Черлидинг в Днепре. СК "Торнадо". (том2)

[Лючика]

с какого числа начинаются занятия в 45 школе

[АленаС]

с какого числа начинаются занятия в 45 школе

О! Зашла сем же впросом. И еще по новичкам вопрос просто приходить на первое занятие или сначала будет что-то вроде отбора?

[smerika]

с какого числа начинаются занятия в 45 школе

В 45-й с 4-го Завтра напишу по всем школам даты начала занятий.

[smerika]

О! Зашла сем же впросом. И еще по новичкам вопрос просто приходить на первое занятие или сначала будет что-то вроде отбора?

Чуть ниже ответила )) Приходить сразу же на первое занятие, на месте уже и смотрим деток прямо в ходе тренировки.

[smerika]

Задание №29:

Последнее задание уже завтра

1. Качаем пресс малыши (дошколята) и родители 30 раз; остальные спортсмены два подхода по 50 раз (итого 100)
2. Растяжка: перекаты и пружинки (всем), шпагаты! по 3 мин каждый (спортсменам)
3. Приседания обычные 20 раз, по второй невыворотной позиции 20 раз.
4. Прыжки обычные на 2-х ногах 20 раз, звездочка 15 раз, группировка 15 раз, абстракт на каждую ногу по 15 раз, складочка 15 раз, тойтач 15 раз. Прыжки выполняем в несколько подходов (не за один раз!)
5. Качаем спину (лежа на животе, руки за головой, подъем корпуса назад) 30 раз
6. Отжимаемся 15 раз.
7. Четыре круга вокруг стадиона, либо там, где позволяет место.
8. Выразительно улыбаемся перед зеркалом 30 сек + кривляемся как обезьяны 15 сек

Не забываем отчитываться

[smerika]

Последнее летнее домашнее задание )))

Задание №30:

1. Качаем пресс малыши (дошколята) и родители 30 раз; остальные спортсмены два подхода по 50 раз (итого 100)
2. Растяжка: перекаты и пружинки (всем), шпагаты! по 3 мин каждый (спортсменам)
3. Приседания обычные 20 раз, по второй невыворотной позиции 20 раз.
4. Прыжки обычные на 2-х ногах 20 раз, звездочка 15 раз, группировка 15 раз, абстракт на каждую ногу по 15 раз, складочка 15 раз, тойтач 15 раз. Прыжки выполняем в несколько подходов (не за один раз!)
5. Качаем спину (лежа на животе, руки за головой, подъем корпуса назад) 30 раз
6. Отжимаемся 15 раз.
7. Четыре круга вокруг стадиона, либо там, где позволяет место.
8. Выразительно улыбаемся перед зеркалом 30 сек + кривляемся как обезьяны 15 сек

Не забываем отчитываться

[smerika]

Немного о неприятном.

По результатам экзамена по черлидингу отчислены:
Коровина Арина
Меланич Лена
Хоменко Яна
Ивако Аня
Ковтун Юля
Луцкая София
Коробова Полина
Кирьян Элина
Скачкоборас Дарина
Цокур Вика
Юрина Настя

Вопрос открыт по следующим спортсменам:
Резник Вика
Сизоненко София
Котовец Настя
Тутова Настя
Кусакина Маша
Волкова Лиза

[solo1]

Добрый вечер! Мы вернулись, пошли в 23 школу учиться.
Мария Александровна, Вы нас примите на тренировки?
Правда придется очень многое догонять

[smerika]

Добрый вечер! Мы вернулись, пошли в 23 школу учиться.
Мария Александровна, Вы нас примите на тренировки?
Правда придется очень многое догонять

Я подумаю

Чтобы во вторник были в спортзале к 17.00 в полной боевой готовности!!! АААААААААААААА!!!!!!!!!!! Сонька вернулась

П.С. Очень добрый вечер!

побежала звонить Александре Михайловне

[smerika]

Задание на 31.08 и 01.09 - качаем пресс 100 раз.

Оба дня отчитываемся под этим сообщением

[Таня_Охотник]

Мы записались, но точно сказать смогу только лишь узнав расписание танцев у сына, хорошо? И еще..а как добираться с Правды в 45 школу?)

[элин]

Мы записались, но точно сказать смогу только лишь узнав расписание танцев у сына, хорошо? И еще..а как добираться с Правды в 45 школу?)

Остановка Клочко-5 (следующая остановка после ул. Образцова) встаете на светофоре и идете перпенликулярно Калиновой во дворы, через 3 двора/дома выходите к 45 школе.

[smerika]

Остановка Клочко-5 (следующая остановка после ул. Образцова) встаете на светофоре и идете перпенликулярно Калиновой во дворы, через 3 двора/дома выходите к 45 школе.

Спасибо! И от Образцова тоже можно пройти, там примерно одинаковое расстояние.

[Таня_Охотник]

Остановка Клочко-5 (следующая остановка после ул. Образцова) встаете на светофоре и идете перпенликулярно Калиновой во дворы, через 3 двора/дома выходите к 45 школе.

ой, е-мое) следущая с какой стороны?) от Правды? А если машиной?

[smerika]

ой, е-мое) следущая с какой стороны?) от Правды? А если машиной?

Да, следующая от Правды. Можете на Образцова повернуть направо, проехать рынок и пару домов, затем влево во дворы и там школа.

[Таня_Охотник]

Да, следующая от Правды. Можете на Образцова повернуть направо, проехать рынок и пару домов, затем влево во дворы и там школа.

ага, т.е. в принципе, если поорать в окошко пару прохожим, они меня сориентируют? Не заблужусь?)

[smerika]

ага, т.е. в принципе, если поорать в окошко пару прохожим, они меня сориентируют? Не заблужусь?)

Думаю сориентируют, там две школы вплотную друг к другу стоят 45-я и 69-я, подскажут

[Таня_Охотник]

ооо, там еще и 2 школы...
я поняла) первый раз выехать нужно часа за 2)) а то с моим географическим ммм... тугодумием буду катать ребенка вокруг да около)

[элин]

ооо, там еще и 2 школы...
я поняла) первый раз выехать нужно часа за 2)) а то с моим географическим ммм... тугодумием буду катать ребенка вокруг да около)

карту посмотрите))))))))

[Таня_Охотник]

карту посмотрите))))))))

ага, думаете это так легко) с картами я вообще не дружу.. разве что с игральными)