Диета при повышенном холестерине

[аленка87]

У мужа повышенный холестерин. Чем кормить при таком раскладе? На одних овощах далеко не уедешь? Мой любит масло, колбасу. Но сейчас надо придерживаться диеты. Что готовить, чтобы без вреда и вкусно?

[Aysel]

У меня аналогично с мужем и холестерином. Уже больше месяца на диете, но, по-моему, оно его совсем не угнетает, приходится самой за всем следить. Что я меняла:
- вместо сливочного масла покупаю специальное масло, которое снижает холестерин. На нем только жарить нельзя
-вместо колбасы беру обезжиренную ветчину или постную буженину.
-готовлю индейку (котлеты, мясо, отбивные) и бульон из индейки. Только кожу у индейки нужно обязательно срезать
-молочные продукты беру пониженной жирности
- мясо и овощи тушу в скороварке без масла, в собственном соку, добавляю специи и травы!очень вкусно!
-некоторые супы варю на воде, заправляю растительным маслом.
А что-то от холестерина принимаете? Витя принимает фитостатин. Может, еще кто-то его пьет? Интересно когда результатов ждать.

[Natalja Maximova]

В растительном масле, кстати, нет холестерина.А вот нулевой творог и йогурты – не есть гут, без жира кальций не усваивается.
Очень много холестерина в шкурке курицы. Да и вообще мясо нужно есть поменьше.
Надо кушать продукты богатые клетчаткой (отварные овощи, соки с мякотью, хлеб с отрубями) - она в кишечнике впитывает в себя холестерин.

[Natalja Maximova]

Витя принимает фитостатин. Может, еще кто-то его пьет? Интересно когда результатов ждать.

Со статинами поаккуратнее. С них потом слезть невозможно, надо пожизненно пить

[Кимон]

У мужа повышенный холестерин. Чем кормить при таком раскладе? На одних овощах далеко не уедешь? Мой любит масло, колбасу. Но сейчас надо придерживаться диеты. Что готовить, чтобы без вреда и вкусно?

Никакая диета не снизит холестерин. Проверяли за год несколько раз: сдаем анализ крови, прекращаем пить препарат, снижаЮщий холестерин, садимся на одни овощи. Результат- холестерин повышается. Без таблеток (Гиполипидемические препараты) холестерин не снизится. И таки да, их нужно пить всю оставшуюся жизнь. Препаратов много, нужно методом тыка подобрать свой, и нужную дозу. Идеал- нужная ежедневная доза таблетки и холестерин на нижних границах нормы.

[Кимон]

А что-то от холестерина принимаете? Витя принимает фитостатин. Может, еще кто-то его пьет? Интересно когда результатов ждать.

уровень холестерина должен понизиться до нормы, а лучше до нижней границы. Мы в прошлом году, когда подбирали препарат, каждую неделю сдавали анализ крови. И Вы принимаете пищевую добавку, а не лекарство. Назначил явно не сосудистый хирург.

[Aysel]

уровень холестерина должен понизиться до нормы, а лучше до нижней границы. Мы в прошлом году, когда подбирали препарат, каждую неделю сдавали анализ крови. И Вы принимаете пищевую добавку, а не лекарство. Назначил явно не сосудистый хирург.

Нет, назначил терапевт.

[Shark8]

Со статинами поаккуратнее. С них потом слезть невозможно, надо пожизненно пить

Это не статины.

Фитостатин
Состав: 1 таблетка содержит: активный ингредиент: поликозанол - 5 или 10 мг; вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая (Е 460), натрия крахмал гликолят, диоксид кремния коллоидный гидрофобный и водный, стеарат магния (Е 470); оболочка таблетки (Opadry White): гидрокси пропил мети л целлюлоза (Е 464), гидроксипропилцеллюлоза (Е 463), титана диоксид (Е 171), тальк (Е 553), вода очищенная.

Ну, добавка или не добавка, а я пью. По анализам стало 6,5. Было 7,7.

[Natalja Maximova]

Это не статины.
Ну, добавка или не добавка, а я пью. По анализам стало 6,5. Было 7,7.

За какой это период?

[MaJ0r]

Статины уже в крайнем случае, правильно сказала Наталья Максимова.
Помимо здорового питания(кстати как уследить, вы же не все время при муже), еще неплохо бы не пить и не курить и заняться спортом, даже если холестерин не понизится, по крайней мере будет польза )

[Shark8]

За какой это период?

Принимаю уже 3,5 месяца.

[Coraline]

Со статинами поаккуратнее. С них потом слезть невозможно, надо пожизненно пить

Эта жизнь будет недолгой и мучительной) там такие последствия и побочки шо мама не горюй.
Зачем только в рот всякую гадость тянуть.

[НяВа]

На одних овощах далеко не уедешь?

Советы раздавать не стану ,что есть , а что нет. Тут множество людей есть которые согласно научным теориям знают ответы на все вопросы. Они вам ответят именно по вашему вопросу. Отвечу из своего опыта по данной фразе. Можно уехать на одних овощах от болезней к здоровью. Это факт. А что дальше применять -лишь ваш выбор.

[НяВа]

Никакая диета не снизит холестерин. Без таблеток (Гиполипидемические препараты) холестерин не снизится. И таки да, их нужно пить всю оставшуюся жизнь. Препаратов много, нужно методом тыка подобрать свой, и нужную дозу. Идеал- нужная ежедневная доза таблетки и холестерин на нижних границах нормы.

Вы видимо врач. Вам нужна постоянно работа?
Так же можно сказать ,что таблетки лишь снижают собственную способность организма самовосстанавливаться .
И вопрос кто прав кто виноват не стоит обсуждать. Человек задал вопрос. каждый выскажется и автор решит что ему дальше делать. это думаю будет самое мудрое решение.

[Coraline]

У мужа повышенный холестерин. Чем кормить при таком раскладе? На одних овощах далеко не уедешь? Мой любит масло, колбасу. Но сейчас надо придерживаться диеты. Что готовить, чтобы без вреда и вкусно?

Отварная говядина (только не язык) и индюшатина, можно запекать в фольге. И молоко обезжиреное можно, да много чего можно и нужно.

[avantag]

Собственно о причине повышенного холестирина ктото задумался? Что просто так от не соблюдения диеты высокие показатели вылазят. Неверю (почти по станиславскому). Печень надо бы восстановить, хорошо бы травы попить расторопшу, календулу. Ну или гепатопротекторы, что дороже намного. А вообще хуже отказываться от жирного, надо обязательно употреблять, только сколько и какой собственно жир. Естественно полиненасышеные, но и сливочное масло обязательно, понемногу при каждом приеме пищи, рыбу кстати никто не отменял. Поменьше жарить. Вот упрощенно.
П.С. про колбаску надо забыть.

[INELITA]

могу посоветовать хорошего доктора, по этому вопросу,в личку

[Ангелина-сочная]

бессолевая диета, кому помогла?
мне сказали, соль задерживает воду, а от воды жир хуже уходит

[Ангелина-сочная]

Соль нужно ограничивать, это да. Но совсем на бессолевое питание переходить... ну не знаю, не знаю

[Ева88]

бессолевое питание особенно вредно тем, кто много потеет, т.к. необходимо постоянно возобновлять потеряную соль