друг или друзья посещают мои занятия, для Вас действует накопительная скидка.
Так же при приобретении абонемента на пилатес у Вас будет специальное предложение по ценам на массаж.
Вы сможете выбрать для себя такие виды массажа: расслабляющий, спортивный и антицеллюлитный.

https://vk.com/pilates_i.sukachova

Здравствуйте, спасибо за ответ. В общем мне все подходит,но мне нужна небольшая нагрузка с постепенным увеличением, это возможно?

[Ирина,Ваш инструктор по пилатесу]

Да, конечно. Я включаю в каждую тренировку силовые упражнения постепенно увеличивая нагрузку. Это будет и динамика и статическая нагрузка. Пилатес способствует более быстрому наращиванию мышечной "силы", чем та же аэробика. Уже после нескольких занятий Вы сами это почувствуете. В процессе тренировки у Вас будет возможность работать в своем темпе. Это поможет Вам: во-первых сосредоточиться на технике выполнения упражнений, и во-вторых Вы сможете полностью контролировать и "понимать" свое тело. Я считаю этот момент очень важным. Ведь мы с Вами заинтересованы в получении максимальных результатов от тренировок!
Приходите во вторник - будем заниматься

https://vk.com/pilates_i.sukachova