Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы
Сторінка 2 з 153 ПершаПерша 12345678910111252102 ... ОстанняОстання
Всього знайдено 3060, показано з 21 по 40.

Тема: Черлидинг в Днепре. СК "Торнадо". (том2)

  1. #21
    Аватар для Anytka
    Реєстрація
    20 травень 2009
    Звідки Ви
    Приднепровск
    Дописів
    4 470

    Типово

    а купальник с длинным или коротким рукавом, и состав синтетика или лучше хлопок простите за много вопросов

  2. #22
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Цитата Допис від Anytka Переглянути допис
    а купальник с длинным или коротким рукавом, и состав синтетика или лучше хлопок простите за много вопросов
    С длинным рукавом, состав не принципиален. Мне на вопросы на форуме очень удобно отвечать, когда я свободна, сложнее за 5 минут до/после тренировки всем родителям новичков время уделить. Так что спрашивайте сколько нужно

  3. #23
    Аватар для Karandawik
    Реєстрація
    02 жовтень 2009
    Звідки Ви
    Правда
    Дописів
    28 130

    Типово

    Маша привет! А что возле нас так ничего и не решилось?(
    ЭЛЕКТРИК-ПРОФИ!
    Работает быстро. На совесть. Недорого. м. 097-65-12-162.

  4. #24
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Цитата Допис від Karandawik Переглянути допис
    Маша привет! А что возле нас так ничего и не решилось?(
    Привет! Мне в прошлом году совершенно случайно Приднепровск сам в руки прыгнул. Вот я и перестала искать варианты возле дома, уже просто физически некуда брать еще школы

  5. #25

    Реєстрація
    15 серпень 2013
    Дописів
    4

    Типово

    Здравствуйте, меня зовут Маша.
    мне 13 лет в октябре будет 14.
    Я бы хотела записаться на черлидинг в 129 школе, родители в курсе. Раньше занималась танцами 6 лет. Тогда была растяжка то есть думаю сейчас возможно растянутся снова)
    Как записаться? Куда подходить?
    И сколько стоит?И нормально вообще в таком возрасте к вам идти?
    Заранее спасибо за ответ

  6. #26
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Цитата Допис від Мария Миро Переглянути допис
    Здравствуйте, меня зовут Маша.
    мне 13 лет в октябре будет 14.
    Я бы хотела записаться на черлидинг в 129 школе, родители в курсе. Раньше занималась танцами 6 лет. Тогда была растяжка то есть думаю сейчас возможно растянутся снова)
    Как записаться? Куда подходить?
    И сколько стоит?И нормально вообще в таком возрасте к вам идти?
    Заранее спасибо за ответ
    Добрый день, Маша! Тренировки начнутся в первых числах сентября, сейчас предварительно запишу тебя в темке. Окончательная запись будет уже на занятии. Взнос в этой группе 100 грн/мес (просьба не цитировать!). Тренировки в большом спортзале, расписание еще уточняется, вскоре появится в 1-м сообщении темки с пометкой "Утвержденное".
    Группа твоего возраст в 129-й школе есть, так что приходи

    На всякий случай мои координаты:
    06328450тридцать; 09645317два ноля Мария Александровна

    Есть наша группа ВК http://vk.com/club7722262

  7. #27
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Задание №16:

    1. Качаем пресс малыши (дошколята) и родители 30 раз; остальные спортсмены два подхода по 45 раз (итого 90)
    2. Растяжка: перекаты и пружинки (всем), шпагаты! по 2,5 мин каждый (спортсменам)
    3. Приседания 30 раз
    4. Прыжки обычные на 2-х ногах 30 раз, звездочка 10 раз, группировка 10 раз, абстракт на каждую ногу по 10 раз, складочка 10 раз, тойтач 10 раз. Прыжки выполняем в несколько подходов (не за один раз!)
    5. Качаем спину (лежа на животе, руки за головой, подъем корпуса назад) 25 раз
    6. Три круга вокруг стадиона, либо там, где позволяет место.
    7. Выразительно улыбаемся перед зеркалом 30 сек

    Не забываем отчитываться

  8. #28
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Позиции рук в черлидинге видео http://monkeysee.com/video_clips/852...erform-motions

  9. #29
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Задание №17:

    1. Качаем пресс малыши (дошколята) и родители 30 раз; остальные спортсмены два подхода по 45 раз (итого 90)
    2. Растяжка: перекаты и пружинки (всем), шпагаты! по 2,5 мин каждый (спортсменам)
    3. Приседания обычные 20 раз, по второй невыворотной позиции 15 раз.
    4. Прыжки обычные на 2-х ногах 30 раз, звездочка 10 раз, группировка 10 раз, абстракт на каждую ногу по 10 раз, складочка 10 раз, тойтач 10 раз. Прыжки выполняем в несколько подходов (не за один раз!)
    5. Качаем спину (лежа на животе, руки за головой, подъем корпуса назад) 30 раз
    6. Три круга вокруг стадиона, либо там, где позволяет место.
    7. Выразительно улыбаемся перед зеркалом 30 сек + кривляемся как обезьяны 10 сек

    Не забываем отчитываться


  10. #30
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Внимание! Внимание!

    Всех желающих посетить праздник Яблочного спаса, приглашаем на Воронцовский пляж 19 августа. Начало в 11.00.


    В программе:
    * освящение яблок
    * угощение яблочками с медом
    * развлекательная программа

    для детей бесплатные развлечения
    * спортивные эстафеты
    * детский веревочный парк
    * батут
    * катание на лошадях


    Ждем вас!!!

    Желательно предварительно записать детвору в теме или ЛС (необходимо рассчитать количество призов за спортивные состязания)

    Востаннє редагував smerika: 17.08.2013 о 10:19

  11. #31
    Аватар для Karandawik
    Реєстрація
    02 жовтень 2009
    Звідки Ви
    Правда
    Дописів
    28 130

    Типово

    Цитата Допис від smerika Переглянути допис
    Привет! Мне в прошлом году совершенно случайно Приднепровск сам в руки прыгнул. Вот я и перестала искать варианты возле дома, уже просто физически некуда брать еще школы
    Эээх.( Мне возить Лялю, так не с руки((((
    ЭЛЕКТРИК-ПРОФИ!
    Работает быстро. На совесть. Недорого. м. 097-65-12-162.

  12. #32
    Аватар для Karandawik
    Реєстрація
    02 жовтень 2009
    Звідки Ви
    Правда
    Дописів
    28 130

    Типово

    Цитата Допис від smerika Переглянути допис
    Внимание! Внимание!

    Всех желающих посетить праздник Яблочного спаса, приглашаем на Воронцовский пляж 19 августа. Начало в 11.00.


    В программе:
    * освящение яблок
    * угощение яблочками с медом
    * развлекательная программа

    для детей бесплатные развлечения
    * спортивные эстафеты
    * детский веревочный парк
    * батут
    * катание на лошадях


    Ждем вас!!!

    Желательно предварительно записать детвору в теме или ЛС (необходимо рассчитать количество призов за спортивные состязания)
    Маша а возраст?

    Предварительно пишу Лялю и узнаю, может мне её подружку отдадут, если они в городе ))
    ЭЛЕКТРИК-ПРОФИ!
    Работает быстро. На совесть. Недорого. м. 097-65-12-162.

  13. #33
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Цитата Допис від Karandawik Переглянути допис
    Маша а возраст?

    Предварительно пишу Лялю и узнаю, может мне её подружку отдадут, если они в городе ))
    Для вас в самый раз, задания будут посильны всем, а команды разновозрастные
    До встречи

  14. #34
    Аватар для Karandawik
    Реєстрація
    02 жовтень 2009
    Звідки Ви
    Правда
    Дописів
    28 130

    Типово

    Цитата Допис від smerika Переглянути допис
    Для вас в самый раз, задания будут посильны всем, а команды разновозрастные
    До встречи
    Точно? ))) у нас же 3 года и 7 лет! )))))
    ЭЛЕКТРИК-ПРОФИ!
    Работает быстро. На совесть. Недорого. м. 097-65-12-162.

  15. #35
    Аватар для Настуся
    Реєстрація
    03 червень 2009
    Звідки Ви
    Приднепровск
    Дописів
    3 034

    Типово

    Мария Александровна, если ничего не случится непредвиденного, то мы в понедельник с удовольствием посетим праздник Спаса) Скажите, а реально пешком дойти от остановки за Маком? Я никогда там не была. Спасибо!
    И еще вопрос, одежда спортивная для детей и взрослых?))

  16. #36
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Цитата Допис від Karandawik Переглянути допис
    Точно? ))) у нас же 3 года и 7 лет! )))))
    Ну да! Проф если не захочет отдельно участвовать, то сможет с Лялей побегать ))) Это такое семейное приятное мероприятие, а не серьезные состязания )))

  17. #37
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Цитата Допис від Настуся Переглянути допис
    Мария Александровна, если ничего не случится непредвиденного, то мы в понедельник с удовольствием посетим праздник Спаса) Скажите, а реально пешком дойти от остановки за Маком? Я никогда там не была. Спасибо!
    И еще вопрос, одежда спортивная для детей и взрослых?))
    Да, там средним темпом минут 5 идти, с ребенком немного дольше
    Одежда удобная, не принципиально ))

  18. #38
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Задание №18:

    1. Качаем пресс малыши (дошколята) и родители 30 раз; остальные спортсмены два подхода по 50 раз (итого 100)
    2. Растяжка: перекаты и пружинки (всем), шпагаты! по 2,5 мин каждый (спортсменам)
    3. Приседания обычные 20 раз, по второй невыворотной позиции 15 раз.
    4. Прыжки обычные на 2-х ногах 20 раз, звездочка 15 раз, группировка 15 раз, абстракт на каждую ногу по 12 раз, складочка 12 раз, тойтач 12 раз. Прыжки выполняем в несколько подходов (не за один раз!)
    5. Качаем спину (лежа на животе, руки за головой, подъем корпуса назад) 30 раз
    6. Четыре круга вокруг стадиона, либо там, где позволяет место.
    7. Выразительно улыбаемся перед зеркалом 30 сек + кривляемся как обезьяны 15 сек

    Не забываем отчитываться


  19. #39
    Спортсмен года 2013 Аватар для smerika
    Реєстрація
    27 квітень 2009
    Дописів
    7 248

    Типово

    Базовые чер-прыжки черлидинга: звездочка, абстаракт, группировка

    1. Звездочка (стредл)

    Этот прыжок считается не сложным и базовым в Черлидинге. Но стоит обратить внимание на тонкости, на которые порой многие черлидеры «машут рукой»… Из тонкостей складывается общее впечатление о прыжке, и оценка судьи будет соответствующей, при допущении в прыжке недочетов.

    Ноги в положении «стредл», носки вытянуты, колено смотрит вперед. Корпус держим прямо, не наклоняясь вперед и не прогибаясь назад. Руки могут быть в положении V, T, тачдаун или делать класп над головой. Чаще всего в Хай V.


    2. Абстракт.

    Этот прыжок чаще используется в Данс программах, но тоже входит в число чир-прыжков.

    Выполняется он тоже просто, одну ногу мы сгибаем в положение «стег сит», а другую сгибаем сзади, колено направлено вниз. В положении рук возможны различные варианты: Ти, на бедрах, класп над головой, либо как вам удобнее…




    3. Группировка (так) третий прыжок из этой группы. Сохраняя корпус прямым, мы выпрыгиваем наверх, подтягивая колени максимально к груди. Обращаем ваше внимание, что именно колени тянутся к груди, а не корпус к коленям. Незначительный наклон корпуса допустим (это естественное положение тела). Носки ног также оттянуты, руки в произвольном положении: либо Ти, либо Хай V и тд.




  20. #40
    Аватар для NadinLy
    Реєстрація
    23 серпень 2008
    Дописів
    9 053

    Типово

    Маша, а можно просто прийти на праздник?)))Дочка пока для соревнований рановато,а вот посмотреть пообщаться с удовольствием!

Сторінка 2 з 153 ПершаПерша 12345678910111252102 ... ОстанняОстання

Bookmarks

Bookmarks

Ваші права у розділі

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
  Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію
Главная страница сайта  
copyright © gorod.dp.ua.
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.
Про проєкт :: Реклама на сайті